相關食療的科普知識

冬季滋補湯有哪些冬季滋補食療湯推薦

發表於：08-08

冬季是進補的好時節，寒冷的冬天要吃一些營養的並且能大量釋放熱能的食物，喝滋補湯是冬季養生必備的，那麼冬季滋補湯有哪些呢?以下就爲大家推薦幾款適合冬季養生保健喝的湯品。冬季滋補湯...
小雪節氣養生吃什麼白蘿蔔食療搭配好減少疾病

發表於：01-24

導語：小雪節氣養生吃什麼?冬季是吃蘿蔔的最佳季節，小雪節氣逐漸寒冷，少不了吃些蘿蔔增強體質耐耐寒。冬季的天氣很寒冷，人體面板處於收縮狀態。由於人們戶外活動減少，出汗散熱的機會減少，又...
冬季補腎食譜有哪些 6款補腎好食療

發表於：10-27

導語：冬季補腎恰好是最佳時期，此時閉藏補腎最好不過，按五行之理，冬天水旺，入通於腎。所以冬天陽氣斂藏於腎水之中，把握住機會用食療調養好腎，來年春季有個好身體吧。那麼冬季補腎食譜有哪些呢...
芒種養生吃什麼好芒種節氣食療要注意什麼

發表於：03-25

芒種的時候，天氣已經變的十分的炎熱，這個時候養生對準的身體部位，也會有很大的差異。那麼關於芒種養生的時候，芒種養生具體吃什麼好？芒種食療的時候，有哪些需要注意的呢？如果你對於這些感到好...
三伏天飲食該如何調理三伏天食療養生

發表於：07-15

導讀：炎炎夏季，由於我們十分容易心火旺盛，從而產生急躁、心煩、失眠等症狀，因此在夏季要格外注意心神方面的調養，但三伏天食療養生還有哪些注意事項呢，下面就來教大家三伏天飲食該如何調理。...
傳說中的婦科“聖藥”，一隻烏雞的食療祕密

發表於：01-08

pstrong{margin-left:-2em;}烏雞享有“藥雞”的美譽，爲民間熟知的滋補強壯之品，也被視爲“婦科的聖藥”。烏雞好在哪？烏雞內含豐富的黑色素，蛋白質，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其...
春天吃什麼養肝 7種食物遠離肝癌好食療

發表於：10-23

導語：肝臟是生命之源，肝主疏泄，主藏血。而春季養生應以養肝爲主。春天肝的疏泄功能旺盛，們普遍易急躁發怒，臟腑功能紊亂，所以春天養生飲食應該少吃酸味食物，以免抑制肝氣的生髮。那麼春天吃什...
夏日養生食療 5款養生湯養心去火

發表於：10-21

導語：炎熱的夏日眼看就要來臨，許多人早已躁動不安。一年四季中，因夏季屬火，又因火氣通於心、火性爲陽，所以夏季容易引起心煩。按照中醫理論，季節和五行五臟是有所對應的：夏季屬火，對應的臟腑爲...
秋分養生食譜：4道美食日常烹飪好食療

發表於：02-01

導語：2016年9月22日將迎來農曆二十四節氣中的秋分。隨着秋分節氣到來，冷空氣開始日漸活躍，氣溫降低的速度明顯加快，高溫天出現可能性偏少，秋老虎出現的機率也將越來越小。天氣日漸寒冷，秋分...
冬季補腎食療方法 8款補腎養生粥的做法

發表於：10-26

導語：冬季補腎正當時，腎的環節是主藏，而冬季養生營養物質易吸收。冬季天寒地凍，寒氣易與腎氣相通，最易耗傷腎的陽氣，所以冬天需要把腎的精氣給封藏起來，以增強體質抵禦冬病。以食進補來年到了...
預防春季感冒6個家庭簡易食療！火速爲家人收藏！

發表於：12-28

糖水衝雞蛋做法：白糖50克，雞蛋1個，鮮姜適量。先將雞蛋打入碗中，攪勻。白糖加水半碗煮沸，趁熱衝蛋，攪和，再倒入已絞取的薑汁，調勻。每日早晚各服1次。適用：補虛損，治久咳不愈。芝麻冰糖水做法：生芝...
大寒吃什麼大寒養生補腎食療

發表於：10-25

導語：大寒節氣期間常有白雪皚皚，寒風呼嘯的天氣。大寒養生自然是禦寒當先，而大寒養生可別忘了補腎。只有腎氣堅固纔可禦寒保陽氣。同時，腎的機能強健，可以調節身體應對各種冬病侵入。那麼大...
霧霾天吃什麼排毒：清肺潤肺食療小貼士

發表於：12-31

導語：如今正值霧霾多發季，霧霾天對呼吸系統影響最大，呼吸系統與外界環境接觸最頻繁，數百種大氣顆粒物能直接黏附在肺葉上，所以霧霾被稱爲健康的隱形殺手。其實食療可以減輕霧霾天氣的危害，霧...
支氣管炎怎麼治療治支氣管炎的食療妙招

發表於：04-24

支氣管炎是一種呼吸系統感染疾病，其中包括慢性支氣管炎、急性支氣管炎、過敏性支氣管炎等。一旦患上支氣管炎，就可能會誘發呼吸受阻，久咳不愈的症狀，病程綿長，痛苦不堪。那麼支氣管炎怎麼治...
小滿養生食療吃什麼 5大小滿解暑祛溼食譜

發表於：06-10

導語：小滿到來之後，天氣會變得炎熱，一些地區降水會增多，所以我們在飲食上，在注意解暑降溫的同時，還要實時的吃一些祛溼食物，以保證身體的健康。那麼，具體小滿養生食療吃什麼呢?以下爲您精選5大...
秋季養生食療吃什麼好秋天去燥養肺食療飲食推薦

發表於：06-01

導語：從飲食上來講，秋天應該要多吃一些滋潤去燥的食物，其次，秋季注重養肺，吃一些養肺補肺的食物很有必要。那麼，秋季養生食療吃什麼好呢？一起來看看下面的秋天去燥養肺食療飲食推薦。秋季養生...
治療乳腺癌食療方法如何預防乳腺癌

發表於：12-21

3、氣血虛弱型臨牀表現：乳房腫塊已久，乳頭下陷、消瘦、心慌氣短，神倦乏力、面色蒼白、腰痠腿軟、頭暈目眩，舌淡，少苔，脈沉細。食療藥膳①蓮子薏苡仁燉牡蠣肉蓮子20克(去芯)，薏苡仁20克，牡蠣肉1...
秋分養生食譜：8道食療胃口大開

發表於：02-01

導語：秋分迎來天氣轉涼。秋分應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒等。建議吃些高蛋白的食物，如鴨肉、泥鰍、魚、豬瘦肉、海產品等，既有清暑熱又有補益的作用，可以放心食用。秋...
冬季哮喘吃什麼食療緩解好

發表於：10-29

導語：冬季是呼吸疾病的多發季節，一些哮喘患者一到冬天就反覆發作或者症狀加重。患者可以選擇食療藥膳來調養哮喘，多吃一些健脾潤肺的菜餚其次，如果工作壓力太大，患哮喘的可能性會增加40%。...
冬季食療養生冬季保健肉蔬菜水果3大類最佳選擇

發表於：02-18

導語：冬季食療養生吃什麼好?我們平時所吃的食物無非就是肉、蔬菜、水果三大類，這三類食物看似很容易選擇，但其實真正要往養生方面去選，那就要注意季節性了，什麼時節吃什麼食物。下面爲您介...
初夏吃什麼水果 8款水果養生食療佳品

發表於：10-17

導語：春末夏初北方氣候乾燥大風，南方多降雨雷暴天氣。此時，氣溫攀升人體燥熱漸顯，陽氣外發，伏陰在內。多吃一些新鮮的水果可以解熱祛暑，給你的腸子潤潤燥，那麼初夏吃什麼水果?本站養生頻道爲...
3款美白食療祕方，讓你步入“白富美”行列！

發表於：12-13

3款美白食療祕方，讓你步入“白富美”行列！平時一定要多喝！山蓮葡萄粥→→宮廷寶貴美白祕方[材料]生山藥切片50克，蓮子肉50克，葡萄乾50克，白糖少許。[做法與用法]將三物同煮熬成粥，如糖食之。...
霧霾天哪些食物能清肺？食療能防霧霾嗎？

發表於：11-06

經歷過漫長霧霾天的朋友們，都會對那樣的日子心有餘悸：戶外沒有了健身鍛鍊的老人和嬉戲玩耍的兒童，只有一個個戴着防PM2.5口罩行色匆匆的路人，空氣淨化器、綠色植物等備受追捧。不僅如此，大...
冬季養生粥食療配方推薦

發表於：10-29

導語：冬季宜食用補腎溫潤的養生粥。養生粥做法多樣食療各異，味道可香甜軟糯也可鹹鮮醇香，冬季喝粥最有營養，容易讓脾胃虛弱的人吸收。因爲粥裏含有的維生素B族等營養物質都是水溶性營養物...
秋季口腔潰瘍食療小妙招（最全）

發表於：11-01

導語：口腔潰瘍與每個人的生活習慣和體質有很大的關聯。現在秋季天氣乾燥，有些人又喜歡上火的東西，自然會導致口腔潰瘍。那麼有哪些偏方可以治療口腔潰瘍呢?秋季如何預防口腔潰瘍呢?1、蜜...