豌豆尖炒着吃清脆爽口,很多人喜歡吃。雖然炒豌豆尖做法簡單,但是想要做出不一樣的風味,還是需要技巧的,今天教大家藤椒豌豆尖的做法,在炒豌豆尖的時候加入了藤椒油作爲輔料,味道更豐富。
豌豆尖怎麼吃
食材:
豌豆尖400克、蒜2瓣、姜1克 調味料:食用油5克、藤椒油2克、鹽1克、雞精1克
藤椒豌豆尖的做法:
1、蒜切片,姜切絲,豌豆尖洗淨瀝乾;
2、鍋里加入食用油,油溫5成熱時,下入姜、蒜、鹽炒香,加入藤椒油炒勻,放豌豆尖、雞精一起炒;
3、炒至斷生後,盛出即可。
小貼士:
豌豆尖中含有大量的膳食纖維,食用之後能在胃內大量吸水膨脹,增加飽腹感,增加糞便的溼度,並且膳食纖維還能促進胃腸蠕動,促進排便。