春季脫髮嚴重根源可能在冬季是什麼情況 春季脫髮嚴重是怎麼回事

春季萬物復甦，爲啥頭髮卻掉得越來越多？醫生表示，春天脫髮數量增多往往叫休止期脫髮。引起休止期脫髮的原因可能發生在脫髮前三個月，也就是冬季。在這期間生活規律紊亂、緊張焦慮、感冒或者營養不足等引起的。

春季脫髮嚴重是怎麼回事

春天是一個換髮的季節。一到春天，我們的新陳代謝就會加快，頭皮和頭髮的代謝也會加快。從頭髮的生長規律來看，在正常總數約10萬根頭髮中，生長期頭髮約佔85%－90%，休止期佔9%－14%。

處於休止期的頭髮在洗頭、梳頭或搔頭皮時，將隨之而脫落。如果恰逢春季爲休止期，便會有較多頭髮脫落，所以人們纔會覺得春天掉頭髮的現象比較嚴重。不過，在乾燥多風的天氣傷害下，頭髮的脫落也會比平時有所增加。

脫髮嚴重怎麼辦

第一、由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤洗頭、勤梳髮有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。

第二、儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。

第三、強光、污濁空氣、化學毒素、染髮等都會對頭髮造成很大的傷害，破壞毛囊的生長環境，從而導致脫髮，所以要盡力避免。

第四、飲食合理最重要！經常脫髮的人體內常缺鐵。可以多吃鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。

第五、配合治療，一些先進的治療脫髮的方法已經投入到實際運用中，出現了象升派增發精華液等前沿的治療脫髮的產品，運用於臨牀，並已經取得了令人驚喜的效果。