導語:頭痛是許多人會出現的症狀,尤其是在壓力大、心情煩躁、休息不夠、飲食不均衡時特別容易出現。在烈日當空的夏天,由於天氣炎熱,也使不少人引發頭痛病症。那麼,天氣熱頭痛怎麼辦?下面,本站就爲介紹治療天熱頭痛5大妙方,這些妙方可有效緩解在天熱時出現頭痛症狀哦!易犯頭痛的朋友趕緊去看看吧!
天氣熱除了容易中暑外,還有不少人會出現頭痛症狀。
天氣熱爲什麼會頭疼
天氣熱除了容易中暑外,還有不少人莫名其妙地出現頭痛症狀,其實,這很可能是有以下2個方面的因素:
1.天氣熱時,人的精神狀態很重要,如果是興奮狀態中,那麼人更加容易耐受熱天氣,甚至沒有什麼感覺。但是如果心情低沉、鬱悶、壓抑等,那麼很容易焦躁不安,煩悶,從而引發頭疼。另外,部分人夜晚睡的時間少了,或者說比較疲憊,休息不足,熱天外面走的時間長了都容易導致頭疼。
2.汗水出的比較多,使得全身有效循環血量減少,心率加快,血壓升高,大腦神經系統處於亢奮狀態(此亢奮與第一條中的心情興奮不同),這種亢奮狀態時間短還沒有事情,一但持續時間過長,頭就很容易疼,而且是彷彿要爆裂般的疼痛。
天氣熱頭痛怎麼辦 5大妙方可有效緩解天熱頭痛
天氣熱頭痛怎麼辦
1、冰袋冷敷
將冰塊放在冰袋裏或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後,症狀自然會減輕。
2、按摩頭部
對頭部進行力度適中的按摩,是緩解頭疼的有效方法。太陽穴是頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
3、飲用綠茶
綠茶中的物質對緩解頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服頭疼。
4、頭纏毛巾
頭纏毛巾看起來可能會很可笑,不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時,使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
5、躺下來休息一會兒
如果有條件的話,在頭疼發作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間裏休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,頭痛就會有所減緩。
溫馨提示
誘發頭疼的因素很多,所以患者切不可隨意用藥,一定要到醫院確診後,在醫生指導下用藥,才能起到良好的作用。
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