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發表於:01-04
香瓜按100克可食部分計算,其熱量是26大卡,膳食纖維0.4克,蛋白質0.4克,脂肪0.1克,碳水化合物6.2克。可見香瓜雖然糖分高,但熱量並不高。根據計算,普通成年人每日所需熱量約2200千卡,所以說每100...
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發表於:12-31
是的,因爲香瓜屬性偏寒,其中含有的碳水化合物、檸檬酸,都可起到消暑的作用,尤其適合熱性體質的人羣食用。除此之外,西瓜、梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等都屬於涼性水果。香瓜...
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發表於:01-04
冬瓜的熱量爲11大卡/100克可食用部分。冬瓜的熱量並不高,而且營養成分也很豐富,其含有碳水化合物2.6克、蛋白質0.4克、脂肪0.2克、纖維素0.7克、維生素A12微克、維生素C18毫克、胡蘿蔔素...
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發表於:01-02
100克西瓜的熱量是25卡左右,如果你一次吃半個西瓜(瓜瓤重約四五斤),產生的熱量大約是680卡,可以相當於三碗米飯。食用一個重約1680克的西瓜,需要慢跑62.7分鐘來消耗。1塊西瓜(250.0克,可食部分...
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發表於:01-03
香瓜按100克可食部分計算,其熱量是26大卡,膳食纖維0.4克,蛋白質0.4克,脂肪0.1克,碳水化合物6.2克。可見香瓜雖然糖分高,但熱量並不高。根據計算,普通成年人每日所需熱量約2200千卡,所以說每100...
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發表於:02-21
導語:很多人經常分不清香瓜和甜瓜,但實際上,香瓜就是甜瓜,只是叫法不同而已,所以在購買的時候就不要糾結買的是哪種瓜了,因爲不管你買香瓜還是甜瓜,都是同一種瓜。香瓜一般在6、7月收穫,所以算...
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發表於:12-23
培育選好香瓜種子後,先將其曬兩天。接着用55攝氏度的溫水,種子一次倒入水中,攪拌5-8小時後泡發。取籽後洗淨,再用溼棉布包裹好套在塑料袋裏,放入30-32度的環境,一般18-20小時後才能出芽。待...
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發表於:12-31
西瓜頭和尾巴都不甜,最甜的是中間部分,中間是陽光照射最多的地方,而經過植物光合作用下,中間部分的生長能量最強。西瓜在形成的過程中,接近地表的溫度高,頭尾部位不能進行有效的光合作用,而西...
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發表於:02-12
本站伊麗莎白瓜的功效與作用有哪些?伊麗莎白瓜其實就是甜瓜,是河南研究出來的一種新品種,這種甜瓜相對與普通的瓜要甜,而且營養功效也比較豐富,很多人會問,這種瓜熱量高嗎?吃多了會不會胖?...
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發表於:05-06
香瓜是一種涼性的水果,和西瓜一樣是夏天裏常吃的瓜果之一。香瓜的營養成分也是比較豐富的,所含有的水分、礦物質、蛋白質以及維生素都很高,因此很受大家歡迎。那麼你知道香瓜的功效與作用...
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發表於:01-05
木瓜熱量不高,每100克木瓜含有大約30大卡的熱量,而蘋果含有52克,所以木瓜的熱量比蘋果還要低。木瓜水分高,含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、氨基酸等,可以補充營養,提高機體免疫力,增強抗病...
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發表於:12-12
每100克瓜子的熱量爲600大卡,瓜子是高熱量、高脂肪的食物,每100克的瓜子所含有的脂肪約爲49.9克,這個數值在食物當中算是很高了。吃100克的瓜子需慢跑90分鐘,或做100分鐘的有氧操才能將其...
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發表於:03-07
每100克香乾裏面就含有151大卡的熱量,香乾的熱量總體來說熱量是不算高的,香乾約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。香乾是中國特色傳統名吃,主要材料有豆腐...
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發表於:12-12
100克香蕉可食部分的熱量爲91大卡。屬於比較低的熱量,每100克香蕉含碳水化合物22.84克、脂肪0.33克、蛋白質1.09克、纖維素2.6克,減肥期間可以食用。香蕉,芭蕉科芭蕉屬植物,又指其果實,熱帶...
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發表於:01-02
在每100克的西瓜中熱量大概是25卡左右。如果你一次吃半個西瓜,產生的熱量大約是680卡,可以相當於三碗米飯。如果吃一個重約1680克的西瓜,需要慢跑62.7分鐘來消耗。西瓜是一年生蔓生藤本,卵...
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發表於:01-02
哈密瓜熱量爲34大卡/100g。哈密瓜有“瓜中之王”的美稱,含糖量高,形態各異,風味獨特,有的帶奶油味,有的含檸檬香,但都味甘如蜜,奇香襲人,飲譽國內外。在諸多哈密瓜品種中,以“紅心脆”、“黃金...
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發表於:01-04
南瓜的熱量很低,100克可食用南瓜含熱量大約23大卡。南瓜雖然很甜,並不是糖分高,而是含有的是果糖,且含有豐富的膳食纖維,可以增強飽腹感,促進消化,潤腸通便,減肥期間可以吃。南瓜是葫蘆科南瓜...
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發表於:09-11
隨着夏季的到來,西瓜成了熱銷水果。本身西瓜也夏季水果,我們經常用來解暑止渴。但是有人說半個西瓜等於6碗飯,吃了肯定是會胖的呀。那麼到底吃了西瓜會不會胖呢?我們一起來了解西瓜的熱量...
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發表於:04-23
黃瓜是一種健康的綠色蔬菜類,生吃黃瓜會覺得清爽可口,雖然不甜但非常脆爽,那黃瓜的熱量是多少呢?黃瓜有助於減肥嗎?今天就帶大家來詳細認識黃瓜。【黃瓜的熱量】黃瓜的熱量真的是非常低了...
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發表於:12-31
西瓜的熱量並不高,每一百克西瓜裏有25大卡的熱量。吃一個西瓜大概相當於5碗到6碗米飯的熱量,它本身屬於一種低熱量食物,含水量非常的多。但是吃西瓜吃多了,攝入糖份會過多。糖分吃多之後有...
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發表於:12-31
減脂期間可以適量吃西瓜,因爲西瓜含糖量不算高,但食用時常常容易過量。進食過量時,多餘的糖分就會轉化爲脂肪,反而增加體重,所以要控制住量。並且西瓜富含維生素C,可以在一定程度上抑制人體...
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發表於:09-04
黃瓜是我們夏季最愛吃的綠色蔬菜之一了,營養價值豐富,含有蛋白質、胡蘿蔔素、以及鈣、磷、鐵等微量元素,爲人體提供營養,那麼一根黃瓜的熱量是多少呢?這是很多減肥者們比較關心的問題,一起...
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發表於:01-05
羊角蜜又叫羊角蜜甜瓜,熱量不高,每100克爲26大卡。營養價值很高,含有蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、磷、鐵等多種營養成分,還含有可以將不溶性蛋白質轉變...
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發表於:01-03
老木瓜熱量不高,100g的木瓜含有30大卡的熱量,老後,其中的糖分升高了一部分,但熱量也不會高出太多,因此從本質上來說,老木瓜的熱量並不高。老木瓜營養豐富,水分含量也很大,富含膳食纖維、蛋白質...
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發表於:01-05
香瓜皮可以吃。市面上常見的香瓜外皮都較薄,洗乾淨後可連皮食用,香瓜皮的味道不如香瓜果肉,又比較寡淡或有輕微的澀味,若是不喜歡吃可削去外皮。香瓜中含有大量的水分、維生素、礦物質、膳...