相關梨的營養價值的科普知識

梨裏面含什麼營養梨的營養價值

發表於：01-05

梨含有豐富的維生素和微量元素碘富含糖、有各種有機酸、蛋白質、礦物質和多種維生素、脂肪、碳水化合物，對人體健康有重要作用。不同種類的梨味道和質感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮...
榴蓮的營養價值榴蓮的營養價值是什麼

發表於：01-02

榴蓮的營養價值非常高，榴蓮當中含有大量的糖分、多種維生素、富含鐵、磷，其中還含有7種人體必需氨基酸。而且穀氨酸含量非常高。研究表明穀氨酸是核酸、核苷酸、氨基酸和蛋白質的重要...
鳳梨的營養價值及功效鳳梨的食用忌宜及選購

發表於：08-19

導語：鳳梨俗稱菠蘿，是我們常吃的水果之一。鳳梨爲熱帶水果，多產於我國東南地區一帶。尤其廣東、海南等地每年都會高產鳳梨銷往世界各地。鳳梨外表凹凸崎嶇，但果肉金黃酸甜可口，是夏季清熱解...
草莓的營養價值草莓的營養價值有哪些

發表於：01-05

草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C60毫克。草莓中...
豆腐的營養價值豆腐的營養價值是什麼

發表於：01-04

豆腐含有豐富的蛋白質和鈣，而且豆腐的氨基酸的組成形式和人體所需的必須氨基酸相似，屬於優質蛋白。含有豐富的微量元素，如鐵，鉀，鎂，維生素B等。豆腐內含人體必需的多種微量元素，還含有豐富的...
貢梨的營養價值貢梨的營養價值是什麼

發表於：01-01

每100克貢梨中，含脂肪0.1克，糖9克，蛋白質0.1克，磷6毫克，維生素C4毫克，鐵0.2毫克，無機鹽鈣5毫克，硫胺素0.02毫克。還含有蛋白質、脂肪、胡羅卜素、維生素B1、維生素B2、蘋果酸等人體必需物質。1...
茶的營養價值茶類的營養價值是什麼

發表於：01-01

茶葉中含有咖啡鹼、單寧、茶多酚、蛋白質、碳水化合物、遊離氨基酸、葉綠素、胡蘿蔔素、芳香油、酶、維生素A原、維生素B、維生素C、維生素E、維生素P以及無機鹽、微量元素等400多種成...
南瓜的營養價值及功效與作用南瓜的營養價值

發表於：12-14

南瓜的營養價值每100克南瓜含蛋白質0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗纖維1.1克，灰分0.6克，鈣10毫克，磷32毫克，鐵0.5毫克，胡蘿蔔素0.57毫克，核黃素0.04毫克，尼克酸0.7毫克，抗壞血酸5毫克。此...
鳳梨的營養價值鳳梨的功效與作用

發表於：01-22

導語：鳳梨爲著名熱帶水果之一，我國福建、廣東、海南、廣西、雲南均有栽培。鳳梨既可鮮食，又可加工成鳳梨罐頭、鳳梨果汁等。生活中，愛吃鳳梨的人不在少數，然而大家知道鳳梨的營養價值都有哪...
西瓜的營養價值西瓜有什麼營養價值

發表於：12-31

西瓜含有果糖、維生素、有機酸、鈣、鐵、銅、錳等營養物質，屬於夏季水果，適量食用可以補充體內所需的營養物質。西瓜中含有較多的水分，適當食用西瓜後，可以達到止渴、補充水分的目的。此外...
香菇的營養價值香菇的營養價值有多少

發表於：01-01

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點。香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉化爲維生素D，促進體內鈣的吸收，並可增強人體抵抗疾病的能力。香菇的簡介鮮...
香梨的營養價值及功效與作用如何挑選香梨

發表於：01-22

導語：香梨是我們生活中較常見的水果之一，成熟時果面黃綠，陽面有紅暈，儲藏後變鮮黃，果肉白色微帶綠，肉質細白，質地酥脆，汁多濃甜，香味濃郁。很多朋友都十分喜歡吃香梨，但是在購買時不知如何挑選香...
四季豆的營養價值四季豆的營養價值有哪些

發表於：01-01

四季豆中含有豐富的蛋白質、維生素、膳食纖維、多種氨基酸、微量元素等營養成分，可以開胃健脾、增進食慾，能夠補充營養，促進人體的生長和發育，提高機體免疫力；可以提高面板新陳代謝；還含有大...
小香梨營養價值小香梨的功效與作用

發表於：01-22

導語：小香梨是水果梨的品種之一，其產於中國新疆庫爾勒。庫爾勒的香梨在國際市場上被譽爲中華蜜梨、梨中珍品、果中王子等稱號。小香梨香味濃郁、皮薄、肉細、汁多甜酥、清爽可口，系梨之上...
草莓營養價值草莓有什麼營養價值

發表於：01-02

草莓營養價值豐富，被譽爲是“水果皇后”，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、...
螃蟹的營養價值螃蟹的營養價值有哪些

發表於：01-03

1、螃蟹含有豐富的蛋白質，較少的脂肪和碳水化合物。2、蟹黃中的膽固醇含量較高。3、螃蟹含有豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素。4、螃蟹中含有豐富的維生素D。螃蟹屬軟甲綱，十足...
香螺有哪些營養價值香螺的營養價值

發表於：01-05

香螺肉含有豐富的蛋白質、鐵和鈣，可以提高人體免疫力。香螺富含礦物質，尤其是含量豐富的鈣、鎂、磷元素，食用有利於促進骨骼的強度，並且當中含有不少鋅元素，可以增強新陳代謝酶的活性，促進肌...
鳳梨營養價值及功效與作用食用鳳梨的注意事項

發表於：01-22

導語：鳳梨，它是一種常見的熱帶水果，福建和臺灣地區稱之爲旺梨或者旺來。鳳梨與菠蘿在生物學上是同一種水果。市場上，鳳梨與菠蘿爲不同品種水果：菠蘿削皮後有內刺需要剔除;而鳳梨消掉外皮後...
鳳梨和菠蘿的營養價值區別菠蘿和鳳梨怎麼區分

發表於：01-22

導語：很多朋友在購買菠蘿時，常常看見一種長相極其似菠蘿但名爲鳳梨的水果在其旁邊，因此就會誤認爲鳳梨也是菠蘿。但是實際上它們是有區別的，菠蘿屬於鳳梨科，但是嚐起來味道和鳳梨不同。那麼...
皮皮蝦有什麼營養價值皮皮蝦的營養價值

發表於：01-01

皮皮蝦含蛋白質、脂肪、維生素、氯酸、肌苷酸、氨基丙酸等成分。皮皮蝦富含蛋白質、鈣等人體所需營養物質，適量食用有助於補充身體所需營養物質。適量食用皮皮蝦，可以使身體相對穩定的攝...
沙糖桔的營養價值沙糖桔的營養價值有哪些

發表於：01-03

沙糖桔含有豐富的維生素C、鈣、纖維質、少量蛋白質、脂肪、葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸、枸椽酸、檸檬酸、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的...
朗姆酒的營養價值朗姆酒的營養價值有哪些

發表於：01-03

朗姆酒在蒸餾的過程中，甘蔗中含有的營養成分會溶解在酒中，主要含有人體所需的氨基酸和B族維生素、維生素C及鐵、鉀、鎂、鋅等礦物元素，營養較爲豐富。朗姆酒中還含有豐富的維生素，主要含有...
大白梨的營養價值及功效大白梨怎麼吃止咳

發表於：01-22

導語：大白梨屬水果梨的品種之一，其外表有蠟質光澤，果皮薄，果肉厚，果核小，肉質細膩，酥脆多汁，甘甜爽口，深受不少人士喜愛。生活中就有很多朋友愛吃大白梨，我們都知道梨有很好的治療咳嗽的功效，那麼...
秋葵的營養價值是什麼秋葵有什麼營養價值

發表於：01-01

秋葵中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B族以及鈣、鐵、鉀、鋅、硒等微量元素，以及果膠，粘多糖等營養成分，可以補充人體生理需要。秋葵功效作用緩解飢餓：秋葵膳食纖維含量豐...
牛肉的營養價值牛肉的營養價值有哪些

發表於：01-03

1、牛肉能提供高質量的蛋白質，還含有全部種類的氨基酸，且氨基酸的比例與人體蛋白質中各種氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。2、牛肉的脂肪含量很低，但它卻是低脂的亞...