三九天從什麼時候開始2020 最新三九天時間表一覽

導語：所謂的三九天就是數九當中的“三九”，而在數九天當中，人們最關注的是三九，主要是因爲三九天是當中最寒冷的階段，也就是一年中寒冷的巔峯，所以，在進入三九的時候，人們必須要做好防寒措施。那麼三九天從什麼時候開始2020呢?下面我們一起來看看最新三九天時間表一覽。

　三九天從什麼時候開始2020 最新三九天時間表一覽

三九天時間

2020年三九天時間：2020年1月9日~2020年1月17日。

“三九”是指冬至後逢壬日的第三個“九天”，即冬至後逢壬日算起的第二十七天。我國有“九九”的說法，用來計算時令。計算的方法是從冬天的冬至逢壬日算起(冬至後逢第一個壬日開始叫“交九”，意思是寒冷的開始)，每九天爲一“九”，第一個九天叫“一九”,第二個九天叫“二九”，依此類推，一直到“九九”，即到第九個九天，數滿九九八十一天爲止。這時冬天已過完，春天來到了。一般“三九”時最冷。“冬至後第三個第九天”是指“三九九”，也是“三九”和“四九”相交之日，並非“三九”。2020三九天具體時間如下：

第一天：2020年1月09日；第二天：2020年1月10日；第三天：2020年1月11日；第四天：2020年1月12日

第五天：2020年1月13日；第六天：2020年1月14日；第七天：2020年1月15日；第八天：2020年1月16日

第九天：2020年1月17日

三九天是一年中最冷的嗎?

三九

數九習俗起源於何時，現在還沒有確切的資料。能夠確定的是至少在南北朝時數九習俗已經流行通用了。樑代宗懍《荊楚歲時記》中就寫道：“俗用冬至日數及九九八十一日，爲寒盡。”

那到底“三九”最冷的說法準不準呢?數據帝選出了北京、開封、南京、西安四個歷史悠久且氣象數據記錄完整的城市，分別代表華北、華中、華東、西北，並使用它們有氣象記錄(1951年)以來60年的氣溫數據爲依據。

根據1951年到2010年60年的數據，這四個城市三九、四九期間的平均氣溫和極端最低氣溫PK戰果如下：

從平均氣溫來看，除了西安，其它3個城市都支援三九比四九冷的，那麼極端最低氣溫呢?

從極端最低氣溫來看，這四個城市所代表的華北、華中、華東、西北等區域也都明顯貼合了三九更冷的說法。民間“冷在三九”的說法似乎得到了很好的印證。

三九天如何防寒?

1、上段要緊：冬天戴口罩圍圍巾是保暖的重要環節，因爲口罩和圍巾可以減少身體熱量從頭頸部散發，頸部受寒可能引發血管收縮和頸部肌肉痙攣，所以一定要戴圍巾或穿高領衫，尤其不要讓脖頸暴露在外。三九天出門最好戴上口罩，不僅可以保暖，而且因爲大風天塵土飛揚，呼吸道抵抗力下降，容易被病菌侵襲。到大風降溫的天氣裏會出現很多面癱者，主要是因爲面部神經受到寒冷刺激造成神經組織缺血水腫。最好的預防方法就是全副武裝，戴上口罩、圍巾、帽子，保暖擋風。

2、中段要燥：大風降溫天穿衣服最好分層穿，有個口訣：內貼中鬆外收口。內衣最好柔軟貼身，有助於增加保溫性。中層的衣服吸溼性要強，不要過緊，保持乾燥，否則不但不利於保暖，還會減弱抗寒能力。外套一定要防風，最好在領口、袖口、腰部、腳踝處有收口的設計，可以防止冷空氣趁虛而入，造成熱量散發。

3、下段要鬆：鞋襪最好稍大點冬天的鞋襪可以適當穿寬鬆一點。冬天人體毛細血管處於收縮狀態，如果鞋襪過緊，壓迫腳部，會影響腳部的血液循環，使腳變得更冷。很多女性穿過緊的靴子反而會凍腳就是這個道理。鞋子的尺碼選擇稍大些的，最好能墊一雙棉鞋墊，腳部活動還有些空間。另外，鞋底最好稍高些，這樣可以隔開冰冷的地面。