玉米油、菜籽油、花生油區別竟然這麼大，千萬別再用錯了！

葵花油

葵花油，高含量的亞油酸著稱的健康食用油。葵花油可以促進人體細胞的再生和成長，保護面板健康，並能減少膽固醇在血液中的淤積，是一種進階營養油。

葵花油的天然維生素E含量在所有主要植物油中含量最高，能降低血清中膽固醇水平，降低甘油三酯水平，有降低血壓的作用。不過它耐熱性相對較差，平時用來炒菜，不適宜高溫煎炸。

橄欖油

橄欖油被很多營養學家認爲是最適合我們人體吸收的食用油。

橄欖油耐熱性強，可以與各種葷素菜直接煮、燉、煲、煨，經過橄欖油調味的菜餚味道鮮美，風味獨特，食用時不會有普通油類的油膩感覺。

茶籽油

茶籽油容易被人體消化吸收，屬於優質的上等植物油。由於它色清味濃，不易酸敗變質，經常被大家稱作是“東方橄欖油”，各種烹飪方式都適合哦~

葵花油

葵花油，高含量的亞油酸著稱的健康食用油。葵花油可以促進人體細胞的再生和成長，保護面板健康，並能減少膽固醇在血液中的淤積，是一種進階營養油。

葵花油的天然維生素E含量在所有主要植物油中含量最高，能降低血清中膽固醇水平，降低甘油三酯水平，有降低血壓的作用。不過它耐熱性相對較差，平時用來炒菜，不適宜高溫煎炸。

橄欖油

橄欖油被很多營養學家認爲是最適合我們人體吸收的食用油。

橄欖油耐熱性強，可以與各種葷素菜直接煮、燉、煲、煨，經過橄欖油調味的菜餚味道鮮美，風味獨特，食用時不會有普通油類的油膩感覺。

茶籽油

茶籽油容易被人體消化吸收，屬於優質的上等植物油。由於它色清味濃，不易酸敗變質，經常被大家稱作是“東方橄欖油”，各種烹飪方式都適合哦~

葵花油

葵花油，高含量的亞油酸著稱的健康食用油。葵花油可以促進人體細胞的再生和成長，保護面板健康，並能減少膽固醇在血液中的淤積，是一種進階營養油。

葵花油的天然維生素E含量在所有主要植物油中含量最高，能降低血清中膽固醇水平，降低甘油三酯水平，有降低血壓的作用。不過它耐熱性相對較差，平時用來炒菜，不適宜高溫煎炸。

橄欖油

橄欖油被很多營養學家認爲是最適合我們人體吸收的食用油。

橄欖油耐熱性強，可以與各種葷素菜直接煮、燉、煲、煨，經過橄欖油調味的菜餚味道鮮美，風味獨特，食用時不會有普通油類的油膩感覺。

茶籽油

茶籽油容易被人體消化吸收，屬於優質的上等植物油。由於它色清味濃，不易酸敗變質，經常被大家稱作是“東方橄欖油”，各種烹飪方式都適合哦~