夏季養生小常識 夏天泡腳有禁忌

 夏季養生小常識 夏天泡腳有禁忌

夏季到了，天氣比較的熱，很多人下班回到家以後喜歡，他們認爲泡泡腳是可以驅走一天的疲勞。但是您知道夏季泡腳有什麼禁忌嗎?您知道泡腳有什麼好處嗎?今天小編就爲您介紹一下有關泡腳的知識，感興趣的朋友們趕快來看看哦。

夏季養生小常識

1.太飽太餓時都不宜泡腳

在夏天的時候一定要避免在吃得過多或者過少再或者正在吃東西的時候泡腳，因爲在泡腳會加快人的全身血液循環，很容易讓人出現頭暈不適的現象。

飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。

2.特殊人羣泡腳時間長致暈厥

身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人羣要注意。

比如說患有心臟病、心功能不全的人，還有患有血壓、經常頭暈的人，都是不適合用太熱的水泡腳或者是長時間泡在溫泉裏面。

因爲用熱水泡腳或泡溫泉後，會導致人體血管擴張，再加上天氣炎熱，全身血液會由重要臟器流向體表.

這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對於有心臟病、低血壓的人羣來說，就會增加他們發病的危險。

3.糖尿病人要留意水溫

糖尿病患者應特別留意水溫的高低，因爲這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發非常嚴重的後果。

4.腳氣患者要小心感染

腳氣的患者，在病情嚴重時候是會起到皰的，在起皰的這個時候，就不適合用熱水泡腳，因爲用熱水泡的話就會很容易造成傷口感染。所以說有足部炎症的人以及患有面板的人病，以及外傷或面板燙傷者也不易泡腳。

5.泡腳不要泡太久

泡腳時間過長的話，會引發出汗、心慌等症狀。所以，每日臨睡前泡腳20分鐘爲佳。

6.泡腳水不宜過燙

每天用溫水把腳好好洗洗就行，洗完後，可以輕輕捏捏腳，達到舒活筋骨的目的。