毛尖茶有什麼好處 喝毛尖茶有什麼好處

毛尖茶是一種未經過發酵過的茶葉。同樣屬於綠茶中的一種，產地的不同自然也就有很大的區別。毛尖茶中含有的維生素C及E等，那毛尖茶有什麼好處呢?下面一起來看看吧。

1、提神醒腦、緩解疲勞：

毛尖中含有茶鹼，茶鹼可以直接被人體所吸收，人在飲用後具有提神醒腦、緩解疲勞的效果。飲用毛尖可以讓人的大腦保持較爲興奮的狀態，作用與咖啡相似。

2、消暑解渴清熱：

夏天是飲用毛尖茶最好的時刻。其茶水中含有的糖類及氨基酸物質能夠對口腔中的唾液起到化學反應。能夠促使毛孔張開散出熱能量。

3、預防心腦血管疾病：

毛尖茶可以預防心腦血管疾病，能夠有效的保護心血管。因爲毛尖可以增強血管壁的彈性，有防止動脈粥樣硬化的作用，還能增加血流量，避免血脂沉積在血管壁底部，促進血脂的新陳代謝，所以飲用毛尖茶還可以預防血管栓塞，避免出現腦血栓之類的疾病，因此喝毛尖茶可以預防心腦血管疾病。

4、保護眼睛：

毛尖中維生素A和胡蘿蔔素的含量很高，可以有效預防夜盲症，並且促進視紫紅質的合成和轉化，具有增強眼睛對於強光和弱光的適應能力，所以喝毛尖茶可以保護眼睛。

5、延緩衰老：

毛尖茶有延緩衰老的功效與作用，能夠有效的保養肌膚。因爲毛尖中含有豐富的維生素C，飲用可以作用於面部的色斑或者是黑色素基團，有促進黑色素的代謝的作用，毛尖中還含有的豐富的抗氧化成分，都可以作用於面部肌膚，防止自由基損傷細胞導致細胞衰老，所以喝毛尖茶有延緩衰老的作用。