桃子是涼性還是熱性 桃子吃多了有什麼壞處

桃子既不是熱性也不是涼性，它是溫性水果。它果肉飽滿多汁，外表粉紅宜人，營養價值和食用價值非常高。雖然桃子營養價值高，但就是不能多吃，吃多了會有這3個危害。

容易腹脹

李時珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益。”桃子雖然性溫，可吃多了讓人容易有飽腹感，尤其是有消化系統疾病者，如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要貪吃。另外，吃桃前一定要將桃洗淨，以免引起皮疹或將桃毛吸入呼吸道，引起咳嗽、哮喘等病症。

容易上火

桃子味甘性溫，容易上火的人同樣不應過多食用，否則容易“火上澆油”，誘發腹脹、腹痛等。因此，拿桃子當飯吃很容易上火，受口乾、口渴、咽喉疼痛等上火症狀困擾的市民，最好少吃或不吃桃子，易生瘡癤的人多吃了嚴重的還會身上起瘡。

容易拉肚子

中醫認爲，桃子具有生津、潤腸的作用;現代營養學研究表明，桃子的果實中含有大量的果膠，有促進腸蠕動、改善便祕的作用。因此，脾胃虛弱以腹瀉爲主要表現者不宜多食，否則容易加重胃腸負擔。

桃子營養豐富，味道鮮美，富含各種營養成分，更有開胃的作用，但是桃子不能貪吃哦!