維密天使今日降臨魔都！維密模特的乾淨飲食讓你擁有魔鬼身材！

今晚，維密天使就正式亮相魔都！滿屏大長腿！完美身材！一碗“五月不減肥，六月徒傷悲”的毒雞湯下肚之後，羣情洶涌。現在都11月看見維密大長腿，感覺又要被灌下一碗毒雞湯！

就連一年365天的萬年宅，也會忍不住在朋友圈裏面動動手指，曬出一杯果蔬汁，然後再配上一段標準文字：吃的不健康，怎麼鍛鍊也是胖。

這時，很多人就想起維密天使都在推薦的“乾淨飲食”（Clean Eating），其實也就是各種“吃草”。

膳堂君身邊效仿的朋友還真不少，尤其對於姑娘們來說，馬上就到露肉季了。

除了飲食記錄外，就是各種馬甲線、人魚線、A4腰……

由各大美食博主、營養師掀起的這股飲食風潮，刮過了各大雜誌、社交網站、朋友圈……也許很快就會刮到你碗裏去了。

但事實上，很多人對它其實有着非常深的誤會。

乾淨飲食=吃草？

人們早就知道食用蔬果以及未加工食物的重要性了，而以這些食物爲主的“乾淨飲食”也隨着大批量網紅的興起而流行起來。

然而，這時候的飲食是沒有問題的，因爲即使是沙拉，裏面多少還會有點肉或雞蛋，保證了飲食的均衡。

但是，隨着越來越多的吃瓜羣衆的加入，這場倡導健康飲食的運動開始有點變形了，甚至成爲了一張節食清單。

很多人開始把“乾淨飲食”理解爲只吃有機食物或者不吃肉只吃草。

不少美食博主更是把它理解爲一種不含乳製品、麩質和動物蛋白的飲食。

如此一來，爭相比瘦減肥的各路明星美女，就爲這早已背離乾淨飲食的初衷添了把火。維密天使在後臺也不忘來一盆。

最明智最科學的是飲食均衡，無視身體營養需求，犧牲享受美食的樂趣，而去追逐一種看似很時尚的飲食風潮，即使瘦下來，那也只能是病態瘦。