小龍蝦的黃不能吃。蝦黃不是蝦籽,而是蝦的肝胰臟,位於蝦的頭部。肝臟是一種解毒器官,水中有重金屬、污染物和寄生蟲,透過蝦的攝取和呼吸進入頭部。此外,龍蝦的頭部還有其他不好的器官,如蝦腮,容易吸附重金屬。所以最好不要吃整個頭部,也不要吃蝦黃。
1、小龍蝦介紹
從蛋白質成分來看,小龍蝦的蛋白質含量爲18.9%,高於大多數淡水和海水蝦,其氨基酸組成優於肉類,含有人體需要但體內缺乏的8種必需氨基酸。此外,小龍蝦的脂肪含量爲0.2%,遠低於家畜肉,同時其大部分由人體所需的不飽和脂肪酸組成,易於消化和吸收。
2、注意事項
小龍蝦蛋白質含量豐富,但經常重油辛辣,過量進食會增加腸胃負擔,建議每餐500克。還需要注意的是,龍蝦加啤酒必須適量食用。因爲小龍蝦和啤酒中含有高嘌呤物質,短期內攝入過多,尿酸升高可導致身體不適。
對於過敏體質,更需要引起注意,吃了龍蝦後,如果出現不適,需立即禁食,以免造成更大的危險。一般人平時也要少吃龍蝦,最好不要每天吃或一次吃太多。