秋季喝什麼茶好 推薦六大養生茶

導語：秋季是個乾燥的季節，秋季燥則傷津液、傷肺，而秋季宜食用滋補潤燥食物。秋季也是睏乏之季，而喝茶具有潤燥的功效，秋季不妨喝喝溫茶，一是緩解秋季進補的食物過於滋膩，二是滋潤去秋燥。那麼秋季喝什麼茶好?本站小編在此推薦六大養生茶。喜歡喝茶的你快來看看吧。

常喝烏龍茶可以清熱解毒

秋季喝什麼茶好：烏龍茶

烏龍茶富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名，靜坐庭院，品一杯香茗，看雲捲雲舒也是一大樂趣。

秋季喝什麼茶好：荷葉茶

荷葉茶可能很多人沒聽說過，其實荷葉茶是排毒利尿，幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發胖的女性最適合喝荷葉茶，效果一點也不比那些昂貴的排毒養顏藥物差。

秋季喝什麼茶好：決明子茶

決明子茶是秋天適合喝的茶

決明子茶同樣是秋天適合喝的茶之一，因爲決明子茶可以清肝明目、降低血脂和膽固醇，而且決明子茶有利於通便，對於秋季乾燥容易便祕有一定的治療作用。

秋季喝什麼茶好：青茶

青茶是介於紅茶綠茶當中的茶，其實也就是半發酵茶(烏龍，鐵觀音都屬於半發酵茶)，不寒不熱，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，既能清除夏天身體內的餘熱，又能恢復身體津液。對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結捲曲，色澤綠潤，內質馥郁，其味爽口回甘。

秋季喝什麼茶好：黑茶

黑茶可以降血脂、降血糖，而且還可以降血壓，糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時常喝黑茶能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病，同時黑茶還能延緩衰老，好處多多。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水，用來泡腳可以除臭消炎，用來洗頭可以去屑止癢。

秋季喝什麼茶好：菊花茶

秋天氣候乾燥，難免會眼乾眼澀，尤其是學生和總是面對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用，而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋陰補腎，起到益精明目的作用。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用。