相關宜食的科普知識

白露節氣養生飲食：潤肺去燥宜食營養粥

發表於：02-05

導語：白露正值初秋，天氣涼燥幾分。惹得人得口乾舌燥、大便乾結、消化不佳。所以飲食養生就很至關重要了。飲食調養是最健康的養生方式，9月7日迎來白露節氣。那麼白露養生吃什麼好?本站養...
吃完柿子能喝酸奶嗎柿子宜食人羣有哪些

發表於：08-27

秋季到了，又是吃柿子的季節，關於吃柿子，歷來就有很多流言，什麼柿子和某某食物一起吃會中毒。關於吃柿子確實有很多的注意事項，那麼吃完柿子能喝酸奶嗎，這兩者同吃會中毒嗎?還有柿子宜食人羣...
初春換季進食需注意 6款養生粥最宜食

發表於：11-09

春季飲食最好以清淡爲主，具體可選擇清溫平淡的食物，如新鮮蔬菜、水果、優質蛋白等食品，少食脂肪含量較高的動物性食品，以清理胃腸、排除積滯。另外，可以適當進食如蔥、蒜、韭菜等辛溫之品，以...
霜降時節食補宜食板栗和柿子

發表於：11-01

導語：本週六將迎來霜降節氣，霜降是秋季向冬季過渡的起始階段，民間有諺語補冬不如補霜降。霜降適宜吃柿子和板栗，霜降正值秋燥之際，且進入霜降天氣漸漸寒冷。涼爽的秋季即將結束，霜降時節食補...
白露節氣飲食宜忌小貼士

發表於：11-03

導語：正值白露時節，深入秋季是進補的好時刻。如果說夏季總感覺食慾不振，那麼秋季進補就得食慾大增了。白露節氣飲食應宜養肺潤燥爲主，多食用滋補養陰的食物，少食用辛辣、油膩的食物。那麼白...
宜賓美食有哪些？

發表於：12-28

俗話說，一方水土養育一方人，一方人創造一方美食。宜賓美食衆多，這裏就給介紹幾道宜賓的美食吧!一、宜賓燃面首先要介紹的就是宜賓燃面了，相信很多人都知道吧，也都知道那簡直就是一絕。宜賓...
宜昌的美食有哪些?

發表於：12-29

蘿蔔餃子我覺得叫“油炸麻辣蘿蔔餃子”更貼切哈。外形像餃子，但實際做法不同，感興趣的小夥伴可以去嚐嚐。涼蝦沒吃過涼蝦的宜昌人不算是宜昌人，說的就是這款美食。它並不是真的蝦，而是由大...
含鐵豐富的食物補鐵宜吃哪些食物

發表於：08-10

鐵元素是合成人替你血液必需原料，缺鐵的話容易導致貧血，所以日常飲食應注意攝入一些含鐵豐富的食物，那麼補鐵宜吃哪些食物呢?下面爲大家介紹一些富含鐵質的食物類，日常飲食做好搭配。【含...
夏季宜吃的食物食用醋助消化促食慾

發表於：11-07

夏天宜吃的食物有哪些?夏季出汗多而最易丟失津液，故需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛溼，可預防流汗過多而耗氣傷...
去火的食物夏季去火宜吃的5大食物

發表於：09-09

夏季最是容易發生上火問題，那麼去火就是我們日常需要做的一件事，從飲食上來控制就可以幫助你去火，那夏季宜吃去火的食物都有哪些呢?以下幾種食物可以在家中常備。【去火的食物】1、苦瓜苦...
2018小暑不宜吃的食物小暑時節飲食忌宜注意事項

發表於：08-04

本站什麼時節吃什麼食物，這叫時令性，遵循飲食的時令性是養生的一個重要要求。既然有適合某一時節吃的食物，那麼就有不適合吃的食物，有的食物如果你在不佳的時節吃了，很有可能如砒霜。那麼，20...
處暑養生：八大排毒食物宜多食

發表於：03-08

導語：處暑到來，人體毒素易淤積，天氣也漸趨乾燥。容易產生口舌乾燥、喉嚨發炎等不適症狀，這就表明火候旺盛該下火排毒了，處暑養生應該多食用些排毒食物。小編在此推薦幾款排毒食物給大家吧。...
小寒飲食適宜溫補有度

發表於：11-26

爲什麼叫小寒而不叫大寒呢？這是因爲節氣起源於黃河流域。《月令七十二候集解》中說“月初寒尚小……月半則大矣”，就是說，在黃河流域，當時大寒是比小寒冷的。按當時的情況延續至今而已。俗...
寒露養生吃什麼飲食宜防寒潤燥不宜溫熱

發表於：01-30

導語：今天是2016年10月8日寒露節氣，寒露是冷空氣頻繁的節氣。冷空氣南下與暖空氣匯合會帶來雨水天氣。寒露之後，天氣也很乾燥。所以寒涼天氣就不要赤裸腳部，適當添加衣物。每晚入睡前泡泡...
適合收藏的便宜糧食酒適合收藏的便宜糧食酒有哪些

發表於：02-06

以下爲大家推薦幾款適合收藏的便宜糧食酒。一、杜康酒杜康酒，相信大家都比較熟悉，這款酒是濃香型的，這款酒的口感是真的很不錯，性價比也高，適合收藏。二、董酒董酒是一種典型的藥香型白酒，此...
含鐵的食物含鐵類食物不宜與牛奶同食嗎

發表於：01-04

含鐵的食物有動物肝臟、菠菜、海帶、木耳、櫻桃、雞蛋黃、紫菜、芹菜、芝麻、芥菜等等。並且已證明維生素C、肉類、果糖、氨基酸、脂肪可增加鐵的吸收，而茶、咖啡、牛乳、蛋、植物酸、...
養胃吃什麼食物最好養胃宜吃的食物

發表於：04-27

胃部健康是現代很多年輕人所面臨的問題，當胃部真的疼起來的時候，你再考慮養胃是不是已經晚了?所以，平時我們就該從飲食調理做起，那麼養胃吃什麼食物最好呢?下面給大家推薦養胃宜吃的食物。...
宜賓特色美食有哪些四川宜賓有什麼特色美食

發表於：12-14

宜賓特色美食有燃面、洛表豬兒粑、宜賓燻肉、糟蛋、雙河豆花、李莊白肉、南溪豆腐乾、金絲牛肉、怪味雞、柏溪潮糕、筠連椒麻雞。燃面：原名敘府燃面，舊稱油條面，源於四川省宜賓市，爲宜賓傳...
秋分養生飲食宜忌大全

發表於：02-11

導語：秋分節氣是一場秋雨一場寒，天氣乾燥晝夜溫差大，秋分養生飲食方面至關重要，飲食方面應以溫潤爲主的，少吃辛辣。適當多吃些甘潤的果蔬可潤燥養肺。秋分雖然是進補時節，但也不可過於進補。...
寒露養生宜食用滋陰潤燥食物

發表於：11-02

導語：寒露是秋季的第五個節氣，寒露時期冷空氣頻繁活躍，起居養生要注意保暖防寒早睡早起。寒露是進補的時節，而進補要控制好力度，不能盲目進補，寒露節氣氣候乾燥寒意漸起，寒露養生應多食用滋陰...
秋季科學飲食：秋季飲食9宜9不宜

發表於：11-12

秋季飲食9宜9不宜9不宜：①生薑;②燒烤;③寒涼水果;④油膩食物;⑤水生植物;⑥濃茶和咖啡;⑦辛辣食物;⑧煎炸食物;⑨肥甘食品。9宜：①茄子;②蓮藕;③紅豆;④糙米;⑤胡蘿蔔;⑥蘋果;⑦蜂蜜;...
寒露養生進補食譜：冬菇菠菜木耳宜多食

發表於：03-09

導語：寒露節氣天氣燥冷，人體容易缺失水分，所以，寒露養生食譜宜以酸、甘、潤爲主，應適當多食甘、淡滋潤的食品，既可補脾胃，又能養肺潤腸的食物。如冬菇菠菜木耳宜多食。寒露也是個大進補的好時...
小寒養生宜舒緩運動宜食用溫熱食物

發表於：10-26

導語：小寒節氣今至來臨，小寒天氣寒氣逼人，意味着小寒期間北方或將有凜冽的寒風捲着鵝毛大雪飄飄然降臨，而南方也會大幅降溫。小寒節氣常有冷空氣頻繁活躍。小寒保暖禦寒重在飲食調養及舒緩...
霜降養生與食療：5款膳食最適宜平補

發表於：01-29

導語：霜降節氣，秋後天氣漸涼，人有了食慾，脾胃功能也逐漸恢復，及至秋冬交替的霜降時節，若進補得宜，不僅能補償夏季的損耗，還有助於增強體質，幫助人們渡過寒冷的冬天，也爲新一年的健康生活打下堅實...
哪些食物不宜存放在冰箱中?冰箱不宜存放的10種食物

發表於：10-21

哪些食物不能放冰箱?很多人喜歡一次性採購很多食物，然後丟進冰箱儲存。這種做法很不對，有些食物丟進冰箱容易加速變質，還會帶壞其他食物腐敗。提醒你：這10種食物寧願丟掉，也別放進冰箱。冰...