相關米飯的熱量是多少的科普知識

米飯的熱量米飯的熱量是多少

發表於：01-03

每100克米飯所含熱量116大卡。所含營養素含量（每100克）：熱量116大卡、碳水化合物25.86克、脂肪0.33克、蛋白質2.6克、纖維素0.3克、鉀25毫克、鈉147毫克。米飯是中國、乃至東亞、東南亞人...
米飯的熱量是多少大卡米飯的熱量是多少

發表於：01-05

每100克米飯所含熱量116大卡。米飯是人們必不可少的主食，減肥期間可以吃米飯，不僅僅爲身體提供熱量，而且也能給人們一定的飽腹感，又能提供身體所需要的營養。米飯是中國、乃至東亞、東南亞...
油桃的熱量油桃的熱量是多少

發表於：05-05

夏天就快要來了，夏天是桃子的季節。桃子的種類有很多，不同品種的桃子有着不同的特點，尤其是油桃非常具有特色，表皮非常的光滑，顏色鮮豔，口味特別好。因爲很多人都喜歡吃油桃，但是對於它的熱量...
發糕熱量高還是米飯熱量高發糕和米飯哪個熱量高

發表於：12-31

發糕的熱量和米飯的熱量相比，發糕熱量更高。100克發糕熱量爲215大卡，而100克米飯的熱量只有116大卡。並且發糕的升糖指數比米飯更高一些，建議高血糖、糖尿病或者肥胖的人羣，少吃發糕。蒸發...
綠豆熱量高還是米飯綠豆和米飯哪個熱量高

發表於：01-04

米飯熱量更高。每100克生綠豆的熱量爲316大卡，而每100克生米的熱量爲346大卡，因此大米的熱量比綠豆更高。米飯是由大米加水蒸煮，膨脹之後形成的，大約膨脹了2-3倍，因此米飯的熱量爲116大卡/1...
一個糯米糉子的熱量是多少千卡一個糯米糉子的熱量是多少千卡呢

發表於：04-16

一個糯米糉子的熱量是60千卡左右。糯米糉子俗稱“糉子”，又稱“角黍”、“筒糉”。糉子由糉葉包裹糯米蒸制而成，是中華民族傳統節慶食物之一。糉子作爲中國歷史文化積澱最深厚的傳統食品...
桂林米粉熱量桂林米粉熱量是多少

發表於：01-04

桂林米粉每一百克桂林米粉含熱量爲148大卡;桂林米粉卡路里含量比較低，含有多種營養物質，食用有助於消化，但減肥瘦身時也不適合食用過多和常常吃。桂林米粉是桂林市的一道傳統小吃，屬於桂菜...
毛豆熱量是多少大卡毛豆的熱量是多少

發表於：01-03

100克毛豆所含熱量123大卡，10顆毛豆含有熱量10大卡。減肥期間可以吃毛豆，毛豆不屬於超高熱量的食物，而且其含有豐富的蛋白質、膳食纖維、鈣、碳水化合物等營養成分，吃起來飽腹感較強。毛豆...
米飯的熱量高嗎米飯熱量高不高

發表於：06-03

米飯，是日常比較常見的主食之一。在中國、東亞、東南亞地區，米飯是特備喜愛的一種主食，是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物。在日常生活中，米飯主要是用來飽腹的，搭配蔬菜、肉類食用。但...
饅頭和米飯哪個熱量高饅頭熱量高還是米飯熱量高

發表於：06-23

一般南方人多以米飯爲主，而北方人多以饅頭爲主。無論是米飯還是饅頭，都是中國主要的日常主食之一。隨着肥胖、高血糖等問題的出現，越來越多的人開始關注主食的熱量。那麼，饅頭和米飯哪個熱...
蛋糕的熱量是多少蛋糕的熱量

發表於：01-04

每100克蛋糕所含熱量爲347大卡，是一種高熱量食物,所以平常在食用的時候一定要控制，不能暴飲暴食，以免熱量攝入過多，導致熱量在體內堆積，引起肥胖。蛋糕是一種古老的西點，由烤箱製作的，蛋糕是...
木耳的熱量是多少木耳的熱量

發表於：01-04

木耳以100克可食部分計是21大卡，即是87千焦，每100克木耳的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的百分之零。所以說對於很多減肥的用戶可以選擇水發的木耳，其...
奶茶的熱量是多少大卡奶茶的熱量是多少千卡

發表於：01-02

一杯500毫升純奶茶的熱量大約爲200-300大卡，如果用牛奶加純茶製作而成的奶茶，每100克純牛奶的熱量則爲54大卡。一杯700毫升的珍珠奶茶熱量約460大卡，相當於1碗飯還多一點的熱量，50公斤的人...
玉米的熱量玉米的熱量是多少

發表於：01-04

每100克玉米的熱量爲106大卡，這裏麪包括了不可食用的部分，如果除去這部分的熱量的話，我們真正吃下去的部分的熱量在85千卡左右。這個數值在衆多的食物當中，不算太低，但是也不是最高的。每10...
紅棗和米飯哪個熱量高紅棗和米飯誰熱量高

發表於：01-03

紅棗的熱量更高，每100克紅棗的熱量爲125大卡，每100克米飯的熱量爲116大卡。紅棗是李科棗屬植物，成熟後變爲紅色。常曬乾製成棗幹。紅棗的維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，紅棗作...
橙子的熱量是多少橙子的熱量

發表於：01-01

橙子的熱量很低，每100g橙子中所含熱量大約是47大卡，而一個橙子大約150g，其熱量也就是70大卡左右。橙子主要分爲甜橙、臍橙、血橙、冰糖橙、紅橙幾個品種。橙子含糖量高嗎橙子的糖分含量並...
海苔的熱量海苔的熱量是多少

發表於：01-03

每100g海苔熱量是177大卡，需要健美操52.8分鐘消耗完。海苔屬於高碳水化合物、高蛋白質、高維生素C、高鈣、高鈉以及高鉀，所以儘管營養豐富，但是熱量也較高，減肥期間應該少吃。海苔是紅藻門...
板栗的熱量板栗的熱量是多少

發表於：01-04

板栗的熱量爲185大卡/100g。1個板栗可食部分8.0克含有熱量15大卡。板栗雖然屬於堅果，但脂肪含量卻不多，蛋白質含量也不多，但碳水化合物的含量很高。板栗更像糧食。鮮的生板栗與小米的膳食...
西瓜的熱量西瓜的熱量是多少

發表於：01-02

100克西瓜的熱量是25卡左右，如果你一次吃半個西瓜（瓜瓤重約四五斤），產生的熱量大約是680卡，可以相當於三碗米飯。食用一個重約1680克的西瓜，需要慢跑62.7分鐘來消耗。1塊西瓜（250.0克，可食部分...
腸粉和米飯哪個熱量高腸粉和米飯哪個熱量高一些

發表於：01-02

米飯熱量更高。100克腸粉的熱量大約爲110大卡，100克米飯的熱量大約爲116大卡，兩者的熱量相差很小，都不是高熱量食物。米飯是中國、日本和朝鮮等東亞地區最主要的糧食，口味香甜，可與五味調配...
紅薯熱量高嗎紅薯熱量高還是米飯

發表於：10-07

紅薯是秋冬季節最受歡迎的雜糧了，紅薯吃起來飲食軟糯香甜，但是很多因爲紅薯甜就覺得熱量高，怕吃了長胖，事實真的是這樣嗎?紅薯熱量高嗎?如果和米飯比起來呢?紅薯熱量高還是米飯?紅薯熱量高...
糙米飯熱量糙米飯熱量是多少

發表於：06-20

米飯是日常生活中不可少的主食，不同的米有不同的功效，比如黑米補腎、糯米排毒、糙米助消化等等，不同的米熱量也是不同的，那麼，大家知道糙米飯熱量是多少嗎？下面讓我們一起來看看吧。100克糙...
糙米的熱量是多少大卡糙米的熱量是多少

發表於：01-05

糙米的熱量是每100克348大卡。糙米的熱量雖然比較高，但是其中還保留了大量的膳食纖維，B族維生素，維生素E，以及礦物質元素，合理食用對身體有諸多好處。並且糙米更容易讓人有飽腹感，適合減肥食...
香乾的熱量香乾的熱量是多少

發表於：03-07

每100克香乾裏面就含有151大卡的熱量，香乾的熱量總體來說熱量是不算高的，香乾約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。香乾是中國特色傳統名吃，主要材料有豆腐...
土豆熱量是多少土豆的熱量

發表於：01-04

每100克的土豆所含有的熱量爲76大卡，一個小的土豆可食用的部分大概是122克，其所含有的熱量大約爲93大卡。土豆富含碳水化合物、植物蛋白、維生素C、類胡蘿蔔素和膳食纖維，其豐富的維生素C...