中國元宵節吃什麼元宵節不是所有人都適合吃湯圓

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導語：中國元宵節吃什麼?元宵節是我國的傳統節日，這天全國各地都會吃元宵或者湯圓，而因爲風俗習慣的不同，我們所吃的湯圓或元宵也多種多樣。元宵湯圓雖然好吃的，但是它們很難消化，一定不能吃得太多，儘量在中午吃。此外，元宵節不是所有人都適合吃湯圓的哦!一起來了解!

中國元宵節吃什麼元宵節不是所有人都適合吃湯圓

中國元宵節吃什麼

元宵節湯圓

元宵

正月十五吃元宵，“元宵”作爲食品，在我國也由來已久。宋代，民間即流行一種元宵節吃的新奇食品。這種食品，最早叫“ 浮元子”後稱“元宵” ，生意人還美其名曰“元寶” 。元宵即"湯圓"以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黃桂、核桃仁、果仁、棗泥等爲餡，用糯米粉包成圓形，可葷可素，風味各異。可湯煮、油炸、蒸食，有團圓美滿之意。陝西的湯圓不是包的，而是在糯米粉中"滾"成的，或煮司或油炸，熱熱火火，團團圓圓。

湯圓

湯圓起源於中國宋朝。當時明州(現爲浙江省寧波市)興起吃一種新奇的食品，即用黑芝麻、豬油、白砂糖爲原料，首先把黑芝麻磨製成粉末狀，然後豬油、白砂糖相繼放入混合物揉成團做餡，外面用糯米粉搓成圓形，煮熟後，吃起來香甜可口，饒有風趣。因爲這種糯米球煮在鍋裏又浮又沉，所以它最早叫“浮元子”，後來把“浮元子”改稱湯圓。

生菜

廣東的元宵節喜歡“偷”摘生菜，拌以糕餅煮食以求吉祥;新安縣民有於去年生男者，皆於元宵夜慶燈。南雄鬧花燈時，父母取龍燈上之龍鬚線給小兒繫帶，據說可保兒童無疾病。又取龍燈內殘存的蠟燭照牀下，據說可以產貴子。文昌縣民元宵夜偷青時，偷中的以捱罵爲吉祥之兆，偷不中者則以不捱罵爲吉兆。

時湯

常德元宵節各家以椒爲湯，加入韭菜儆果諸物款待客人，稱爲“時湯”。新田縣游完龍燈後，將龍燈付之一炬，稱爲“送災”。

不是所有人都適合吃湯圓

元宵節

1、胃腸消化功能不良者

湯圓是由糯米麪做成的，黏性較大，不易消化，食後可導致胃痛、胃脹、噯氣、反酸甚至腹瀉。

2、嬰幼兒

小兒消化功能較弱，吞嚥反射尚未發育完善，因此吃湯圓時不能整個地吃，要分成1/4吃，吃完一口再吃第二口。一定要細嚼慢嚥，以防不測。

3、高血壓、高血脂及痛風患者

無論是甜餡湯圓還是鹹味的湯圓，都含有大量的油脂。甜餡的湯圓含有大量糖分和熱量，大量食用，會使血糖失控，血脂升高，血粘度加重。