蒲公英茶可以天天喝嗎 長期喝乾蒲公英水好嗎

導語：蒲公英茶可以天天喝嗎?蒲公英茶是清熱解毒的最佳飲品，當然，它的功效不僅僅於此，尤其可以利尿、消腫、治療多種疾病等。因爲蒲公英茶的益處良多，所以很多人會經常飲用。但是，長期喝乾蒲公英水好嗎?什麼時候喝蒲公英茶最佳?下面我們一起來了解喝蒲公英茶的最佳時間。

　蒲公英茶可以天天喝嗎 長期喝乾蒲公英水好嗎

蒲公英茶

蒲公英泡水，不能天天喝，因爲蒲公英有清熱解毒的功效，所以蒲公英較爲寒涼，如果長時間服用可能會損傷身體，比如說損傷脾胃，導致人出現腹瀉症狀。建議可以一週喝3-4次，一般情況下一次放50-60克即可，沖泡500毫升的水。如果是曬乾的蒲公英的話，一次放9-15克就可以，也是沖泡500毫升的水。

蒲公英茶的正確跑法：

如果是新鮮的蒲公英的根，一般洗乾淨直接加水煮來喝就可以了。平常這樣喝可起到清熱利尿的效果。

不過蒲公英也可以全草洗淨曬乾後儲存於陰涼處。這樣比較利於儲存，還有它這樣的藥用價值也比較高。平時用幹蒲公英根熬水喝，有更好的保健做用。

沖泡方法：取適量蒲公英根，85度以上熱水沖泡，靜置3-5分鐘後，即可品飲，可反覆沖泡多次。

　蒲公英茶可以泡幾次?

蒲公英茶

可沖泡2~3次。

蒲公英性寒、味苦，有清熱解毒、消癰散結、消炎止痛的功效，適用於各類熱毒瘡癰、腫痛等症狀。人們常用蒲公英泡水喝，蒲公英泡水能退黃疸、利尿、降血壓、緩瀉，還有美容祛痘、排毒養顏的功效，因此蒲公英泡水受到很多愛美女生的追捧。一般來說，蒲公英泡水是可以沖泡2~3次，注意用量不宜過多，因爲蒲公英性寒，過量食用容易導致腹瀉。

蒲公英泡茶步驟：

1、從顏色可以看到色澤通透沒有雜質，應該是透過嚴格的處理，這是泡1分鐘時間的顏色。氣味清香。

2、這是泡2分鐘時間的顏色。顏色明顯加重，口感香濃。

3、這是泡5分鐘時間的顏色。色澤濃郁。

4、茶湯大概可以泡3-4次，比較耐泡，很乾醇。

蒲公英茶可以跟什麼一起泡？

蒲公英茶

1、蒲公英和玫瑰花泡水

做法：取蒲公英10g、玫瑰花10g，洗淨後放入杯中，衝入沸水，加蓋燜泡15分鐘，即可代茶飲用。

功效：蒲公英能清熱解毒，玫瑰花茶可以活血化瘀、調節內分泌，兩者一起食用，適合內分泌失調和容易上火的人羣。

2、蒲公英和甜菊葉泡水

做法：取蒲公英，甜菊葉各15克，洗淨後放入杯中，衝入沸水，加蓋燜泡15分鐘，即可代茶飲用。

功效：甜菊葉作爲甜味調劑品，可以緩和蒲公英水苦澀的味道，次方用於治療急性乳腺炎，痤瘡，扁桃體炎，腮腺炎，急性咽喉炎，急性器官炎，急性結膜炎，尿路感染等症。

3、蒲公英和麥冬泡水

做法：取蒲公英10克，麥冬，甘草各6克，將三者洗淨，一起加水煎煮後濾渣取汁飲用。

蒲公英能清熱解毒，抗菌消炎，利尿緩瀉，主治感冒發熱，扁桃體炎，咽喉炎，支氣管炎，目赤腫痛，乳腺炎等症;麥冬可滋陰生津，潤肺止咳，清心除煩，主治熱病傷津，心煩口渴，咽乾咳嗽等症，次方可清熱消炎，生津止渴，保養咽喉，緩解陰虛內熱引起的咽喉腫痛，乾渴，熱咳等症，事宜熱性體質，易上火者日常保健。