糉子熱量高嗎 紅棗糉子熱量高嗎

一個100克的糉子中含有150大卡的熱量。糉子主要是用糯米制作，因添加的食材不同，它的營養價值也是不同的，對於單純的糯米糉子來說營養價值也是比較豐富的，其中含有比較豐富的蛋白質、氨基酸還有很多的礦物質。

常見的糉子有哪些？

1、北京糉子：北京糉子個頭較大，爲斜四角形或三角形，多以紅棗、豆沙做餡，少數也有用果脯爲餡。

2、廣東糉子：廣東糉子是南方糉子的代表品種，個頭較小，外形別緻。

3、河北白洋澱糉子：白洋澱的糉子葉不同於南方用的糉葉，白洋澱糉子是用澱上蘆葦做糉葉。白洋澱的葦葉面寬，葉子柔嫩，拉力卻很強，非常適合包糉子。

4、蘇州糉子：蘇州糉子呈長而細的四角形，有鮮肉、棗泥、豆沙、豬油夾沙等品種，具有配料講究、製作精細等特色。

5、四川辣糉：四川人嗜辣，因此糉子也有甜辣之分。辣糉的經典搭配是臘肉、臘香腸，也有人搭配薰魚。煮熟的辣糉香辣適口，獨具特色。

6、海南糉子：海南糉子由芭蕉葉包成，糯米中有鹹蛋黃、叉燒肉、臘肉等。糉子香濃淡兼有，味葷素俱備，令食者胃口大開。

7、陝西糉子：陝西地區流行吃蜂蜜涼糉子，蜂蜜涼糉子與別的糉子不同。既不包陷，也不使用糉葉，全用糯米制成，形似菱角，白瑩如玉，清涼解暑。