-
發表於:06-09
涼薯其實就是我們經常說的地瓜,是一種口感清甜的食物。涼薯外形特別,但是非常清涼美味的食物。因爲其亦蔬亦果的性質,既能當做一種蔬菜,也能看做一種水果,故許多人爲其冠以果蔬的稱號。其營...
-
發表於:07-14
豬瘦肉切絲,涼薯成絲。青椒切絲,紅椒切絲。大蒜切片,幹辣椒切段,小蔥切蔥花。鍋中水燒開,倒入涼薯絲、青椒絲和紅椒絲焯水30秒撈出。另起一鍋倒油,放入肉絲,翻炒至變色。然後加涼薯絲、青椒絲...
-
發表於:06-08
牛肉是一種非常常見的肉食,很多人喜歡吃,炒着吃鮮香美味。牛肉炒涼薯是一道非常美味的家常菜,涼薯口感清甜,牛肉好吃又健康,喜歡吃這道菜的人可以在家裏嘗試一下。牛肉和什麼炒好吃食材:牛肉...
-
發表於:01-04
1、消暑降火:涼薯生吃可以降火解暑,而且又正好在夏季上市,因此是夏季解渴消暑良品。2、降壓降脂:涼薯內含有粘液蛋白的物質,能夠使體內粘稠度降低,血液流通順暢。3、解酒:涼薯可以有效緩解因...
-
發表於:07-11
涼薯去皮切絲。小蔥切段,大蒜切末。鍋中倒適量油,油溫燒至6成熱,把蒜末和剁椒放進去炒出香味,倒入涼薯絲一起炒。最後,放入2勺鹽,再加入1勺白糖,炒勻,撒上蔥段即可。涼薯怎麼吃食材:涼薯200克、...
-
發表於:06-26
涼薯大家都吃過吧,涼薯除了可以炒着吃,其實還能涼拌,今天教大家做的是涼拌涼薯,除了涼薯,還加入了黑木耳、胡蘿蔔、荷蘭豆等配料,色澤好看,非常適合夏季吃。涼薯怎麼吃食材:涼薯200克、黑木耳2...
-
發表於:06-19
涼薯就是我們所熟知的地瓜,這是一種清甜的蔬菜,非常適合涼拌和清炒。今天教大家清炒涼薯的做法,以涼薯作爲主要食材,加入了香菇和青紅椒作爲配料,做出來的菜餚色澤鮮豔,口感豐富,非常符合大衆...
-
發表於:06-05
雞肉炒着吃最美味,但是炒雞肉的做法也是很講究的,如果做不好就會很腥。到底雞肉怎麼炒好吃呢?今天教大家用涼薯炒雞肉,雞肉先下鍋炸一下,然後放入鍋中和其他的食材一起炒,口感好,而且香而不膩...
-
發表於:07-11
涼薯切絲,放入涼水中浸泡一下。蘆筍切段,小蔥切蔥花,大蒜切片,幹辣椒切段。鍋中水燒開,滴上幾滴油,把蘆筍放進去焯水5分鐘左右,撈出;鍋中倒油燒熱,放大蒜和幹辣椒段炒香,再加入涼薯炒3分鐘,接着...
-
發表於:01-05
1、補充能量:涼薯含有鈣、鐵、鋅以及銅等多種微量元素,同時還含有一些維生素和碳水化合物,平時人們食用以後,可以快速把這些營養成分吸收和利用,能讓它們轉化成能量,快速緩解疲勞。2、美容養...
-
發表於:09-08
導語:紫薯和紅薯都是我們平時常吃的食物,其二者都屬於番薯類,然而即使是同類食物,它們還是擁有着自己獨有的特點和功效與作用。那麼,紫薯與紅薯的營養價值分別是什麼?紫薯與紅薯的區別都有...
-
發表於:02-13
1、根莖不同:木薯的高度約爲1.5到3米左右,木薯莖部含有乳汁,外觀光滑比較直立,爲圓柱狀;紅薯的長度爲0.7到7米,長度跨越較大,表面有茸毛。2、食用方法不同:木薯的莖塊有毒,須用水浸泡後煮熟纔可...
-
發表於:05-23
紅薯葉對於很多人來說是再熟悉不過了,紅薯葉可以炒着吃,也可以煮湯,當然也可以涼拌着吃。今天教大家紅薯葉的做法,將紅薯葉焯至8成熟後,然後放入碗中,加入調味料,拌勻即可,色香味俱全。紅薯葉...
-
發表於:08-15
土豆去皮,切成條,浸泡一下,洗去澱粉,鍋里加清水燒開,土豆條放進去煮至七成熟,撈出,土豆條晾乾,放冰箱中冷凍,凍至土豆條凍發硬後,取出,鍋中倒油,油溫燒至7成熱,下土豆條炸至金黃色,撈出,撒少許鹽,蘸點...
-
發表於:01-18
導語:紅薯與人民生活相關聯,也與工農業生產的關係密切。紅薯是一種營養豐富的天然滋補食品,深受朋友們的喜愛。有些朋友想知道下,烤紅薯買什麼紅薯?烤紅薯要買什麼樣的紅薯?以下內容由小編爲...
-
發表於:01-03
1、補充營養元素:紫薯中含有豐富的蛋白質,18種易被人體消化和吸收的氨基酸,維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素。其中鐵和硒含量豐富。而硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰...
-
發表於:12-31
紅薯。紫薯含有大量的維生素、膳食纖維、胡蘿蔔素等營養物質,大約每100克紫薯中含有熱量82大卡,而紅薯含有維生素A、碳水化合物、纖維素等成分,每100克紅薯中含有99大卡熱量,略高於紫薯。...
-
發表於:07-14
在日常生活中,喜歡做菜的小夥伴肯定知道,澱粉是用來做菜時勾芡、掛糊和上漿的。大家也知道,根據製作原材料的不同,可以將澱粉分爲玉米澱粉、土豆澱粉、綠豆澱粉、紅薯澱粉、木薯澱粉、豌豆...
-
發表於:01-02
紅薯既不是涼性食物,也不是熱性食物。紅薯是一種高產而適應性強的糧食作物,與工農業生產和人民生活關係密切。塊根除作主糧外,也是食品加工、澱粉和酒精製造工業的重要原料,根、莖、葉又是...
-
發表於:07-25
在日常生活中,我們主要用澱粉來增加菜餚的口感,或者還會用澱粉來勾芡。實際上,澱粉分爲很多種,如玉米澱粉、土豆澱粉、綠豆澱粉、木薯澱粉等。其中,木薯粉和木薯澱粉僅一字之差。那麼,木薯粉...
-
發表於:11-08
在寒冷的冬天,聞到烤紅薯的味道都會流口水吧!爲什麼只賣烤紅薯呢?紅薯、紫薯、甘薯差別那麼大,哪種更健康?怎麼吃更營養?今天就全知道了!不同薯類,營養成分不同白薯 :澱粉冠軍白薯不出名,但別看...
-
發表於:01-04
南薯是芭蕉芋。蕉芋,美人蕉科美人蕉屬植物。蕉芋根莖發達,多分枝,塊狀;莖粗壯,高可達3米;葉片長圓形或卵狀長圓形。生長於海拔140米至2,000米的地區,常生長在林緣。原產印度羣島、南美洲,中國...
-
發表於:01-04
【食材】番薯粉、青瓜絲、蒜末、辣椒圈【調料】生抽、涼拌香醋、芝麻油【做法】1、薯粉提前泡軟,下鍋中煮熟透,撈起後放入冰水裏。2、將青瓜切成絲,辣椒切成圈狀,蒜切成末。3、將薯粉從冰...
-
發表於:03-31
木薯澱粉不是紅薯澱粉。木薯澱粉是木薯經過澱粉提取後脫水乾燥而成的粉末。紅薯澱粉一般指番薯澱粉,又稱甘薯澱粉、地瓜澱粉、山芋澱粉、山粉等,是由蕃薯澱粉等所製成的粉末。木薯原澱粉...
-
發表於:07-10
紅薯是一種非常有營養價值的食物,既和米飯麪條這樣的精細主食一樣富含糖分熱量,也有着粗糧的易消化的好處,既美味又營養豐富。有時也會把紅薯稱作甘薯。那麼紅薯和甘薯是一樣的嗎?甘薯和...