夏日熱辣侵襲，咽喉豈能忍受高溫煩惱，到底什麼纔是夏季對抗咽喉問題的法寶呢?答案很簡單，當然“上善若水”了。水，潤物不爭，對咽喉的保健效果最好。如果再在水中加入些適宜的花草，夏日清喉利咽茶飲就誕生了。
夏日茶飲推薦第一款：羅漢果涼茶
推薦原因：出現咽乾、咽疼的症狀，很可能是體內出現了內熱、實熱，適合喝涼茶。但是涼茶僅僅適合短期內飲用，長時間喝會損傷脾胃。尤其是脾胃虛寒的人，喝涼茶不僅不利於健康，還會適得其反。
茶飲做法：菊花、夏枯草、羅漢果、金錢草，首先要把羅漢果掰開，所有材料放入大鍋裏，加水大火燒開轉小火煲1個小時。
夏日茶飲推薦第二款：金蓮玫瑰菊花茶
推薦原因：金蓮花、玫瑰花、菊花短時間代茶飲，對本身有咽喉疾病或者咽喉不適的人效果很好。但與涼茶一樣，這一類的藥，較爲寒涼，久服會對脾胃造成損傷。
茶飲做法：取3朵金蓮花、3朵菊花，6朵玫瑰花放入壺中，倒入開水，悶10分鐘，加入冰糖調味後飲用。
夏日茶飲推薦第三款：寬膈利咽代茶飲
推薦原因：“寬膈利咽代茶飲”源於清代宮廷，這也是現代中藥製劑慢嚴舒檸顆粒的組方來源。原爲御用清喉利咽之上品，由蘇梗、黃芩、青果、香附、桔紅、沉香、竹茹、胖大海等中藥組成，西苑醫院耳鼻喉專家徐春英介紹說，竹茹、黃芩、桔梗等成分清肺熱，利咽喉，對痰黃、痰黏不容易咳出效果很好。桔梗開音、散結、化痰、利咽。竹茹，清肺熱，化痰。諸藥合用，用於日常咽喉的保健，效果很好。
茶飲做法：將慢嚴舒檸顆粒，用水沖服，代茶飲，一日2次，適合忙碌的都市上班族或咽喉不適人羣用於日常咽喉保健。(
秒懂生活集
