爲什麼秋天容易掉頭髮

導語：秋天是萬物凋謝的季節，秋天到來人容易情志惆悵，除了懷秋悲顯著，秋天頭髮也特別容易掉，那麼爲什麼秋天容易掉頭髮呢?秋天一洗頭就掉髮一大把，明顯比其他的季節掉髮得多，跟隨本站小編來了解一下關於”爲什麼秋天容易掉頭髮“的日常養生常識吧。

秋天是容易掉頭髮的季節

爲什麼秋天容易掉頭髮

研究顯示，頭髮的脫落並無明顯的季節因素，不過一些人的確到了秋季感覺頭髮掉得更多，究其原因，與秋季天氣較乾燥、皮脂腺分泌減少有一定關係。頭髮的髮根深入到面板的毛囊裏，天氣乾燥時，面板也會丟失水分，這直接導致皮脂腺分泌減少，毛囊萎縮，頭髮就容易乾枯及脫落。此外，掉髮也與整個夏季頻繁洗頭、強烈紫外線照射導致頭髮受損有關，所以到了秋季頭髮更容易脫落。

秋天容易掉頭髮的有一部分是患有脂溢性脫髮、斑禿、全禿、普禿的病人，在秋季容易掉頭髮的現象會更家的明顯;沒有患脫髮症的人，進入秋季也有可能會有秋天容易掉頭髮的現象。秋天爲什麼會掉頭髮主要是因爲秋季氣溫變化大，頭皮不能適應，進而功能降低，導致有些人營養入不敷出，加上秋季人們的睡眠質量不好，這些都影響毛髮的生長，常常在一段時間後表現出脫髮症狀。

此外，秋天容易掉頭髮與人的情緒有直接關係，用腦過度、急躁、煩心、憂鬱等不穩定的情緒，會加重秋天掉頭髮的現象。掉頭髮是一種綜合病症，包括生理、病理、心理等誘因。如果掉頭髮一直持續下去，就應當接受正規的綜合治療，找出致病因素，因人因症擬定治療方案，以期較快地治癒掉頭髮現象。

秋天掉髮不要急，防護有妙招

秋天容易掉頭髮怎麼辦

1、不要爲了貪圖時尚，讓頭髮跟着潮流走，翻來覆去的燙染，這樣是最傷髮絲的，同時還會讓頭髮變得異常乾枯，失去彈性，嚴重的時候就會大量脫髮。

2、想要防止脫髮，除了外在的因素，內在的營養補充同樣很重要，在日常飲食中要記住多吃含維生素和蛋白質的食物，這些營養物質可以促進頭皮的新陳代謝，讓髮根有效吸收血液中的營養，讓頭髮更加堅固不易掉落，同時營養充分發絲更顯光澤度。

3、要知道脫髮的最直接原因就是因爲毛囊受到阻塞，從而導致頭部油脂分泌旺盛，毛囊的新陳代謝受到影響，從而導致脫髮，所以在清潔頭髮時候，要先將洗髮水在手掌心中加水揉搓出氣泡，再從髮尾處開始清潔到頭頂處，洗髮時最少要清潔兩次，但是不建議每天洗髮，過度的清潔也是造成脫髮的原因。

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