相關經期吃什麼好的科普知識

女人經期吃什麼好適合月經期的菜譜大全

發表於：10-22

女性在月經期間，身體會流食血液，所以，月經期間的飲食要注意營養搭配，不然你可能會感到頭暈、乏力、沒有精神哦。那麼女人經期吃什麼好呢?下面就給大家推薦適合月經期間的菜譜。適合月經期...
經期可以喝茶嗎經期喝茶有什麼影響

發表於：09-20

經期對於女性來說是一個特殊的事情，這個期間的日常和飲食非常關鍵，這樣可以幫助女性舒適度過生理期，在飲食方面，女性除了不適合吃寒涼冰凍類食物外，還有什麼不能吃的呢?比如經期可以喝茶嗎?...
月經期間吃什麼好排毒

發表於：11-01

導語：月經期間是排毒的好時機，女性從月經第3天開始，體內會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質——酵素。這種酵素能分解體內毒素，讓血液由酸性向弱鹼性轉變，幫身體有效排毒。如果月...
女孩生理期吃什麼水果經期最宜吃這7種水果

發表於：10-21

很多女生在經期的時候禁止了一切水果，因爲我們經常有這樣的觀念：“經期不能吃水果，因爲水果都是涼的。”但是，經期吃水果可防便祕、盤腔充血。那經期吃水果有什麼講究呢?女孩生理期吃什麼...
經期吃什麼最排污血？女性一定要知道！！！

發表於：12-08

月經期間吃這些最排污血：1、木耳月經期腎臟發揮了最大的排毒作用，黑色食物大多是利於排毒的。月經期間吃黑木耳，有助於補腎、排毒。2、紅豆月經來潮時，因爲失血而損失了血液中的血漿蛋白、...
月經期間吃什麼水果好適合經期吃的水果推薦

發表於：09-27

月經期間通常會讓女性感覺各種不舒服，有的痛經嚴重的甚至連飯都不吃下，但是月經期間正是需要營養攝入的時期，萬萬不可餓着肚子。想要舒服的度過月經期間，在飲食方面適當的吃一些水果來調節...
高考吃什麼水果好高考期間吃什麼水果好

發表於：08-28

導語：高考臨近了，在高考正式結束之前，我們各方面都要多加註意，尤其飲食方面。在高考期間，吃水果對我們有很大的好處。吃對了水果，可以幫助我們睡眠，緩解壓力等。那麼，高考吃什麼水果好高考期間...
經期能吃西瓜嗎經期可以吃什麼水果

發表於：09-02

夏天我們都喜歡吃西瓜解暑，但若碰上經期，女性還可以隨心所欲的吃西瓜嗎?西瓜是寒涼的水果，夏天一般都是吃冰鎮的，那經期能吃西瓜嗎?關於女性經期吃水果的一些小常識你應該瞭解。經期能吃西...
月經期間吃什麼水果好

發表於：10-31

導語：水果對女性身體有很好的調理作用，如果女性在月經期間也可以適當食用一些對身體好的水果。月經期間經常食用水果，可以防治發生便祕，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期...
痛經不能吃什麼水果女性經期忌口6種水果

發表於：04-24

對於部分女性來說，每月例假伴隨而來的痛經總是非常折磨並且讓人恐懼。而日常生活中我們吃的一些水果對痛經有緩解作用，但是也不是所有水果都適合經期吃的，反而會加重痛經症狀。那麼痛經不...
月經期間能喝咖啡嗎月經期間不能吃什麼

發表於：04-23

在月經期間的女性身體比較特殊，有的人會痛經，有的則沒啥感覺，不過爲了自個身體的健康，月經期間的飲食調理還是得注意，那月經期間能喝咖啡嗎?當然，月經期間還是有一定的飲食忌口爲好，月經期間...
來月經吃什麼水果最好經期吃水果指南

發表於：10-22

月經期間吃什麼水果好?不少女性朋友在月經前會出現一些症狀，如精神上抑鬱、焦慮、易怒、失眠，同時身體上會有乳房脹疼、腹脹便祕等的症狀，這些症狀稱爲經前綜合徵。怎麼緩解經前綜合徵？經...
月經期適合吃什麼食物經期吃這5類食物最好

發表於：10-23

女性在月經期間免疫力會有所下降，精神情緒容易波動，有的女性朋友會出現食慾不佳、腰痠背痛、容易疲勞等症狀。因此在月經期間一定要注意調理，特別是月經量多者，要注意補血。經期調理最簡便...
月經期間可以吃感冒藥嗎來月經吃什麼好

發表於：09-28

月經期對於女性來講同樣是比較特殊的時期，如果不好好調理，日後諸多的婦科問題就可能找上門。月經期間女性的抵抗力較差，很容易感冒，那麼月經期間可以吃感冒藥嗎?先要月經期過得更舒服，那麼...
經期排污血，吃這些食物最好不過了

發表於：10-29

要問夏天最難忍受的是什麼，可能絕大對數女生都會回答：內衣和大姨媽。夏天那麼熱，這兩樣東西真的悶得難受！女孩月經期間很敏感，臉上長痘，身體難受，脾氣暴躁，大姨媽帶來的壞處不少，但月經排毒排污...
月經期吃什麼好排污血？吃這些最好了！

發表於：10-22

月經期間，女性朋友會排出大量血液，而這些血液對於我們的身體而言都是“廢物”，因此女性朋友並不需要爲此感覺到可惜，而且可以透過食物促進污血的排出。月經期吃什麼好排污血，各位聰明的女性...
月經期間吃什麼好經期什麼食物不能吃

發表於：10-17

導語：月經又稱爲例假，女生每一個月都會和其打交道。月經期間，許多女性朋友會出現痛經、腰痠、乳房脹痛等不適症狀，這些症狀常讓女性苦不堪言。因此，月經調理極爲重要。那麼，月經期間適合吃什...
經期可以吃芒果嗎月經期間吃什麼水果好

發表於：10-14

導語：女人真的很麻煩，來例假期間女性對自己的身體格外注意，例如不能碰涼水，不能吃一些生冷的水果和食物，經常聽人說經期不可以吃芒果，因爲芒果有止血的功效，會導致月經量少。這到底是真的嗎?...
緩解痛經有什麼方法推薦給你經期好物

發表於：10-27

痛經是女生的噩夢，每月一次痛到想要變性的煎熬，只能靠蜷縮着身子硬熬過去，這時候最需要的，絕對不是不冷不熱的關心，而是怎麼才能讓月經消停點，緩解痛經有什麼方法？這裏推薦給你經期好物，能夠有...
高考期間吃什麼最好高考期間應該吃什麼

發表於：04-28

快到高考和高考期間，不少同學會因爲緊張而沒有胃口，再加上7月份天氣炎熱食慾更加不好，不少家長因爲孩子不吃東西愁壞了，擔心營養不夠，其實可以多瞭解一下高考期間給孩子吃點什麼最好，這樣一...
女人痛經吃什麼好這些食物應對痛經效果好

發表於：05-01

女性朋友都會有這樣的切身經驗，每個月爲了接待"好朋友"都要消耗相當大的精力和體力，那麼痛經怎麼辦?就一定要進行吃藥來止痛嗎?答案是否定的，痛經除了吃藥還是可以透過食療來進行緩解的...
爲什麼經期會便祕改善經期便祕怎麼做

發表於：10-27

便祕是困擾女性的煩惱之一，許多女性可能連續幾天都不曾排便，或者是即便排便，排便量也非常少。便祕會伴隨着小腹墜脹，臉色暗沉，面部痘痘滋生等狀況出現，可以稱爲女性健康的大敵之一。那你知道...
月經期間喝紅糖水好嗎月經期間吃什麼好

發表於：09-28

月經期間對於女性來說並不是那麼輕鬆，尤其還痛經的女性，身體和心情都會受到經期的影響，爲了調理經期減少痛苦，很多女性喜歡喝紅糖水，事實上月經期間喝紅糖水好嗎?紅糖水真的能補血嗎?月經期...
經期吃什麼好四大食譜解決痛經問題

發表於：01-28

經期吃什麼好?現代社會，女性已經佔職業人羣大多數。在高壓環境下，女性每個月的特殊情況都會出問題。比如，月經不調，月經推遲等。而提到痛經這個詞，女性朋友們也會不自覺的緊張起來，每到生理...
女性痛經不能吃什麼東西經期的5大飲食禁忌

發表於：10-31

妹子們應該都有過痛經的經歷吧?痛經稱爲經期疼痛，是婦科病人最常見的症狀之一。那麼在痛經不能吃什麼東西呢?有哪些特別注意的飲食禁忌，下面來看看。女性經期的5大飲食禁忌1、忌生冷寒涼...