冬天可以喝蒲公英茶嗎 冬季喝蒲公英茶的好處與禁忌

導語：蒲公英茶性寒，多適合在夏秋時節飲用，那麼冬天可以喝蒲公英茶嗎?蒲公英茶功效強大，尤其有很好的清熱解毒、利尿功效，降火的最佳飲品之一，所以蒲公英茶冬季是可以適當飲用的。下面小編爲您介紹冬季喝蒲公英茶的好處與禁忌。

冬天可以喝蒲公英茶嗎 冬季喝蒲公英茶的好處與禁忌

冬季喝蒲公英茶

冬天可以喝蒲公英茶。冬天喝蒲公英茶有清熱解毒，養肝去火等功效。

因爲冬天的氣候多幹燥，人也更容易煩躁，很容易讓人肝火過旺，容易帶來口乾口裂、心煩氣躁、無精打采、容易疲勞等等，這時候可以適當的喝上幾天蒲公英茶，會有較爲明顯的變化，同時還會增強身體免疫力，提高腸胃的健康。

　冬天喝蒲公英茶的好處：

1、去火、消炎、殺菌：寒冷的冬季乾燥，再加上室內溫度較高，室外溫度較低，人待在室內的時間較長，易上火、發炎、嗓子疼，這個時候，泡上一杯蒲公英茶水，喝下，去火消炎效果不錯。蒲公英有廣譜殺菌的效果，被稱爲“天然的抗生素”，對於去火消炎、改善嗓子疼效果絕佳。

2、保肝、利膽：蒲公英中含有多種具有保健功能的化學成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，對肝膽有一定的保護作用。有實驗證明，蒲公英甾醇，可以將小腸腸腔內的膽汁酸微團中的膽固醇替換出來，使之不被膽汁酸微團運送到小腸微絨毛的吸收部位，可以減少膽汁過度的分泌。

3、護胃、助消化：蒲公英爲治療胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃溼熱、肝鬱化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應用。《醫林纂要》載蒲公英“補脾和胃，瀉火”。

蒲公英茶

冬季飲用蒲公英茶注意要點：

需降低蒲公英寒性，再飲用，其方法如下：

方法1：選擇發酵後的蒲公英紅茶泡水，可大大降低寒性

方法2：搭配溫和的刺玫花一起，可降低寒性

可以選擇將蒲公英按照紅茶工藝，發酵後再炒製成茶，便可大大降低蒲公英的寒性。

如果覺得麻煩，可以用蒲公英搭配刺玫花，按照3:1的比例，做成蒲公英刺玫茶，泡水喝，同樣可以降低蒲公英的寒性。

　冬季喝蒲公英茶禁忌：

1、寒性體質、陰寒證者

寒性體質有這些特徵：不常喝水不會覺得口渴，常覺得精神虛弱且容易疲勞，臉色蒼白、脣色淡，怕冷、怕吹風、手腳冰冷，喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、常小便且顏色淡。

陰寒證的人體內陰氣過盛，身體功能低下，怕冷、手腳涼、乏力，陰寒患者的身體不會出現發熱的情況，病程長體質差，這個時候如果使用性寒的蒲公英來進行治療，病情得不到好轉反而會出現副作用，身體體質變差食慾也會下降。

2、久病之人

久病之人，身體是很虛弱的。越是虛弱的身體，越需要好好養護，尤其是呵護自己身體中的那一絲陽氣。

陽氣起來了，就能帶動身體的各項機能漸漸好轉。

而蒲公英是寒性，是能傷陽的，雖然蒲公英的寒性是微寒，不是大寒，但久病的人還是最好不要用的好!

3、低血壓者

蒲公英根泡水有一定的降壓效果，所以，如果血壓低的話，不建議飲用!