頭髮分叉怎麼辦 頭髮分叉了怎麼護理

現在不少女生都非常重視自己的頭髮髮型，想要擁有好看的髮型，首先得有好的髮質。因爲生活習慣以及護理不當，不少女生都有頭髮分叉的問題，那麼頭髮分叉怎麼辦呢？教大家日常護理方法，一起來學習一下吧。

頭髮分叉怎麼辦

1、把開叉的部分剪掉。剪髮時要在距開叉處2釐米的地方用剪刀平剪，不要斜剪，不能用剃刀削。

2、選擇合適自己頭髮的洗髮液，洗後再用護髮素護髮。尤其是在燙髮和染髮後應特別注意。

3、平時梳髮動作要輕，最好能用豬鬢毛刷進行適當的梳刷，以幫助油脂均勻地分佈於整根頭髮上。

4、儘量不要戴髮捲睡覺，更不要卷得太緊。

5、不要過頻地燙髮，儘量少用電吹風。

6、避免在陽光下直接照射太久。

7、平時多吃含鈣和維生素豐富的食物。

頭髮開叉吃什麼

1、富含蛋白質的食物

富含蛋白質的食物對頭髮分叉斷裂的情況很有很好處哦，雞蛋、魚類、瘦豬肉、牛肉、乳製品及豆製品都是富含蛋白質的食物呢！

2、富含維生素的食物

維生素A：能促進頭髮生長，避免頭髮分叉斷裂。胡蘿蔔、菠菜、杏仁、動物肝臟、魚蝦類中都含有豐富的維生素A哦。

維生素E：可以改善頭髮毛囊的微循環，促進頭髮生長。核桃仁、橄欖油、玉米、芝麻、捲心菜中都含有豐富的維生素E。

3、富含礦物質的食物

礦物質攝入不足同樣會影響頭髮生長哦，所以礦物質也是可以改善和預防頭髮分叉斷裂的。黑色食品含有較多的礦物質，如黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻等。