大腦缺氧
很多中老年人血管硬化、管腔變窄、腦血流量減少，容易導致腦細胞缺血缺氧，時間長了會引起睏倦、乏力、嗜睡等症狀。如果春困的同時伴有記憶力下降、行爲異常、反應遲鈍、個性改變等精神、神經症狀，要高度懷疑神經系統和腦血管的問題，某些部位的腦卒中症狀主要就是嗜睡及反應遲鈍。
肝臟問題
肝病的表現通常比較隱蔽、遷延，疲倦乏力、不思飲食正是其主要臨牀特點之一。如果疲勞犯困的同時，出現面板發黃粗糙、噁心、厭油膩、食後脹滿等症狀，要儘早排查肝病。及時進行病毒學檢查、肝功能及肝臟彩超等非常重要。
心臟病
冠心病、風心病、肺心病等心臟問題，可能導致心臟功能障礙，使血液循環不暢，乳酸等代謝產物積聚在組織內，使人產生疲勞感。如果同時有心悸、氣短、胸悶、頭昏等症狀，特別是在活動後症狀加重、休息後減輕，最好查查心臟，如做心電圖、心臟彩超等。
糖尿病
部分2型糖尿病患者多飲、多食、多尿的症狀並不十分明顯，而是以全身乏力、精神萎靡、貪睡且難以睡醒爲首發症狀。這是由於葡萄糖不能被完全氧化，加上組織失水、電解質失衡等造成。因此，中年人或有糖尿病危險因素的人一定要定期檢查血糖，及早發現和治療。
【解決春困，這些妙招最實用】
檸檬茶
將新鮮檸檬洗淨，切兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。檸檬茶要趁熱飲用，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。這款檸檬茶具有順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛等功效。
枸杞茶
枸杞具有滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞等功效，對於長期趴在電腦桌前的上班族來說，春季非常適合飲用枸杞茶，因爲不僅可以對抗春困，還能緩解眼睛疲勞。
菊花人蔘茶
人蔘含有皁甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高免疫力，驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，所以春季不妨多喝些菊花人蔘茶。
大腦缺氧
很多中老年人血管硬化、管腔變窄、腦血流量減少，容易導致腦細胞缺血缺氧，時間長了會引起睏倦、乏力、嗜睡等症狀。如果春困的同時伴有記憶力下降、行爲異常、反應遲鈍、個性改變等精神、神經症狀，要高度懷疑神經系統和腦血管的問題，某些部位的腦卒中症狀主要就是嗜睡及反應遲鈍。
肝臟問題
肝病的表現通常比較隱蔽、遷延，疲倦乏力、不思飲食正是其主要臨牀特點之一。如果疲勞犯困的同時，出現面板發黃粗糙、噁心、厭油膩、食後脹滿等症狀，要儘早排查肝病。及時進行病毒學檢查、肝功能及肝臟彩超等非常重要。
心臟病
冠心病、風心病、肺心病等心臟問題，可能導致心臟功能障礙，使血液循環不暢，乳酸等代謝產物積聚在組織內，使人產生疲勞感。如果同時有心悸、氣短、胸悶、頭昏等症狀，特別是在活動後症狀加重、休息後減輕，最好查查心臟，如做心電圖、心臟彩超等。
糖尿病
部分2型糖尿病患者多飲、多食、多尿的症狀並不十分明顯，而是以全身乏力、精神萎靡、貪睡且難以睡醒爲首發症狀。這是由於葡萄糖不能被完全氧化，加上組織失水、電解質失衡等造成。因此，中年人或有糖尿病危險因素的人一定要定期檢查血糖，及早發現和治療。
【解決春困，這些妙招最實用】
檸檬茶
將新鮮檸檬洗淨，切兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。檸檬茶要趁熱飲用，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。這款檸檬茶具有順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛等功效。
枸杞茶
枸杞具有滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞等功效，對於長期趴在電腦桌前的上班族來說，春季非常適合飲用枸杞茶，因爲不僅可以對抗春困，還能緩解眼睛疲勞。
菊花人蔘茶
人蔘含有皁甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高免疫力，驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，所以春季不妨多喝些菊花人蔘茶。
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