治療乳腺癌食療方法 如何預防乳腺癌

3、氣血虛弱型

臨牀表現：乳房腫塊已久，乳頭下陷、消瘦、心慌氣短，神倦乏力、面色蒼白、腰痠腿軟、頭暈目眩，舌淡，少苔，脈沉細。

食療藥膳

①蓮子薏苡仁燉牡蠣肉

蓮子20克(去芯)，薏苡仁20克，牡蠣肉100克，一起放入鍋內，加水適量，加少許薑絲、油、鹽，煮沸後轉文火燉50分鐘，即可食用。

②靈芝腐絲湯

靈芝粉15克，豆腐皮2張，枸杞20克，番茄50克，水髮香菇30克，豬排骨湯1000克。將豬排骨湯倒入砂鍋內，入靈芝粉、豆腐皮絲、枸杞、香菇絲及適量精鹽煮熟，再加入番茄、味精即可食。

如何預防乳腺癌

1、經常運動

最近，研究報告指出，運動可以使更年期前後婦女乳腺癌的發病率減少60%。研究機構對25624名婦女進行調查後發現，那些每週至少運動4小時的婦女其患乳腺癌的機率降低了37%。

2、不要飲酒

專家認爲，如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌症的危險性就增加11%;每天喝兩次，其危險性就是24%;如果每天喝兩次以上，那麼其危險性就增至40%。所以，奉勸喜好飲酒的女士們，最好是每週飲酒不超過3次，而且量要適可而止。

3、減體重

美國紐約蒙特菲奧醫療中心一項涉及4000多名婦女的新研究發現，肥胖會導致乳腺癌復發危險增加30%，死亡危險增加50%。研究者分析指出，脂肪組織會提高女性體內雌激素水平，進而增加乳腺癌危險。脂肪還會提高刺激腫瘤生長的胰島素水平。

4、穿穩固的胸罩

胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。

5、少喝咖啡

咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又與乳癌發生有關。

女性特別是絕經前婦女，如果過多地攝取這類食物，隨着黃嘌呤的大量攝入，乳癌發生的危險性就會大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，應少飲咖啡，少吃巧克力。

6、戒菸

人體內有一種可以減少菸草中致癌毒物作用的酶，有些女性體內的這種酶活力很低，所以她們一旦吸菸，就比其他人更容易隱患乳腺癌。

3、氣血虛弱型

臨牀表現：乳房腫塊已久，乳頭下陷、消瘦、心慌氣短，神倦乏力、面色蒼白、腰痠腿軟、頭暈目眩，舌淡，少苔，脈沉細。

食療藥膳

①蓮子薏苡仁燉牡蠣肉

蓮子20克(去芯)，薏苡仁20克，牡蠣肉100克，一起放入鍋內，加水適量，加少許薑絲、油、鹽，煮沸後轉文火燉50分鐘，即可食用。

②靈芝腐絲湯

靈芝粉15克，豆腐皮2張，枸杞20克，番茄50克，水髮香菇30克，豬排骨湯1000克。將豬排骨湯倒入砂鍋內，入靈芝粉、豆腐皮絲、枸杞、香菇絲及適量精鹽煮熟，再加入番茄、味精即可食。

如何預防乳腺癌

1、經常運動

最近，研究報告指出，運動可以使更年期前後婦女乳腺癌的發病率減少60%。研究機構對25624名婦女進行調查後發現，那些每週至少運動4小時的婦女其患乳腺癌的機率降低了37%。

2、不要飲酒

專家認爲，如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌症的危險性就增加11%;每天喝兩次，其危險性就是24%;如果每天喝兩次以上，那麼其危險性就增至40%。所以，奉勸喜好飲酒的女士們，最好是每週飲酒不超過3次，而且量要適可而止。

3、減體重

美國紐約蒙特菲奧醫療中心一項涉及4000多名婦女的新研究發現，肥胖會導致乳腺癌復發危險增加30%，死亡危險增加50%。研究者分析指出，脂肪組織會提高女性體內雌激素水平，進而增加乳腺癌危險。脂肪還會提高刺激腫瘤生長的胰島素水平。

4、穿穩固的胸罩

胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。

5、少喝咖啡

咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又與乳癌發生有關。

女性特別是絕經前婦女，如果過多地攝取這類食物，隨着黃嘌呤的大量攝入，乳癌發生的危險性就會大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，應少飲咖啡，少吃巧克力。

6、戒菸

人體內有一種可以減少菸草中致癌毒物作用的酶，有些女性體內的這種酶活力很低，所以她們一旦吸菸，就比其他人更容易隱患乳腺癌。