相關飲食的科普知識

超強幹貨：運動前飲食指南，絕對要收藏！

發表於：12-16

因此減脂人羣每日攝入量有標準要求↓蛋白質：成年男性每天建議攝入66克，成年女性每天建議攝入55克。植物蛋白和動物蛋白可各佔一半。碳水化合物：佔一天攝入總熱量的30%-40%左右，優先選擇低...
秋分吃什麼蔬菜秋季時令蔬菜飲食指南

發表於：02-01

導語：秋分9月22日即將迎來，這是個涼燥開始的節氣。北方冷空氣開始具有一定的勢力，與逐漸衰減的暖溼空氣相遇，會產生降雨。所以秋分之後天氣大都是小雨滴滴微風習習的樣子。秋分之後人容易...
雨水節氣吃什麼食物雨水節氣飲食側重點

發表於：12-28

導語：雨水節氣最顯著的特點是大地回春，但天氣變化無常，總的趨勢是由冬末的寒冷向初春的溫暖過渡。小編有些朋友在關注飲食方面，所以想來了解一下，雨水節氣吃什麼食物？雨水節氣飲食側重點是什...
2023處暑吃什麼養生處暑飲食養生原則

發表於：12-31

導讀：注重養生的朋友都知道，養生的重點就是順應自然、天人合一，因此在不同的時令，我們適合食用的食物也是有所不同的。比如在處暑，我們適合吃些什麼呢？2023處暑吃什麼養生呢？下面是萬年曆小編...
正月初九吃什麼有講究正月初九飲食及寓意

發表於：11-30

導語：過完初八，我們迎來正月初九，這也是一個特殊的日子。據說，正月初九俗稱天公生，是天界最高神祇玉皇大帝的誕辰，所以這樣的日子裏自然是有相應的習俗活動。其中，飲食方面也有相應的傳統食物...
暹羅貓的食物禁忌暹羅貓飲食怎麼做

發表於：12-31

暹羅貓禁吃巧克力、葡萄、洋蔥、酒、鹽分高的食物等等。巧克力容易引起貓咪心律失常，葡萄、洋蔥等食物易引起中毒。生的雞蛋以及一些生的肉類會攜帶很多病菌，而生肉易攜帶弓形蟲，導致貓咪...
春季感冒不得不知？飲食需要“重口味”！

發表於：12-31

4、吃得重口味一點，鹽、辣椒、生薑、大蒜都來吧實驗證明，少吃點食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每...
沙皮犬的飲食要注意什麼飼養沙皮犬要注意事項

發表於：01-01

每天都應該爲狗狗更換新鮮的飲水，當然飲水的那些盆盆也需要及時的清潔消毒，要保證沙皮狗飲水健康；適沙皮狗吃的食物應該是專業的狗食，至於人類的那些殘羹剩飯，其它動物的食物，這些都不適合給...
回民的飲食禁忌回民的飲食禁忌是什麼

發表於：12-14

回民的飲食禁忌：回族禁食豬肉，馬、驢、騾、狗等不反芻的動物肉、性情兇殘的禽獸如鷹、虎等肉、自死禽獸的肉和一切動物的血，都在禁食之列。不抽菸，不喝酒。水果蔬菜沒有禁忌，而且回民特別愛...
臺灣冬至吃什麼？有什麼飲食風俗？

發表於：12-28

臺灣還儲存着冬至用九層糕祭祖的傳統，用糯米粉捏成雞、鴨、龜、豬、牛、羊等象徵吉祥中意福祿壽的動物，然後用蒸籠分層蒸成，用以祭祖，以示不忘老祖宗。九層糕香糯不粘牙，口味十分豐富，色彩絢...
冬至吃啥有講究嗎冬至飲食的寓意

發表於：12-29

導語：從民俗意義上來說，冬至算是過年的“預演”，甚至還有“冬至大如年”的說法，足以說明人們對這一天的重視程度。冬至吃的食物跟平常是不一樣的，那麼，大家知道冬至吃啥有講究嗎？冬至飲食的寓...
夏季生活小常識跟着飲食指南晉升養生達人

發表於：02-20

導語：夏季飲食怎麼吃纔好呢?夏季飲食要多吃一些清淡食物，適合多吃一些清熱解暑的食物，油膩或是太過上火的食物要少吃。在夏季本來就容易上火，如果吃了容易上火的食物，牙疼或是嘴脣氣泡之類...
春節前回家注意乘坐飛機的飲食三個禁忌

發表於：11-09

春節馬上就要到了，隨着春節回家一天天的臨近，人們也開始準備踏上回家團聚之路。如今，隨着經濟的發展和人們的腰包收入增加，人們坐飛機的頻率越來越高。有些人爲了趕飛機總是在登機前隨便吃...
帶狀皰疹飲食注意什麼不注意飲食有什麼後果

發表於：01-05

帶狀皰疹是常見的面板病之一，常常發病較急，導致患者對於飲食往往不知所措。像帶狀皰疹這樣的面板病，在飲食方面尤其注意，那麼帶狀皰疹飲食注意什麼呢?不注意飲食又會有什麼後果呢?今天就來...
春節過後怎樣調整飲食更健康春節後如何飲食更健康

發表於：11-29

導語：春節期間，相信多數人家裏都是大魚大肉，如此多油脂的飲食方式持續了幾天，在節後，我們有必要進行調整一下，迴歸到一個健康飲食的狀態。那麼，春節過後怎樣調整飲食更健康呢？到底春節後如何飲...
冬至飲食習俗之餃子民謠

發表於：11-27

每年農曆冬至這天，不論貧富，餃子是必不可少的節日飯。諺雲：“十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃。”這種習俗，是因紀念“醫聖”張仲景冬至舍藥留下的。張仲景是南陽稂東人，他著《傷寒雜病論》，集醫...
糖尿病飲食指南糖尿病人如何吃健康

發表於：09-02

糖尿病已經成爲危害我國人民健康的常見疾病，一旦患上此病終身痛苦，這種慢性疾病不致命但卻很影響人的生活質量，飲食方面還能隨心所欲的吃，對吃貨來說簡直不要太痛苦。飲食錯誤會導致血糖升...
梅雨季節誘發的疾病，飲食上面如何注意呢？

發表於：12-12

江南一帶進入梅雨季節，黃梅天因爲陰雨不斷，溼氣大，空氣流通慢，氣壓偏低，所以人不但感覺悶熱，頭暈乏力，身上粘膩，還容易誘發各種疾病，比如消化道疾病，過敏性疾病，風溼性疾病和麪板癬病等，這時候，是否...
傣族飲食風俗傣族的飲食文化風俗

發表於：01-01

傣族地區以產米著稱，故各地都以食稻米爲主，一日三餐皆吃米飯。所有佐餐菜餚及小吃均以酸味爲主，如酸筍、酸豌豆粉、酸肉及野生的酸果；喜歡吃幹酸菜，據說傣族之所以常食酸味菜餚，是因常吃不易...
氣血不足怎麼辦氣血不足如何飲食調理

發表於：08-16

氣血不足不是會立馬威脅到人體生命安全的疾病，但它卻卻是很多疾病的根源所在，調養好氣血是有必要的。所以氣血不足怎麼辦呢?我們可以先從飲食下手，下面爲大家推薦幾款補氣血的飲食療方。...
天氣熱吃什麼好苦味食物、瓜果、養生粥一樣不能少

發表於：02-18

導語：夏天天氣炎熱，人們容易沒有胃口，食慾不振。隨着活動人們排汗也相應增多，身體所必需的水分以及一些維生素、礦物質等也會隨之流失，且高溫環境下蛋白質代謝加快、身體能量消耗也較大，因此...
處暑養生食譜早餐4大飲食原則

發表於：02-07

導語：2016年處暑時間(2016年8月23日00:38-2016年9月7日12:51)。這段時間內初秋暑氣未消，氣候乾燥，人們常常會有胃口低下，食慾不振的情況發生，爲了大家的健康，還是需要注重早餐的飲食結構和飲...
餵養喜樂蒂的健康飲食管理喜樂蒂怎樣養

發表於：12-31

剛斷奶到三月齡期間的喜樂蒂幼犬，給它吃的食物都要柔軟。寵物狗的成長需要足夠的蛋白質，維生素，鈣質等營養。根據專業的狗食譜製作的狗食物也是可以給喜樂蒂吃的。喜樂蒂怎樣養1、喜樂蒂...
減肥不是夢想，只要飲食得當，吃上美食，保證了營養，這道菜要吃

發表於：10-31

最近，氣溫雖然忽冷忽熱，但厚重的棉衣卻是穿不住了。減肥這個永恆的話題，又提上了日程。要想把飄逸的衣裙穿出韻味，當務之急，就是減肥。可對吃貨們來說減肥真是太艱鉅了。那就在一日三餐上動...
正月初八吃什麼有講究正月初八飲食及寓意

發表於：11-29

導語：每年農曆正月初八又稱爲順星節，是我國傳統節日之一。作爲傳統節日，又是春節的一部分，自然是有相應的習俗活動，當然，也有相應的傳統美食啦。那麼，正月初八吃什麼有講究？爲什麼要吃這些食物...