相關大肚腩的科普知識

4招斬獲性感腹肌馬甲線、甩掉大肚腩！

發表於：11-18

在健身熱潮席捲全球的今天，不論男女，對異性最大殺傷力的就是擁有完美的腹肌馬甲線！而女人一旦擁有腹肌，不僅性感魅力直線上升，還能擁有完美的身材曲線，這樣的女人怎能不男人心動？要想魅力加分...
針對3層肥油大肚腩&又醜又平的塌屁股，史上最全拯救祕籍，在這裏！

發表於：12-04

234好嘞姑娘們！動作都給你放到這了，快去做吧~~234好嘞姑娘們！動作都給你放到這了，快去做吧~~234好嘞姑娘們！動作都給你放到這了，快去做吧~~...
每天吃1個，肥腿大肚腩竟漸漸消失了！

發表於：12-03

保護視力蛋黃中的兩種抗氧化物質——葉黃素和玉米黃素，能保護眼睛不受紫外線傷害。最有營養的雞蛋吃法是：煮雞蛋哦~正常人每天吃一個是極好的！當然雞蛋的花式吃法也多着吶。多彩蒸三蛋主...
八大清腸能手，讓你口臭、色斑、大肚腩都沒了！

發表於：12-06

木耳木耳具有補氣活血、涼血滋潤的作用。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內難以消化的穀殼、木渣、沙子、金...
迅速瘦肚子小妙招讓你告別大肚腩

發表於：10-07

大肚腩不光是女性不喜歡，男性有了大肚腩也是很影響形象的。而現在大多數的工作都是坐在電腦面前，一個不小心就容易產生大肚腩，看着肚子上的贅肉，自己都會厭煩自己，怎樣才能讓自己的大肚子消...
一個動作專治大肚腩，堅持鍛鍊，還你小蠻腰！

發表於：12-18

低頭看着這幾天長了肉的肚皮，真心受刺激，小編這還巴巴的讓你們注意體重呢，結果，打臉了！那麼從今天起，我們一起鍛鍊吧！今天說這招，超好用，減肚腩，9招搞定每個動作堅持30秒，重複2~3組。每隔一天做一...
甩掉大肚腩，瘦身不花錢！堅持一週讓你瘦5斤！

發表於：12-15

燃脂塑臀不間斷的臀部孤立動作與臀部主導的代謝性動作穿插進行，刺激臀部肌肉的同時造成一定量的熱量輸出，達到塑臀與減脂的效果。1、深蹲旋體膝蓋稍屈，腳同肩寬，挺胸直腰站立，臀部後推，緩慢...
拯救大肚腩ing！剷平腹部變“腰精”，就靠它啦~

發表於：12-14

完美的腹部曲線是衡量女孩子身材的標準之一，但是想要擁有這種妖嬈和性感，談何容易！所以爲了快速減掉腹部上的贅肉，今天就給你們來送教程咯~NO.1：平躺在瑜伽墊上，雙手抱頭，左腿屈膝，左腳撐住地...
每天吃1個，肥腿大肚腩竟漸漸消失了！不看別後悔~

發表於：12-04

保護肝臟免疫強▼雞蛋中的蛋白質能有效修復受損傷的肝臟組織，蛋黃中的卵磷脂又能促進肝細胞的再生，提高機體代謝以及免疫力。有助減肥▼雞蛋中富含的蛋白質和各種氨基酸、微量元素、維生...
口臭、色斑、大肚腩讓你很煩惱？八大清腸能手幫你忙！

發表於：12-31

清腸能手之七---蘋果國外有句諺語：“一日一蘋果，醫生遠離我”。它對於健康最顯而易見的效果是：促進腸道排毒——所含有的半乳糖醛酸、果膠，將腸道中的毒素降至最低；其中的可溶性纖維素，有效...
牛腩是什麼什麼是牛腩

發表於：03-28

牛腩是指帶有筋、肉、油花的肉塊，是牛腹部及靠近牛肋處的鬆軟肌肉的統稱。牛腩有着較高的營養價值，能提供高質量的蛋白質，含有各種氨基酸，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。牛腩大致可分爲...
祕製牛腩面做法牛腩面怎麼做

發表於：06-13

牛腩面大家應該都吃過，這是一種家常主食，用牛腩湯煮麪，不僅味道好，還有着很高的滋補效果。喜歡吃麪條的人可以嘗試一下，製作方法簡單，可以根據自己的喜好進行調味，好吃又美味。牛腩面怎麼做食...
減肚子的注意了！這樣做會讓你肚腩暴瘦！

發表於：11-29

馬甲線越來越受到女性們的熱捧，現在10個去健身房的妹子，可能就有9個是爲了練出漂亮的馬甲線去的。其實，要想擁有漂亮的馬甲線，不一定非得到健身房纔可以，一組簡單易行的動作，就可以讓你在家...
減肚子最有效的方法有哪些？七招瑜伽甩掉肥肚腩

發表於：11-06

導語：網上正流行反手摸肚臍眼的熱門大比拼，你還在爲你的小肚腩感到難過嗎?減肚子最有效的方法有哪些?別怕來幾招舒緩柔和的瑜伽吧，不僅不會大汗淋漓而且靜靜鍛鍊還陶冶情操呢。可謂是愛美...
6個方法清除宿便！告別小肚腩，瞬間瘦2斤！快收~

發表於：12-16

❤法則4：在睡前的3小時內吃完晚餐晚餐與就寢時間一定要有3個小時的間隔。飯後立刻就寢會讓人在交感神經高漲的狀態下進入睡眠狀態，導致由副交感神經主導的消化與吸收等腸道功能執行得不...
坐辦公室怎麼減肚子 6妙招+7種食物輕鬆甩掉小肚腩

發表於：10-19

導語：最近審美流行趨勢真是令人汗顏，流行A4腰、2B臉、iPhone腿等一系列標準你達到了嗎，這對於明星而言倒是輕鬆，因爲明星得保持形象且有錢砸出好身材啊，你是不是很羨慕呢?尤其是現在工作大...
小蠻腰&馬甲線都是逼出來的，8個動作幫你快速燃燒肚腩！

發表於：12-12

NO.6雙臂伸直，雙手撐在瑜伽墊上，雙腿併攏伸直，且腳尖撐住地面，保持背部挺直，收緊腹部，然後使雙兔屈膝向上擡高。此動作以左右兩側各做一次爲一組，共做30組。NO.7雙臂伸直，雙手撐在瑜伽墊上，雙腿...
1個瘦身體式就能瘦肚腩，輕輕鬆鬆擁有A4腰！

發表於：12-16

對於久坐的我們來說，腰和肚子是最不能忽略的！因爲這倆地方肉多，真的是不好遮！如果腿粗，還能穿裙子、闊腿褲擋一擋，可是如果腰上肉多，連褲子你都穿不上……穿裙子……像孕婦！你說尷尬不尷尬~~~...
塑造性感馬甲線這幾招就夠了！刮脂一流、快速消滅小肚腩！

發表於：11-25

腹肌雕刻動作9：雙臂曲肘向後撐在瑜伽墊上，雙手掌心向下之間向前，雙腿併攏伸直向上擡離地面，繃直腳尖，將上半身向後壓低，腹部發力，將雙腿向上屈膝擡高並儘量靠近胸部，然後再向前伸直。腹肌雕刻...
魚腩的做法燒魚腩怎麼做好吃

發表於：05-28

魚腩是鯇魚接近肚子部位，相對魚頭，魚尾等別的部位，是魚身上最軟弱無力，缺乏防備而且沒有攻擊力的所在，而且無骨，容易食用。今天教大家用魚腩製作美味的菜餚，燒魚腩怎麼做好吃呢？試試這個方法吧...
【攻略】這些食物最養“肚腩”，嫌自己瘦你就多吃點唄！

發表於：12-25

分清類型·輕鬆趕走肚腩1、啤酒肚啤酒肚像一口大鍋一樣扣在身前。它主要是因飲酒、暴飲暴食、過量攝入精細碳水化合物造成的。只要減少飲酒量，食慾就會恢復到正常水平，啤酒肚也自然會消...
怎麼最快最有效的減掉水桶腰、小肚腩、游泳圈?

發表於：12-04

NO.1NO.2NO.3NO.4NO.5NO.6NO.7快快行動吧！按照上面的方法和鍛鍊動作練出自己腹肌(馬甲線)吧！NO.1NO.2NO.3NO.4NO.5NO.6NO.7快快行動吧！按照上面的方法和鍛鍊動作練出自己腹肌(馬甲線)吧！NO...
教你幾招，養成良好的習慣，小肚腩都被吃走了！

發表於：12-06

別吃太鹹經常吃鹹容易吸收過多的鈉，增加水腫的機率，自然看起來就胖了，同時還會使面板變得乾燥。別吃太快吃得太快對腸胃不好，沒充分咀嚼的食物不好消化，吃得太快大腦來不及發出飽的信號，容易...
7招搞定小肚腩！瘦腰平腹，練出性感馬甲線！躺着就能瘦！

發表於：11-28

腹肌馬甲線動作4：平躺在瑜伽墊上，雙手抱頭，雙腿屈膝並，向上擡離地面，保持背部挺直，腹部發力，將肩部擡離地面並保持不動，然後使雙腳做踩空中自行車的動作。此動作反覆進行30次。腹肌馬甲線動作5...
瘦身又瘦腿，消除小肚腩，這碗飯絕對值得你吃！

發表於：12-03

首先煎豆腐切塊，用開水汆燙以後用冷水沖涼備用。將海帶泡好後切小塊備用。在鍋中加入食用油，放入蔥姜和海帶翻炒，再加入準備好的豆腐塊和胡椒等調味。在豆腐鍋中加入清水繼續燉煮，直至海帶...