老木瓜熱量高嗎 老木瓜熱量高不高

老木瓜熱量不高，100g的木瓜含有30大卡的熱量，老後，其中的糖分升高了一部分，但熱量也不會高出太多，因此從本質上來說，老木瓜的熱量並不高。老木瓜營養豐富，水分含量也很大，富含膳食纖維、蛋白質、維生素等。

木瓜是薔薇科木瓜屬植物。其果實長於樹上，外形像瓜，故名之木瓜。木瓜樹高5~10米，葉片橢圓卵形或橢圓長圓形，稀倒卵形，長5~8釐米，寬3.5~5.5釐米，葉柄長5~10毫米，微被柔毛，有腺齒；果實長橢圓形，長10~15釐米，暗黃色，木質，味芳香，果梗短。喜溫暖環境，不耐陰。主要分佈在中國廣東、廣西、福建、雲南、臺灣等地。