春季“咳嗽鬼”總藏身咋辦？7款潤肺止咳茶搞定它

導語：春季是呼吸道疾病高發的季節，雖然退去了隆冬般嚴寒，但是氣溫仍舊起伏不定，空氣中過敏源多，稍微抵抗力差一點就會引起咳嗽不停。其實早些預防是可以避免咳嗽的，而時不時冷空氣襲來，會刺激呼吸道黏膜使得咳嗽更加嚴重。所以春季預防咳嗽要滋陰潤肺、化痰清熱。那麼春季“咳嗽鬼”總藏身咋辦?本站養生頻道在此介紹7款潤肺止咳茶搞定它!

春季7款潤肺止咳茶：甘草茶

1、春季7款潤肺止咳茶：甘草茶

甘草10克、茶葉5克、鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

2、春季7款潤肺止咳茶：、杏梨茶

苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。將杏仁去皮尖，打碎;鴨梨去核，切塊;加適量水同煮，待熟加冰糖令溶。代茶飲用，不拘時。此茶能潤肺止咳，適用於燥熱型急性氣管炎、咳嗽。

3、春季7款潤肺止咳茶：桑菊茶

桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖 ，桑菊茶製成了。常飲這種桑菊茶，可散熱、清肺、潤喉、清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。

春季7款潤肺止咳茶：茅根銀花茶

4、春季7款潤肺止咳茶：茅根銀花茶

鮮白茅根40克， 金銀花 20克。在鍋內加水1000毫升，放入兩藥煮沸，去渣，再加冰糖 20克，調味即成，每日1劑，頻飲。可清熱解毒 、清咽利喉，對病毒性感冒 、急慢性扁桃腺炎、牙周炎等有良效。

5、春季7款潤肺止咳茶：夏枯草桑菊茶

夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克，將夏枯草、桑葉浸泡半小時後煮半小時，最後加菊花煮3分鐘，即可代茶飲。菊花有清肝明目、清熱散結的功效，主治肝火上炎、目赤腫痛、 頭痛 、暈眩等症。

春季7款潤肺止咳茶：茅根荸薺茶

6、春季7款潤肺止咳茶：茅根荸薺茶

荸薺50克洗淨切碎，取鮮白茅根50克，一同放入500毫升開水中，煮20分鐘，去渣，加白糖適量即成。每日1劑，分兩次飲用。可清熱化痰、生津止渴、潛陽利尿，對上火引起的頭暈、咳嗽、 口渴 、尿黃有良效。

7、春季7款潤肺止咳茶：蘿蔔茶

白蘿蔔100克，茶葉5克。茶葉加用沸水沖泡5分鐘，取汁;白蘿蔔洗淨，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時溫。此茶具有清熱化痰，理氣開胃的功效。適用於咳嗽痰多，納食不香等。此茶原料易得，製作簡便，對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。

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