爲什麼會長粉刺痘痘 臉上長粉刺痘痘需要注意什麼

痘痘粉刺的原因有很多，與內分泌，油脂，飲食，休息時間等都是有關的。那到底爲什麼會長粉刺痘痘呢？如果臉上長粉刺痘痘了又該注意些什麼呢？

爲什麼會長粉刺痘痘

1.熬夜，通常熬夜後臉上都會出現一層油，頭髮也很油，然後就會冒出一些白頭粉刺和痘痘來，這是因爲皮脂分泌的油脂增加，影響正常的皮脂排出，所以就有導致痘痘粉刺的形成。

2.飲食油膩辛辣，吃油膩的東西，其實是有利於我們面板的滋潤和保溼的，但是如果只喜歡吃肉，那臉部面板就很愛出油，也就是油脂分泌過剩，影響皮脂正常分泌，同樣導致痘痘粉刺的形成。

3.雄性激素過盛，雄性荷爾蒙會影響毛囊皮脂腺的生理代謝，使皮脂腺分泌增多、毛孔角質栓塞。在女性月經的前1-2周，卵巢會分泌出黃體激素及雄性激素，導致角質粗厚、油脂分泌增多，容易產生面皰粉刺現象。

臉上長粉刺痘痘需要注意什麼

1.補水保溼，保溼對美白很重要，面板水嫩嫩的離美白也就不遠了，所以想要面板白透亮，就得先把面板保溼起來，做好鋪墊打好基礎才能引來你的美白春天。

2.防曬，紫外線可謂是美白的頭號大敵，辛辛苦苦日積月累維持起來的美白肌膚被紫外線一照射，就已經打回原形了一半。只有是做好防曬，才能抵抗會讓黑色素沉積的紫外線。

3.健康的飲食，注意注意內分泌的另一句說法就是要養成健康的作息，多補充維生素E，多吃豆製品，保持充足的睡眠，保持樂觀的心情。

4.選用溫和細膩的潔面乳，選擇擁有細膩豐富泡沫的保溼潔面乳，透過豐富細膩的泡沫來增加和肌膚、毛孔的接觸面，從而帶出污垢和油脂，且輕柔不會損傷肌膚，在爲肌膚深層清潔的同時，慢慢提升細胞自身的活力。