6種超讚的草莓做法 草莓控表示不能忍!!!

又到了草莓控最愛的草莓季，一顆顆的草莓現在已經露出紅紅的小臉蛋咯，咬一口，着實甜到心裏!!!生活中，很多朋友吃草莓都是把草莓洗乾淨了就直接往嘴裏塞，小編表示，這種吃法實在有點單調。今天，小編就爲草莓控獻福利了，6種超讚的草莓做法，保你看過後感慨“多年的草莓白吃了!!!”

草莓的營養價值及功效

1、草莓主要的營養價值體現在其維生素C含量非常高。維生素C可以防治牙齦出血，促進傷口癒合，並會使面板細膩而有彈性。近年來的研究發現，維生素C除了可以預防壞血病外，對動脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等疾病，都有積極的預防作用。

2、草莓中的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目、養肝的作用。

3、國外最新研究還指出，草莓中含有一種胺類物質，對治療白血病和再生障礙性貧血有一定的功效。

4、草莓含有豐富的維生素和礦物質，每百克含維生素C高達80毫克，遠遠高於蘋果和梨;還含有葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿蔔素、核黃素等。這些營養素對兒童的生長髮育有很好的促進作用，對老年人的健康亦很有益。

看了以上的視頻及介紹，草莓控是不是都忍不住了呢?那就下班路上買2斤回家試試吧!