柳絮過敏不能吃什麼 春天柳絮過敏注意事項

導語：柳絮過敏不能吃什麼?預防柳絮過敏不僅生活起居要注意，飲食也很重要，儘量別吃一些容易引起你過敏的食物，例如刺激食物、高蛋白食物等等。除了飲食，預防春天柳絮過敏方方面面都要多加註意，如出門要戴口罩等。以下小編向大家介紹春天柳絮過敏注意事項。

柳絮過敏不能吃什麼 春天柳絮過敏注意事項

柳絮過敏不能吃什麼

柳絮

那可要警惕了，你很可能對桃子、芹菜、蘋果、草莓、哈密瓜等這些常見的水果蔬菜也會產生過敏。專家經過調查研究發現，某些柳絮和食物幹嘛存在着密切的關係，就像兩個好朋友一樣。有意思的是，生活越衛生，越容易導致過敏疾病。

1、刺激食物

一般來說，辛辣的食物會使血管擴張，面板發紅，加重柳絮過敏，柳絮過敏者要避免食用。另外也要遠離一些引起過敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食、酒等食物。除此之外，專家還建議要慎食野菜。因爲吃野菜會引起對紫外線的敏感，使面板紅腫，加重柳絮過敏症狀。

2、高蛋白質飲食

專家研究表明，隨着生活水平的提高，人們攝入了更多的雞蛋、肉製品等高蛋白、高熱量飲食，結果導致體內產生抗體的能力亢進，因而遇到柳絮等抗原時，就更容易發生變態反應。因此，柳絮過敏者應儘量少吃高蛋白質、高熱量的飲食，少食用精加工食物。

3、食物生吃

飲食習慣的不同也會導致過敏發生的不同，如有些日本人喜食生花生，其中不少人出現了口腔過敏反應。而喜歡油炸花生作爲佐餐的中國人則較少發生過敏，有日本學者認爲，之所以會發生花生過敏，可能是因爲生吃花生的習慣。如果加熱後再吃，食物中的過敏原會隨之發生改變，可能也就不會過敏了。

春天柳絮過敏注意事項

柳絮

1、避免 柳絮是難以避免的變應原，最好在發病季節居於室內，關閉門窗以減少室外致敏柳絮的進入。如有空調也可達到這個目的。儘可能不到野外去。如對蔬菜、果類過敏，應避免進食那些過敏的植物性食物。

2、口服免疫療法 正如上所述，風媒花的柳絮很難作到完全避免。因而免疫療法(即一般稱的脫敏療法)就成了柳絮症的主要預防手段了。口服免疫療法的原理是將患者敏感的柳絮提取液，從少到多逐漸增加劑量注入患者體內(免疫療法最常用，且效果較好者爲皮下注射法)，使患者體內產生免疫學變化，有利於提高患者對該柳絮的免疫力。 從多年國內外的觀察證實，如變應原質量較高，應用得當，病例選擇適當，方法也正確，效果相當好。口服免疫療法究竟應用多長時間?沒有定論，但一般主張有效的病例應堅持3～5年。柳絮伴蔬菜、果類過敏的患者，雖然食物誘發的症狀不能以免疫療法來治療，由於柳絮和蔬菜或果類之間存在交叉反應性。

春天柳絮過敏注意事項——戒菸

有過敏症的吸菸者應停止吸菸。

1、面板過敏冰鎮緩解。冰鎮能舒緩過敏帶來的麻煩，只需一張紙膜沾溼清水後，在冰箱中冷藏一段時間，再把紙膜開啟覆蓋在臉上。臉上因爲過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。

2、喝蜂蜜防過敏。喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過敏季節來臨之前幾周或幾個月，每天喝勺蜂蜜。最好選擇當地產蜂蜜。

3、補充維生素。維生素C是強抗氧化劑，也是重要的肥大細胞穩定劑。肥大細胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏症。

4、飲用蕁麻葉茶。蕁麻有刺激性，但是飲用蕁麻葉茶絕對安全。飲用之前，將蕁麻葉浸泡10—15分鐘，防過敏藥效更好。

5、淡鹽水洗鼻子。用淡鹽水沖洗鼻子有助於沖刷掉鼻子中的過敏物，進而減少或緩解過敏症狀。

6、精油蒸汽薰吸法。平底鍋加水燒開，關火後滴入4滴桉樹油、1—2滴茶樹油。再用一塊大毛巾蓋住臉部，對着平底鍋做深呼吸5—10分鐘。

7、喝酸奶。乳酸菌能增強人體抵抗力，一定程度上能緩解過敏症狀。花粉過敏症的人要每天喝酸奶。