相關吃苦的科普知識

中伏養生小常識適當吃苦防中暑

發表於：02-10

導語：俗話說熱在三伏，而三伏天的中伏是一年當中溫度最高，同時也是潮溼悶熱的時期。這個時候，人往往會容易上火、食慾下降、精神萎靡、體力不支等。所以，中伏養生尤爲重要。那麼，中伏該如何養...
大寒養生飲食大寒該少吃鹹多吃苦的

發表於：09-08

導語：二十四節氣大寒和四九接踵而至，預示着一年中最寒冷的日子即將到來。2017年2月20日迎來大寒節氣，2017年1月17日迎來四九天。這時候養生飲食宜食用熱量較高的膳食，應攝取新鮮蔬菜。多吃...
夏季該吃苦還是該吃辣？中醫說夏天適當吃苦能夠清心火！

發表於：12-15

伏天到來，這種季節裏硬是被熱得吃也吃不好，睡也睡不香，免疫力直線下降。苦夏苦夏，當真苦不堪言。那麼夏季到底該吃苦還是該吃辣呢？夏天適當吃苦能夠清心火按照中醫理論，“五味”是指酸苦甘辛...
小滿節氣爲什麼吃苦菜小滿節氣吃苦菜有什麼養生好處

發表於：10-15

導語：小滿節氣前後，市場上有一種時令青菜上市，那就是苦菜。百姓們會在小滿節氣烹飪苦菜，苦菜雖然苦澀，但是苦味利心。小滿節氣進入炎炎夏季，人體陽氣旺盛心火易怒。苦菜有利於清熱多吃養心。...
小滿節氣習俗之吃苦菜小滿爲什麼吃苦菜

發表於：08-08

導語：小滿節氣最重要的食俗就是吃苦菜，那麼小滿爲什麼吃苦菜呢?苦菜是我國野菜的中一種，將其烹飪食用，對身體有一定的功效作用，尤其有清熱、涼血和解毒，非常適合夏季養生食用。其實，小滿的苦...
夏至養生先吃苦忌腥熱

發表於：11-13

夏至節氣將至，天氣也將到達一年中最熱的時候，此時養生應順應自然界陽盛陰衰的變化，宜晚睡早起。炎熱的天氣也容易讓人們食慾不振，開始消瘦，即枯夏。民間開始偷閒消夏，注意飲食補養，那麼在夏至...
夏日吃苦，勝似進補！吃好這幾種“苦”菜，整個夏季不生病

發表於：12-06

提醒：以下人羣，不宜“吃苦”女性經期：苦味食物多寒涼，經期食用，可能會使經脈凝澀、血行受阻，易致痛經、閉經。非經期也不能大量吃，以免導致脾胃不適。老人孩子：老人和小孩的脾胃本就虛弱，吃東西...
小滿吃苦菜成就美好姻緣

發表於：11-25

小滿節氣有吃苦菜的習俗。苦菜三月生，六月開花，如小小的野菊，漫山遍野都是。若是不小心碰斷了它的莖，立即就會流出白的乳汁，自然，味道是苦的。苦菜的葉子像鋸齒，吃在嘴裏，苦中帶澀。不過再苦，小...
小滿爲什麼要吃苦菜小滿吃苦菜的寓意

發表於：07-11

導語：小滿爲什麼要吃苦菜呢?苦菜是小滿這天必吃的一大食物，據說，小滿這天吃了苦菜，可以去除一些疑難雜症?苦菜到底有沒有那麼神奇呢?到底小滿吃苦菜的寓意是什麼呢?下面小編帶您來了解小滿...
柚子怎麼吃不苦柚子如何吃不苦

發表於：01-03

柚子是一種美味而且水分充足的水果，很多人在食用柚子的時候都會遇到柚子味道比較苦的情況。這時候我們可以將柚子的果肉掰成小塊，再燒一鍋開水併網其中放入冰糖熬煮。等鍋中的冰糖融化之...
苦瓜的好處吃苦瓜的好處

發表於：01-04

1、降糖減肥：苦瓜中含有大量的苦瓜素，這種物質不但能讓人類過高的血糖降下來，還能抑制人體對糖類的吸收，也能減少脂肪向糖類的轉化，而且它還能加快人體內脂肪的分解與代謝。2、促進食慾：苦瓜...
筍苦了還能吃嗎筍有點苦能吃嗎

發表於：01-03

筍苦了還能吃。筍，禾本科竹亞科多年生常綠植物，原產中國。竹筍是江南美食之材，過去甚至有“居不可無竹，食不可無筍”之說。作爲蔬菜型竹筍，必須具備組織柔嫩、無苦味、無其它惡味或雖稍帶苦...
冬筍苦還能吃嗎冬筍發苦還可以吃嗎

發表於：03-02

導語：在日常生活中，許多朋友喜歡吃冬筍，覺得其口感非常好。但是有些時候冬筍吃上去是苦的，那麼，今天小編就和朋友們來說說，冬筍苦還能吃嗎？冬筍發苦還可以吃嗎？想了解清楚的朋友們一定要收好以...
苦瓜隔夜能吃嗎苦瓜可以隔夜吃嗎

發表於：01-02

苦瓜不能隔夜吃，苦瓜屬於一種綠色蔬菜，烹飪之後，隔夜再食用會產生一些不利於身體健康的成分，會對身體造成影響。苦瓜中可能含有硝酸鹽，因此在放置一夜的過程中硝酸鹽會在細菌的作用下還原成...
還嫌苦瓜苦？別再炒着吃，苦瓜山楂糕保你吃不夠

發表於：10-31

苦瓜，不僅營養豐富，而且可以清熱降脂、美容養顏，但是果味甘苦，大多數人接受不了它的苦味。今天給大家分享一下苦瓜的新吃法：苦瓜山楂糕，保證你喜歡。1、將苦瓜洗淨，去頭切段，掏空內瓤；2、鍋裏放...
苦瓜可以生吃嗎苦瓜能不能生吃

發表於：01-01

苦瓜可以生吃，但味道會很苦，通常建議烹調後食用，可以減少一些苦味，口感會更。爲什麼苦瓜會苦苦瓜的苦味是由兩種物質引起的。一種是瓜類植物特有的瓜苦葉素，主要是以糖甙的形式存在於瓜中；另...
苦瓜太苦根本吃不下？教你幾招給苦瓜去苦

發表於：12-25

方法3：和辣椒炒在一起把苦瓜和辣椒炒在一起可減輕苦味。苦瓜洗淨切絲，炒鍋上火不放油，鍋熱把苦瓜絲倒入鍋內煸炒，如太乾可加一點水炒熟起鍋待用。然後熱油鍋炒辣椒絲，再把炒好的苦瓜絲倒入...
吃苦瓜有什麼好處吃苦瓜有哪些好處

發表於：01-04

1、降糖減肥：苦瓜中含有大量的苦瓜素，這種物質不但能讓人類過高的血糖降下來，還能抑制人體對糖類的吸收，也能減少脂肪向糖類的轉化，而且它還能加快人體內脂肪的分解與代謝。2、促進食慾：苦瓜...
苦菜怎麼做好吃苦菜的吃法

發表於：05-14

苦菜是一種具有清熱解毒作用的蔬菜，苦菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C以及鉀鹽、鈣鹽等，對預防和治療貧血病，維持人體正常的生理活動，促進生長髮育和消暑保健有較好的作用。那麼苦菜怎麼...
苦瓜的籽能吃嗎苦瓜籽可以吃嗎

發表於：03-23

苦瓜的籽能吃。苦瓜別名癩葡萄、涼瓜、錦荔枝、癩瓜，是葫蘆科苦瓜屬植物，一年生攀援狀柔弱草本，多分枝；莖、枝被柔毛。苦瓜原產東印度，廣泛栽培於世界熱帶到溫帶地區，中國南北均普遍栽培。苦...
苦菊能不能生着吃苦菊可以生吃嗎

發表於：01-03

苦菊能生吃。苦菊，菊科菊苣屬植物。苦菊根圓錐狀，垂直直伸，有多數纖維狀的鬚根；莖直立，單生，高40-150釐米，有縱條棱或條紋，不分枝或上部有短的傘房花序狀或總狀花序式分枝；全部莖枝光滑無毛，或上...
孕婦能吃苦瓜嗎吃苦瓜的注意事項

發表於：09-19

苦瓜是夏季的應季蔬菜，而苦瓜清熱解毒的功效非常適合夏季吃，但還是苦瓜性寒是否適合特殊體質的孕婦呢?孕婦能吃苦瓜嗎?我們都知道苦瓜味道苦，含有特有的物質，在吃苦瓜的時候一定要注意一些...
苦瓜太苦拒吃？夏日最應該多吃的就是苦瓜！

發表於：12-12

很多人嫌苦瓜苦，不願意吃。但其實，夏天最應多吃的蔬菜就是苦瓜，它清熱消暑、補腎健脾、滋肝明目。而且，苦瓜的維生素C含量很高，苦瓜中的苦瓜素，被譽爲“脂肪殺手”能使捏取脂肪和多糖減少。...
生苦瓜可以吃嗎生苦瓜能吃嗎

發表於：01-02

生苦瓜可以吃，但味道會很苦，建議烹調後食用，可以減少苦味，口感更好。苦瓜又名涼瓜，是葫蘆科植物，爲一年生攀緣草本。莖、枝、葉柄及花梗披有柔毛，腋生卷鬚。葉子的直徑達3至12釐米，有5至7道掌...
苦瓜的做法苦瓜怎麼做不苦又好吃

發表於：06-27

導語：很多人不喜歡吃苦瓜，主要是因爲它的苦味，其實，苦瓜可以透過一些烹飪技巧來讓苦瓜吃起來不苦，而且還有回甘。那麼，苦瓜怎麼做不苦又好吃呢?首先，你在選購苦瓜的時候要懂得挑選;其次，要懂得...