霧霾天咳嗽喝什麼茶 這些好茶利咽護喉防咳嗽

導語：近日霧霾肆虐，很多人都感到咽喉不舒服，咽痛、咽癢、咽乾常常導致人引發不同程度的咳嗽。那麼“十面霾伏”，我們該怎樣有效保護咽喉防止咳嗽呢?其實喝茶是個不錯的選擇。在霧霾多發的冬季，喝上一口熱騰騰的茶，不僅暖身而且還能滋潤我們的咽喉。可霧霾天咳嗽喝什麼茶比較好呢?不妨試試以下利咽護喉防咳嗽的5款好茶。

霧霾天咳嗽喝什麼茶

霧霾天咳嗽喝什麼茶：胖大海生地茶

1、胖大海生地茶

胖大海5枚，生地12克，冰糖30克，茶適量。上藥共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數，頻頻代茶飲。根據患者的飲量，每日2～3劑。功能清肺利咽，滋陰生津。用於屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語則喉中燥癢或乾咳。對於肺陰不足、虛火夾實之慢性喉炎而兼大便燥結者，用之最宜。

2、羅漢果茶

羅漢果1個。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘後，不拘時飲服。每日1～2次，每次1個。功能清肺化痰，止渴潤喉。主治肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉乾燥不適，喉痛失音，或咳嗽口乾等。

3、橄攬海蜜茶

橄欖3克，胖大海3枚，綠茶3克，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然後沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調勻，徐徐飲之。每日1～2劑。功能清熱解毒，利咽潤喉。主治咽喉乾燥不舒，或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。

霧霾天咳嗽喝什麼茶：羅漢夏枯草茶

4、羅漢夏枯草茶

羅漢果1個，夏枯草15克，紅糖適量。將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁，反覆煎煮三次，往藥汁加入適量紅糖拌勻飲用。此方有清肺、潤腸、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支氣管炎。

5、杏仁麥冬茶

杏仁6g，麥冬、菊花、桑葉各9g。將杏仁去皮、尖，搗碎，麥冬、菊花、桑葉洗淨，共入鍋，先用猛火燒沸，再改用小火煮15分鐘，濾取藥液，加少許白糖調味即成。養陰生津，宣肺止咳，養心護顏。特別適於發熱性疾病後期出現餘熱末盡、咽乾舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之，可收護膚養額、保護嗓音之效。