春季感冒不得不知？飲食需要“重口味”！

4、吃得重口味一點，鹽、辣椒、生薑、大蒜都來吧

實驗證明，少吃點食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每天吃5克以內的食鹽，對防治感冒大有益處。另外，生薑、幹辣椒有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。所以，在烹調菜餚時，可以多加點佐料。

5、喝蜂蜜水

蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

6、吃藥

食物有利於感冒痊癒，但是隻依靠食療，並不完全靠譜。因爲每個人體質和免疫力水平是不同的。

風寒感冒請服用感冒清熱顆粒，風熱感冒請服用板藍根、維C銀翹片，如果有發熱症狀，還是去醫院掛號吧，別自己亂吃藥了。

4、吃得重口味一點，鹽、辣椒、生薑、大蒜都來吧

實驗證明，少吃點食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每天吃5克以內的食鹽，對防治感冒大有益處。另外，生薑、幹辣椒有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。所以，在烹調菜餚時，可以多加點佐料。

5、喝蜂蜜水

蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

6、吃藥

食物有利於感冒痊癒，但是隻依靠食療，並不完全靠譜。因爲每個人體質和免疫力水平是不同的。

風寒感冒請服用感冒清熱顆粒，風熱感冒請服用板藍根、維C銀翹片，如果有發熱症狀，還是去醫院掛號吧，別自己亂吃藥了。

4、吃得重口味一點，鹽、辣椒、生薑、大蒜都來吧

實驗證明，少吃點食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每天吃5克以內的食鹽，對防治感冒大有益處。另外，生薑、幹辣椒有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。所以，在烹調菜餚時，可以多加點佐料。

5、喝蜂蜜水

蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

6、吃藥

食物有利於感冒痊癒，但是隻依靠食療，並不完全靠譜。因爲每個人體質和免疫力水平是不同的。

風寒感冒請服用感冒清熱顆粒，風熱感冒請服用板藍根、維C銀翹片，如果有發熱症狀，還是去醫院掛號吧，別自己亂吃藥了。