提醒：以下人羣，不宜“吃苦”
女性經期：苦味食物多寒涼，經期食用，可能會使經脈凝澀、血行受阻，易致痛經、閉經。
非經期也不能大量吃，以免導致脾胃不適。
老人孩子：老人和小孩的脾胃本就虛弱，吃東西不易消化，如果再吃苦味食物，會“雪上加霜”。苦味食物容易損傷脾陽，消化能力會越來越差。
脾胃差者：平常一吃點涼東西就肚子疼，大便不成形，總愛手腳冰涼的人也不宜吃苦。
提醒：以下人羣，不宜“吃苦”
女性經期：苦味食物多寒涼，經期食用，可能會使經脈凝澀、血行受阻，易致痛經、閉經。
非經期也不能大量吃，以免導致脾胃不適。
老人孩子：老人和小孩的脾胃本就虛弱，吃東西不易消化，如果再吃苦味食物，會“雪上加霜”。苦味食物容易損傷脾陽，消化能力會越來越差。
脾胃差者：平常一吃點涼東西就肚子疼，大便不成形，總愛手腳冰涼的人也不宜吃苦。
提醒：以下人羣，不宜“吃苦”
女性經期：苦味食物多寒涼，經期食用，可能會使經脈凝澀、血行受阻，易致痛經、閉經。
非經期也不能大量吃，以免導致脾胃不適。
老人孩子：老人和小孩的脾胃本就虛弱，吃東西不易消化，如果再吃苦味食物，會“雪上加霜”。苦味食物容易損傷脾陽，消化能力會越來越差。
脾胃差者：平常一吃點涼東西就肚子疼，大便不成形，總愛手腳冰涼的人也不宜吃苦。
提醒：以下人羣，不宜“吃苦”
女性經期：苦味食物多寒涼，經期食用，可能會使經脈凝澀、血行受阻，易致痛經、閉經。
非經期也不能大量吃，以免導致脾胃不適。
老人孩子：老人和小孩的脾胃本就虛弱，吃東西不易消化，如果再吃苦味食物，會“雪上加霜”。苦味食物容易損傷脾陽，消化能力會越來越差。
脾胃差者：平常一吃點涼東西就肚子疼，大便不成形，總愛手腳冰涼的人也不宜吃苦。
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