換季孩子咳嗽不止怎麼辦？4個咳嗽應對技巧

咳嗽是目前來說最流行的最常見的日常疾病之一，無論是常年久咳還是感冒引起的咳嗽，都影響着我們的日常工作和生活。尤其是換季時節，寶寶很容易咳嗽不止，那麼有沒有什麼簡單又有效的方法，能快速趕走咳嗽呢?

應對寶寶咳嗽的4個技巧

止咳技巧1：喝點秋梨膏

秋梨膏是以白梨爲主要原料，配其他止咳、生津、潤肺藥物，如甘草、枇杷、葛根、蘿蔔、藕、薑汁、川貝、蜂蜜等中藥加工熬製而成的膏劑。對肺燥、大便祕燥等症有較好治療作用。當孩子頻頻咳嗽時，家長可將1勺秋梨膏調入白開水中，給孩子喝。

止咳技巧2：吃潤肺食物

梨、銀耳、蜜棗、百合、枇杷等都有潤肺作用，用這些食材煲湯是很好的潤肺食療方。

止咳技巧3：喝溫熱的飲品

溫熱的飲品可以讓寶寶們的粘痰變得稀薄，緩解呼吸道粘膜的緊張狀態，促進痰液咳出，溫開水、溫牛奶、米湯等都是不錯的選擇。也可給寶寶喝一些鮮果汁，果汁應選用刺激性小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

止咳技巧4：水蒸氣止咳

咳嗽不止的孩子在室溫爲20度左右、溼度爲60%-65%左右的環境下，症狀會有所緩解。如孩子咳嗽嚴重，可抱着孩子在充滿水蒸氣的浴室裏坐5分鐘，潮溼的空氣能幫孩子清除肺部粘液，平息咳嗽。

另外，秋天要給孩子喝夠水，水是人體內的潤滑劑。只有喝足水，才能保持肺臟與呼吸道的正常溼潤度，避免咳嗽。此外，止咳藥不要亂吃，一定要在醫生指導下服用。