秋冬季節面板瘙癢怎麼回事 秋冬面板奇癢治療小妙招

導語：秋冬季節面板瘙癢怎麼回事呢?秋冬時節天氣非常乾燥，而乾燥就是引起面板瘙癢的原因之一，此外，平時的作息習慣也會導致面板瘙癢。那麼，秋冬之時面板癢要怎麼緩解呢?以下教大家秋冬面板奇癢治療小妙招。

秋冬季節面板瘙癢怎麼回事 秋冬面板奇癢治療小妙招

1、面板幹

瘙癢症主要是由於面板乾燥引起的。冬天的時候，我們穿的是棉衣棉褲，而且穿得又多又緊，這時毛衣毛褲上的皮屑就會刺激到已敏感的面板，發癢就在所難免了。如果這時再去洗熱水澡，既再次刺激面板，又除少皮脂，這樣的效果反而是加重瘙癢。

1、營養失衡

營養不平衡，缺乏維生素和蛋白質，而這正是面板所需要的養分。因爲面板要保溼，80%是靠角質層的脂肪間脂質，剩下約20%是靠天然保溼因子，而蛋白質和維他命不足則會破壞兩者平衡。

2、睡眠不足

人在睡覺時，面板會分泌一種“成長荷爾蒙”，這是保持面板水嫩的必不可缺的成分。由於成長荷爾蒙能促進面板細胞分裂，如果睡眠不足就會缺乏與保溼息息相關的神經酰胺、膠原蛋白及透明質酸，而面板也會變得沒有彈性和水分。所以，總是熬夜的人面板都有鬆弛缺水的問題。

3、面板清潔過度或洗澡水溫度過高

我們的面板外有一層面板膜。面板膜在角質層之上，是保護面板滋潤的存在，面板脂質(油分)和汗水(水分)就是從面板膜分泌出來的。洗澡水過熱會使得保護面板的皮脂過度脫落，角質層就會暴露出來，這樣，一洗完澡面板的水分就會立刻蒸發，從而導致面板乾燥。

4、長時間看電腦

長時間呆在電腦前，你會覺得面板粗糙，還會出現很多小疙瘩。因此建議大家每小時離開電腦5分鐘，讓面板休息一會兒。

秋冬面板奇癢治療小妙招

1、飲食要合理

日常的飲食習慣也與肌膚的好壞有一定的聯繫。乾燥的秋冬季除了要多喝水之外,還要多吃水果蔬菜,補充體內和麪板的水分流失。合理的飲食結構也可以改善人的體質,幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性,所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等,可以使面板細膩光滑。喝水是最基本有效的補水方法。從體內補充水分,肌膚也自然而然有水潤豐盈。

2、做好面板保養

使用含有“改善型保溼”成分的護膚品。比起大分子透明質酸、甘油、礦物油等表層保溼成分,神經酰胺、煙酰胺等成分能夠完善肌膚自身的保溼能力,同時強化肌膚屏障,讓肌膚更好的對抗乾燥環境的帶來的傷害,牢牢鎖住細胞中的水分和表層皮脂。

試試在面霜中加入一些天然的植物油脂吧,比如乳木果油、玫瑰果油、橄欖油。取大概兩個1角硬幣大小量的面霜,滴入2-3滴植物油,用雙手掌心均勻的去輕揉焐熱,然後輕柔的塗抹按壓在肌膚上。

在沐浴完後,趁着肌膚處於溼潤狀態,毛孔都開啟的時候,立刻爲肌膚塗抹上質地醇厚的滋潤保溼身體乳,爲肌膚補充充足的水分的同時,並將水分鎖在肌膚內。選擇產品時,避免香精過濃的,敏感肌膚與乾燥肌膚使用,可能會引起面板更加敏感和刺激。

3、藥物治療

一般可口服鎮靜劑或抗組胺藥,鈣劑及維生素C等。可選用安定、撲爾敏、賽庚啶等。老年瘙癢還可給予維生素A、及複合維生素B等。如伴失眠等神經衰弱症狀者,給予鎮靜催眠劑,如舒樂安定、谷維素等。

秋冬季節每天洗澡好嗎

秋冬經常洗澡不好。原因如下：

1、氣溫下降導致面板抵抗力下降。氣溫下降是重要誘因。氣溫的下降，導致人們的抵抗力下降，同時面板的免疫力下降，容易感染面板病。研究發現，冬季氣溫低的地方面板病發病率明顯高於氣溫高的地區。

2、新陳代謝慢，不利於毒素的排出。到了冬季，人們都穿上了厚厚的衣服，但是因爲寒冷，導致人的汗毛孔處於收縮的狀態，因此，排汗減少，人的排汗是可以帶走一些毒素的，所以，沒有了汗液的保護，導致了面板抵禦外界的能力下降，而得面板病。

3、冬季的氣候相對乾燥，經常洗澡破壞了皮脂膜。冬天雨雪的天氣還是比較少的，比任何一個季節都乾燥，而人們天天洗澡，就會破壞面板表面的皮脂膜，我們的面板正是靠這層皮脂膜在保護着，一旦破壞，面板就像乾裂的土地嚴重缺水，乾燥，所以會變得很敏感。

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