相關秋季養生的科普知識

秋燥上火怎麼辦 4祕籍教你去燥降火

發表於：02-04

導語:秋燥的來襲，會讓我們出現各種上火的症狀，喉幹嗓啞、咽喉腫痛、口角或口腔長泡等症狀都會紛紛找上門來。那麼，秋燥上火怎麼辦?除了多吃一些清熱降火的食物外，還應保持良好的生活習慣和...
秋季養生小貼士：注意保暖多喝水

發表於：01-28

導語：秋季，由熱轉寒，而人體的生理活動，也隨着夏長到秋收而相應發生改變。秋季養生不能離開收、養這一原則，也就是說，秋天養生一定要把保養體內的陰氣作爲首要任務。今天，本站就爲大家整理了一...
秋季養生湯食譜大全

發表於：10-31

導語：秋天，天氣慢慢轉涼，到了陽氣收斂的時刻，秋季養生主要是養陰、清肺、潤燥三方面。秋季喝湯營養物質宜吸收，且利於潤肺健胃除涼燥。秋季容易有乾咳、咽喉疼痛、面板乾燥、大便乾結等身體...
秋天如何預防花粉過敏惹不起要學會躲

發表於：04-30

導語：不僅是秋天要謹防花粉過敏，秋季也是花粉高發期，大家一定要多加註意。尤其有些人對花粉過敏嚴重，那麼，究竟秋天如何預防花粉過敏呢？首先，如果要治療過敏的話，脫敏治療是改變過敏自然進程的...
秋分節氣雨飄飄秋分今至涼爽宜人

發表於：11-03

導語：今天是9月23日，在下午16時21分迎來秋分節氣，屆時正式進入涼爽秋季。秋分到來氣候由熱轉涼。這一天晝夜時間等長。全球無極晝極夜現象。秋分冷空氣活躍頻繁，旋轉南下與當地的暖空氣相...
秋季肝火旺吃什麼水果解決秋季肝火旺的祕訣

發表於：08-23

導語：秋季很容易上火，尤其是肝火極其旺盛，稍不小心就會大動肝火，所以，我們秋季要注重給肝降火，吃蔬菜水果是降火的一種健康有效的降火方法。但秋季降火水果還得要吃對了，不然降肝火功效不大，你...
秋季過敏吃什麼秋季面板過敏的食療方及注意事項

發表於：08-23

導語：秋季過敏吃什麼?秋季氣候會非常乾燥，如果飲食不注意，補水不及時，就容易引起面板過敏，一旦面板過敏嚴重就要及時就醫了。但是要是不是很嚴重，可以透過食物來治療過敏症狀。現在小編爲您...
入秋喝什麼茶精選4款入秋養生茶

發表於：02-01

導語：秋季漸入，天氣乾燥，早晚溫差較大，這時候更應注意保健養生。中國人都愛喝茶，喝茶不僅可養生，而且還可以預防並治療多種疾病。那麼，入秋喝什麼茶好呢?很多喜歡喝茶養生的朋友都想知道。別...
麪條的營養價值有哪些常吃麪條的好處

發表於：01-28

在中國，越是北方人就越經常吃麪條，在北方，麪條可以當做他們的主食。南北兩方几乎各個省市也都有一種麪條的做法是當地的特色。那麼，麪條的營養價值有哪些?常吃麪條有什麼好處呢?爲什麼這麼...
秋季需要天天洗澡嗎秋季天天洗澡對身體危害有多大

發表於：08-23

秋季需要天天洗澡嗎?對於南方的朋友來說，可能一天不洗澡就會渾身難受，不管是什麼季節，都會堅持每天洗澡，有的人甚至一天洗幾次，但並不是天天洗澡身體健康，尤其一些季節適不適合天天洗澡的，例...
秋季喝什麼茶好推薦六大養生茶

發表於：03-08

導語：秋季是個乾燥的季節，秋季燥則傷津液、傷肺，而秋季宜食用滋補潤燥食物。秋季也是睏乏之季，而喝茶具有潤燥的功效，秋季不妨喝喝溫茶，一是緩解秋季進補的食物過於滋膩，二是滋潤去秋燥。那麼...
秋季健康小常識教你健康過涼秋

發表於：01-26

導語：進入秋季，天氣慢慢轉涼，晝夜溫差大，身體還未適應，又因抵抗力較弱，稍不注意就很容易引發咳嗽、感冒、咽喉腫痛、腸胃不適等發病。因此，在秋季養生保健尤爲重要。那麼，秋季該如何養生?秋季...
換季衣服不洗就穿容易引起面板過敏

發表於：11-12

換季衣服不洗就穿容易引起面板過敏眼下正屬於金秋時期，不少市民患上了過敏性面板疾病。專家提醒市民，換季衣物應預先清洗或在日光下曝曬消毒，防止因不清潔衛生導致過敏性面板疾病纏身。據...
入秋吃什麼好入秋食譜推薦

發表於：02-01

導語：人體在夏日大量消耗的營養需要在秋季後得到補充。秋天因其涼爽乾燥的氣候特點，不得不讓我們特別注意與之相適應的一些養生保健問題，尤其是在飲食保健方面。中醫認爲,肺與秋氣的關係...
秋季養生短信大全 2017秋季養生問候短信

發表於：08-25

導語：近來全國很多地區都秋意漸濃，夏季炎熱高溫已經漸漸離我們遠去，熬過了那麼漫長酷暑，涼秋到來之際我們一定要多加註意秋季的養生。你身邊的朋友或許對於秋季如何養生還不是很瞭解，你可以...
白露養生食譜：荷花白露雞

發表於：11-04

導語：白露是二十四節氣中的第十五個節氣。白露也是全國陸續進入初秋的節氣，而白露節氣起進補補宜清補，不宜過於滋膩。除此，白露不宜進食太飽，以免腸胃積滯。那麼小編在此推薦一道美味佳餚的...
秋季養生注意什麼秋季飲食養生小祕訣

發表於：08-23

導語：秋季和夏季的養生方法完全不同，因爲他們氣候有很大的區別，夏季較炎熱潮溼，當然是防暑除溼外住，但秋季氣候轉涼，氣候乾燥，所以，秋季防燥非常重要。現在已經是十月，秋季氣候明顯，我們迎及時了...
2020秋季養生注意些什麼秋季養生保健四大要點

發表於：05-31

導語：因爲每個季節的氣候不同，所以每個季節有每個季節的養生方式。季節的養生主要從生活起居、飲食、運動等這幾個方面着手。那麼，2020秋季養生注意些什麼呢？以下小編爲您介紹秋季養生保健...
秋季養生食療推薦

發表於：02-28

導語：秋季養生要遵循養收的原則，秋季養生要注重健脾、補肝、清肺。如今十月預示着秋天即將結束，冬天將要來臨，秋季養生食療應以滋陰潤燥爲宜。那麼秋季養生該如何食療呢?秋季養生食療主要...
2020入秋後吃什麼菜好入秋養生營養日常菜推薦

發表於：05-30

導語：入秋後，我們的飲食就要做出相應的調整了，因爲每個時節的養生方式是不同，尤其在飲食上，需要吃一些適應當下時節的食物，才能達到養生效果。那麼，2020入秋後吃什麼菜好呢？看看以下的入秋養生...
霜降吃羊肉的好處

發表於：11-01

導語：霜降是秋季進入冬季的過渡節氣，霜降吃羊肉對於禦寒補充能量是極好的。俗話道一年補透透，不如補霜降，補冬不如補霜降。可見霜降進補是非常受歡迎的，有不少市民朋友在霜降這一天去買羊肉...
秋季養生食療方有哪些推薦5款滋補養生食療方

發表於：02-01

導語：秋季氣候乾燥，面板很容易缺水而變得緊繃乾裂，這時就應滋潤，除了用些保溼的護膚品外，還可以透過飲食來調節，那麼，秋季養生食療方有哪些?下面，本站小編就給大家推薦5款滋補養生食療方，這些食...
肚子餓了可以吃水果嗎

發表於：10-31

導語：不少熱衷於減肥的美女都將水果列入減肥餐中，尤其是晚餐這頓就節制食慾了，拿起蘋果香蕉當飯吃。他們相信減少主食的攝入量，這樣會減少熱量的吸收。那麼也有人疑惑肚子餓了可以吃水果嗎...
春捂秋凍怎麼捂怎麼凍入秋後如何正確“秋凍”

發表於：05-30

導語：俗語說“春捂秋凍”，意思是指在初春，天氣還沒有完全暖和起來，所以不要急着脫衣服，而初秋，天氣還沒有完全變冷，不要急着穿衣。但是，這樣的情況並不是所有人都適合。那麼，究竟春捂秋凍怎麼捂...
霜降吃什麼補身體

發表於：11-01

導語：每逢霜降臨來，此時冷空氣逐漸活躍，氣溫下降步入深秋。天氣由涼轉寒。霜降宜進補食物，補充陽氣以消除嚴寒的侵襲，那麼霜降吃什麼補身體?霜降是秋末時節，飲食重點是要防秋燥防秋寒，其次，霜...