臉上長痘如何排毒 臉上長痘的排毒方法

臉上長痘可能是因爲內分泌失調，清潔不到位等。其實還有一個最重要的原因是身體的毒素太多，那如果是臉上長痘我們應該如何排毒呢?又有哪些臉上長痘的排毒方法呢。

一、蒸氣浴

臉部肌膚無法排毒，很大一個原因是臉部的油污堵住了臉部的毛孔，使得毒素無法順利排除。所以，除了日常的清潔外，最好每週進行一次蒸氣浴。透過高溫開啟肌膚毛孔，加快體內新陳代謝，讓髒東西排出體外，達到排毒養顏的效果。

二、按摩排毒

臉部有很多淋巴結，它主要集中的部位是：下巴、額頭中間、眼頭、鼻翼兩側、耳垂下方和頸部。按摩能讓淋巴結保持通暢，達到排毒養顏的效果，在睡前多多按壓這些部位，以輕微的疼痛最爲有效。

三、吃苦的食物

蓮子芯味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認爲是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。

四、牛蒡枸杞茶

牛蒡、枸杞、車前子適量洗淨，放入壺中，用開水沖泡，代茶飲用。車前子能吸出人體內的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎症，牛蒡有助清除體內尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素。