進入秋天渾身癢怎麼回事 入秋後面板發癢是什麼情況

導語：進入秋天渾身癢怎麼回事呢?很多人在其他季節還好好的，一旦進入秋季，面板就開始瘙癢難耐，癢起來就控制不住要去抓了。到底入秋後面板發癢是什麼情況?難道癢還有規律性的嗎?秋季癢有什麼解決辦法嗎?下面帶您瞭解秋季面板癢的原因及止癢方法。

進入秋天渾身癢怎麼回事 入秋後面板發癢是什麼情況

入秋(來源：網絡)

1、秋天一到，天氣轉涼，面板容易乾燥，引起一些面板類疾病。

2、秋季早晚溫差大，有的人不注意適當的增減衣物，就容易出現感冒而引發面板乾燥、瘙癢症。

3、還有換季的衣物，不洗、不曬就直接拿出來穿，各種細菌直接接觸面板也可致面板乾燥、瘙癢。

另外，除了天氣，還有自身原因：

癢可以是由面板病，神經系統，腦部病變，或是精神疾病所造成。事實上，面板並沒有負責癢的神經，然而由於面板在發炎時發炎細胞會釋放一些化學物質，刺激神經而導致癢感。最爲常見的就是組織胺，其他包括P物質(substanceP)，血清素，前列現素E，或木瓜酵素等。癢一般可藉由拍打或是騷抓改善是因爲可藉此刺激其他痛覺神經而抑制癢的感覺。

因此，若是腦部有病變(如海綿性腦病變)或是有精神疾患(如精神性厭食症)，可能癢的感覺會特別明顯。其他如慢性腎病，膽汁鬱積，內分泌疾病，缺鐵性貧血，血液疾病，淋巴腫瘤，疥瘡，陰蝨或體蝨，念珠菌感染及愛滋病，都有可能引起全身性皮癢症。因此診斷並治療上述疾病是很重要解決面板癢的方式之一。

入秋(來源：網絡)

入秋止癢方法推薦——起居

適當運動

早晚穿脫衣裳前後進行全身自我按摩，以促進面板微循環，減輕面板乾燥程度。

減少洗浴

另外，建議適當減少洗浴次數，洗澡時不要用過燙的水，水溫控制在45℃左右。不要用鹼性過強的肥皂等洗滌用品，以減少對面板的刺激。

面板清潔

由於秋天晝夜溫差較大，忽冷忽熱的天氣會導致面板的抵抗能力下降，從而導致面板容易遭受到外界細菌的感染。秋天面板怎麼保養?首先應該從面板清潔開始，選擇清潔能力較好、弱酸性的洗面奶對臉部面板進行清潔，這樣能夠有效清除臉上的污垢還不會導致洗面奶因清潔能力太強帶走面板中的水分，導致面板乾燥、色素沉澱、面板過敏等。

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入秋止癢方法推薦——飲食

多吃豆類和雜糧等食物

由於維生素B族對人體的新陳代謝機能起着至關重要的作用，缺乏維生素B族會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等面板問題。因此，我們要多吃富含維生素B族的食物，如麥麩、豌豆、糙米、黃豆，以及酵母、香菇等。

冬瓜皮泡水

將曬乾的冬瓜皮煎水後沐浴，然後再將冬瓜皮貼於面板瘙癢處，可以止癢。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃熱、利水消腫等功效。冬瓜皮還能防治液體外 滲，一些面板瘙癢後感覺面板腫脹、水腫的患者，或者因長時間靜脈滴注導致面板腫脹並外滲液體的患者，用冬瓜皮水擦拭和貼瓜皮於滴注處，每天兩次，可以消除 水腫、防止液體外滲。

適量的茶水

每天適量飲茶也有助於防止面板瘙癢，因爲茶葉裏含有豐富的微量元素錳。錳是人體所必需的多種微量元素之一，錳元素對人體面板有顯著的保護作用，能增強人體抗皮炎的能力。

入秋止癢方法推薦——藥用外敷

中藥辨證治療

因血虛肝旺而引起的全身性瘙癢，以養血潤燥、鎮肝熄風爲治則，可用蠶砂或褚桃葉煎湯去渣入浴，當歸飲子加減內服;因溼熱下注引起的侷限性面板瘙癢，以清熱利溼止癢爲治則，可用地膚子、蛇牀子、苦蔘、丹蔘、艾葉煎湯薰洗局部，龍膽瀉肝湯加減內服。也可採用鍼灸療法，取穴曲池、合谷、血海、足三裏 等。

鮮韭菜水

將鮮韭菜與淘米水按1：10重量配好，先泡兩小時再一起燒開，除去韭菜用水洗癢處或洗澡，洗後勿用清水過身。1日1次，連洗3天。香菜泡酒用白酒將香菜浸泡2小時，然後用香菜蘸酒塗抹瘙癢處，可很快止癢。