毛尖的好處 毛尖的好處有什麼

毛尖是一種常見的茶葉，在日常生活中有不少人都喜歡飲用，毛尖的營養豐富，常飲對身體多方面都有一定的功效與作用，那麼毛尖的好處有什麼呢？下面一起來了解一下吧。

1、提神醒腦、緩解疲勞：

毛尖中含有茶鹼，可以直接被人體所吸收，人在飲用後具有提神醒腦、緩解疲勞的效果。飲用毛尖可以讓人的大腦保持較爲興奮的狀態，作用與咖啡相似。

2、降低血壓：

毛尖中含有維生素A和胡蘿蔔素，具有增強血管壁彈性的作用，可以增加血管壁忍受血壓的能力，具有降低血壓的好處作用，對於高血壓的人羣來說是個很理想的保健茶飲。

3、預防心腦血管疾病：

毛尖可以預防心腦血管疾病，能夠有效的保護心血管。因爲毛尖可以增強血管壁的彈性，有防止動脈粥樣硬化的作用，還能增加血流量，避免血脂沉積在血管壁底部，促進血脂的新陳代謝，所以飲用毛尖還可以預防血管栓塞，避免出現腦血栓之類的疾病，因此喝毛尖可以預防心腦血管疾病。

4、延緩衰老：

毛尖有延緩衰老的功效與作用，能夠有效的保養肌膚。因爲毛尖中含有豐富的維生素C，飲用可以作用於面部的色斑或者是黑色素基團，有促進黑色素的代謝的作用，毛尖中還含有的豐富的抗氧化成分，都可以作用於面部肌膚，防止自由基損傷細胞導致細胞衰老，所以喝毛尖有延緩衰老的作用。