蘆薈茶的功效與作用 蘆薈茶怎麼做及飲用禁忌

導語：蘆薈茶的功效與作用是什麼?我們都知道蘆薈有很好的美白祛痘功效，很多美容產品都會以蘆薈爲原料。其實，蘆薈除了可以外用，還可以食用，經過處理可以泡茶飲用。那麼，蘆薈茶的製作流程是什麼?飲用的時候注意些什麼?以下就來爲您介紹蘆薈茶怎麼做及飲用禁忌。

蘆薈茶的功效與作用 蘆薈茶怎麼做及飲用禁忌

蘆薈茶功效

蘆薈花茶具有蘆薈的一般功能，對咳嗽、便祕效果顯着。好煙如命的倩女俊男們，爲了健康可在嘴饞時飲用最好的替代品：蘆薈茶。

蘆薈茶不僅有助於戒菸，而且促進排便及新陳代謝。能排除體內毒素，調節內分泌，中和黑色素，提高膠原蛋白的合成機能;

蘆薈中所含的蘋果酸、酒石酸及維生素B1、B2、B16，是使面板發光的主要原因;蘆薈是天然的保溼劑和收斂劑，可以使面板保持溼潤和彈性，有防止紫外線的作用。可以將潰瘍的胃表面覆蓋，保護胃粘膜不受胃酸刺激，然後對細胞產生賦活作用，使潰瘍部分周圍從裏面長出新的組織，可作爲最好的緩瀉劑而受到人們的稱許，可以說蘆薈是治療便祕的特效藥。

蘆薈因可以透過擴張毛細血管，促進血液循環來提高心臟的機能。所含大量多糖體，可以去掉膽固醇，把硬化了的血管軟化。其次，蘆薈的緩瀉、利尿作用可以提高人體的排泄功能，是治癒高血壓不可缺少的要素。

另外，對於正在服用降壓藥物的患者，蘆薈可以透過緩瀉、利尿作用來消除藥物副作用對人體的危害，蘆薈具有防止便祕、增強胃腸功能、促進血液循環和新陳代謝、消除多餘脂肪等作用，這對降低血糖值具有很大的幫助。抗濾過性病原體，免疫刺激劑作用，消炎作用，促進傷口癒合。增強噬菌、解毒及清潔功能，提高免疫力並具有很強的抑制或破壞異常細胞生長的作用，從而起到抗腫瘤作用。

蘆薈茶怎麼做?

蘆薈茶

蘆薈茶

作法：將新鮮的蘆薈三片葉片洗淨、去刺後，切成細段，放入鍋中，

用水煮至葉片顏色變黃，即可飲湯食渣，可酌加適量冰糖或蜂蜜調味，

也可以加小排骨一起熬湯。

功效：健胃整腸

消脂蘆薈花茶

原料：蘆薈20cm長的1段。菊花少許。花茶包1個。蜂蜜1大勺。

做法：

1、蘆薈去皮只取內層白肉。

2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮。

3、水沸後加入花茶包和蜂蜜即可。

蘆薈茶禁忌：

1、食用蘆薈新鮮葉片需要注意對象適宜性

對於體質虛弱或者脾胃虛寒者應謹慎服用。對於吃了蘆薈鮮葉後就嘔吐，或引起劇烈腹痛和伴有腹瀉者也應禁止食用。蘆薈是一種清熱解毒峻下之藥，對強體質(即實證型)比較適宜，而對弱體質(即虛證型)，效果可能就不理想，只有瞭解適應性後，才能更好地發揮作用。

2、服用蘆薈新鮮葉片要適量

成年女性，每天可服用長3釐米、寬4釐米的蘆薈葉肉1塊。強壯男性，可適當增加(一般可加10%～20%)。小孩和老人，則應酌情減少。妊娠和經期的婦女應避免服用蘆薈。

3、切忌把蘆薈當成“靈丹妙藥”

儘管蘆薈對多種疾病的治療作用爲現代醫藥所證實，但是也不能將蘆薈看成“靈丹妙藥”，樣樣病都靠蘆薈來治，特別對於急性疾病以及一些病勢嚴重的情況，一定要及時送醫院請醫生治療，以免貽誤時間。

4、切忌把龍舌蘭誤作蘆薈

龍舌蘭和蘆薈植物形態相似，龍舌蘭是有毒的，所以切不要誤食。蘆薈品種除了少數幾種如木立蘆薈、上農大葉蘆薈可以食用鮮葉外，大多數品種只是觀賞植物，有些蘆薈品種還是有毒的，誤食後可能引起中毒甚至危及生命安全。