處暑在三伏裏嗎 處暑時節是在三伏天中嗎

導語：到了處暑時節，秋老虎還會發威，所以天氣是酷熱的。不過有時候的一陣雨，天氣就會涼快許多。最近小編有些朋友想來了解一下，處暑在三伏裏嗎？處暑時節是在三伏天中嗎？有不知道的小夥伴趕快跟着小編來學習一下吧，希望大家閱讀愉快。

處暑在三伏裏嗎

處暑

有些年份的處暑是三伏裏，而有些時候不是。2022處暑是在三伏天裏。2022年處暑時間爲8月22日，而2022三伏天時間爲2022年7月16日-2022年8月24日，處暑在其範圍內。處暑是二十四節氣中的第十四個節氣，在每年的8月23日，此時太陽到達黃經150度。

二十四節氣的第十四個節氣就是處暑。鬥指戊；太陽黃經爲150°；公曆8月22-24日交節。處是終止、躲藏的意思，處暑是表示炎熱的暑天結束。這時三伏已過或近尾聲，白天熱，早晚涼，晝夜溫差較大，不時有秋雨降臨。處暑這一節氣意味着進入氣象意義的秋天。處暑節氣正值農作物收成時刻，古時人們舉行各種儀式來祭祖以及拜謝土地爺。處暑之後，秋意漸濃，秋高氣爽，適宜郊野遊玩迎秋賞景。處暑過，暑氣止。中國民間向來就有“七月八月看巧雲”之說，其間就有“出遊迎秋”之意。處暑節氣前後的習俗多與祭祖及迎秋有關。人們重視的節日有七夕節、中元節，在這一段時間中有很多的民俗活動。

處暑是最熱的時候嗎

處暑並不是一年中最熱的時候，大暑更熱。小暑、大暑、處暑--暑是炎熱的意思，小暑還未達最熱，大暑纔是最熱時節，處暑是暑天即將結束的日子。它們分別處在每年公曆的7月7日、7月23日和8月23日左右。處暑是一個炎熱向寒冷過度的節氣。

處暑圖片

處暑的禁忌

1、在我國民間有一句俗話說“春捂秋凍”，隨着天氣的轉涼，要適時增加衣物，不可一蹴而就，要讓自己的身體適應逐漸降低的溫度。

2、處暑節氣要注意休息，俗話說“春困秋乏”，要注意膳食的均衡，多補充水分，並且每日午後要多休息一會。

3、處暑忌吃蘿蔔和西瓜，處暑飲食應以溫補、壯陽、滋陰的食物爲主。西瓜是涼性食物不易多吃，同時蘿蔔主下氣，此時人的中氣不足，吃蘿蔔易傷中氣，對人的身體造成永久的損傷。

　處暑節氣

處暑末伏時期注意什麼？

1、要靜心

末伏階段天氣依然炎熱，暑熱最易傷心，常使人心煩不寧、坐臥不安、思緒雜亂。此時，仍要注意防暑降溫，要注意煩躁、憤怒等不良情緒的干擾，儘量做到“心靜自然涼”，遇事保持冷靜、樂觀的心態，不焦不躁。

2、要養神

經過了一個夏天，人體消耗了大量的能量，體質較弱，消化功能也較差。而末伏仍有秋老虎肆虐，所以需要我們調養心神，積蓄力量。因此，要合理安排個人起居，做到作息守時，生活規律，保證適當的睡眠和休息，避免過度疲勞，從而提高機體對高溫的耐受能力和對“秋老虎”的抵禦能力。

3、要健脾

夏天，人體大量出汗，大量飲水導致胃液稀釋，腸胃功能較差，對疾病的免疫力也下降。而且，夏季常吃冷飲冷食，脾胃受到損傷，此時應該開始調養脾胃，健脾利溼。可以適量多吃祛溼熱、健脾和胃的食物。如茯苓、芡實、山藥、小米、扁豆、豇豆、紅小豆等，以促進脾胃功能恢復，爲秋補最好準備。西瓜、冷飲等生冷食物儘量少吃，以免加重腸胃不適。

4、要解暑