導語：立秋迎來溼度降低，人很容易出現秋燥，而秋燥容易危害肺部引起肺炎以及咳嗽等疾病，所以立秋養生要增強肺功能，多運動增強體質，平時應該少吃辛辣食物，多吃養陰潤肺的食物，如梨、蘿蔔等，以增強肺部的水分。立秋過後養生以潤肺防燥爲主。有許多人反應每到立秋後，一直咳嗽而且很嚴重，並伴有胸腔疼痛。這樣的症狀急需治療。除了吃藥以外，飲食方面也要多加留意。那麼立秋咳嗽吃什麼?本站養生小編爲您介紹7種食療方對症治療好得快。
立秋咳嗽吃什麼：.巧治陰虛咳喘——貝母甲魚蒸
1、立秋咳嗽吃什麼：.巧治陰虛咳喘——貝母甲魚蒸
材料：川貝母5克，甲魚1只(約500克)，雞清湯1公斤，蔥、姜、花椒、料酒、鹽各適量。
做法：將甲魚宰殺，去頭及內臟，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時許，趁熱服食。適用於滋陰清熱，潤肺止咳，退熱，治陰虛咳喘，低熱，盜汗等。
2、立秋咳嗽吃什麼：巧治傷風咳嗽——芫荽湯
材料：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克
做法：將大米洗淨，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌後蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒。適用於發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。
3、立秋咳嗽吃什麼：巧治風寒咳嗽——蘿蔔蔥白湯
材料：蘿蔔1根，蔥白6根，生薑15克
做法：鍋裏放三碗水，將下入切好的蘿蔔，煮熟後，將蔥白、姜下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服。適用於宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。
立秋咳嗽吃什麼：巧治風寒咳嗽——白蘿蔔蜂蜜蒸
4、立秋咳嗽吃什麼：巧治風寒咳嗽——白蘿蔔蜂蜜蒸
材料：大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克
做法：將蘿蔔洗淨，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥牀見汗即愈。適用於發汗散寒,止咳化痰，治風寒咳嗽。
5、立秋咳嗽吃什麼：巧治肺虛久咳——冰糖燕窩粥
材料：燕窩10克,大米100克,冰糖50克
做法：大米淘洗乾淨後放入鍋內,加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮。將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化後即成。適用於滋陰潤肺,止咳化痰，治肺虛久咳及咳喘傷陰。
立秋咳嗽吃什麼：巧治肺癰咳嗽——鮮梨貝母蒸
6、立秋咳嗽吃什麼：巧治肺癰咳嗽——鮮梨貝母蒸
材料：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。
做法：將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟，早晚分食。適用於清熱化痰，散結解表，用治咳嗽或肺癰,症見胸痛，寒戰，咳嗽，發熱,口乾,咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等。
7、立秋咳嗽吃什麼：巧治傷風咳嗽——紅糖姜棗湯
材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克
做法：鍋中加三碗水，加入紅糖，鮮姜，紅棗煎至過半，頓服，服後出微汗即可痊癒。適用於驅風散寒，治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產後受寒腹瀉，惡陰等。
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