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發表於:12-14
導語:秋天到了,這個時候的天氣變化非常快,爲了可以更好的度過這個季節,我們可以透過一些食補的方式來爲我們的身體提供一些能量。因此,有建議到了秋天必須要吃的六種長壽果。那麼,秋季必吃的...
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發表於:10-26
“秋”就是指暑去涼來,意味着秋天的開始。到了立秋,梧桐樹開始落葉,因此有“落葉知秋”的成語。從文字角度來看,“秋”字由禾與火字組成,是禾穀成熟的意思。秋季是天氣由熱轉涼,再由涼轉寒的...
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發表於:08-23
導語:秋季吃水果是去燥的最佳方法,況且水果還有補水之效,所以,秋季吃水果是最佳的秋季養生方式之一。不過,吃水果要吃對季節,也就是人們常說的時令水果了,吃時令水果最能起到養生之效。那麼,秋...
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發表於:08-23
導語:秋季吃什麼潤肺?一旦入秋,氣候就開始越來越乾燥,而我們平時的補水工作應該重視起來,補水不僅僅只是外在的補水,內在也應該時刻保持滋潤,這樣才能健健康康度過秋季。但如何保持體內水分...
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發表於:10-14
導語:水果中富含大量的維生素是衆所周知的,越來越多的人們注重吃水果養生,很多人只知道吃水果好處多,卻不知道吃水果也是要分季節的,吃的對才能讓水果的價值發揮出來。如今秋高氣爽,大家知道...
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發表於:08-30
導語:吃水果不僅能養顏美容,促進消化,在夏季吃水果還能清熱解毒消暑。但並不是所有水果都能具備清熱解暑的功效。夏季應該吃什麼水果?爲您推薦6大夏季必備水果。夏季應該吃什麼水果:柑橘柑...
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發表於:08-23
導語:秋季已經悄悄到來,你知道有哪些適合秋季吃的水果嗎?水果是我們經常要攝入的一種食物,它有利於我們的身體機能運轉。但是水果是不能亂吃的,要根據季節的不同去選擇不同的水果食用,這樣...
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發表於:08-24
導語:秋季腹瀉能吃水果嗎?很多人認爲,腹瀉不能吃水果,因爲腹瀉吃水果會加重病情,其不然,腹瀉是可以吃水果的,尤其在秋季極其容易腹瀉,更要多吃一些水果來緩解腹瀉症狀,那麼秋季腹瀉吃什麼水果...
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發表於:08-23
導語:秋天已經在不知不覺中到來,我們可以感受到氣候逐漸轉涼,可以看到樹葉慢慢泛黃。既然夏季已經漸行漸遠,我們就應該做好準備來迎接秋季的到來,而老人最應該注重季節變換的人羣,無論從飲食...
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發表於:12-06
冬瓜薏米粥▼夏季太熱吃不下又想健康瘦身型,不妨試試冬瓜薏米粥,能量補充足還不長肉。材料:薏米、冬瓜、紅棗、冰糖、清水提前一晚上將薏米洗淨浸泡,薏米益氣且有助於消化,能更好的通腸胃防...
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發表於:11-04
在秋季之中,水果依舊氾濫於市場,但由於現在氣候轉涼,很多人不知道在秋季能不能吃水果,能吃哪些水果。喜歡養生的朋友也會想知道,秋季吃什麼水果比較養生,那秋季養生吃什麼水果?養生常識:秋季養...
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發表於:08-24
導語:秋季天氣燥,補水是關鍵。而秋季補水我們不能只是表明的喝點水,而是還要更深層的去給我們的身體機能進行補水,這樣才能起到真正的補水作用。其中,吃水果也是補水的一種有效方法。那麼,秋...
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發表於:08-25
導語:女人在懷孕期間吃東西之前一定要再三考慮其的安全性。雖然孕婦需要多吃些水果,但有些水果對於正常人來說並沒有任何威脅,但對孕婦就不一定了,畢竟懷孕時體質比較特殊。那麼,孕婦秋季吃...
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發表於:10-24
燥爲秋季之主氣,而肺爲“嬌髒”,不耐寒熱,肺透過鼻與外界相通,故很容易被秋燥所傷,金秋養肺最爲適宜。那麼秋季養肺吃什麼呢?有哪些不錯的養肺食物呢?秋季養肺必吃的5大食物1、雪梨梨子有潤...
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發表於:06-01
導語:秋季是需要大量補水的時節,因爲氣候乾燥,水分流失很快。其中,我們可以多吃一些水果,來給體內補充水分。那麼,秋季養生吃什麼水果呢?我們知道,吃水果就要吃時令水果,以下爲您推薦入秋後一定...
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發表於:06-08
導語:夏天要多吃水果,不僅可以補充維生素,還能解暑降溫。不過,並不是所有水果都適合夏季時節吃,需要選擇應季水果食用爲最佳。那麼,一般夏至吃什麼水果呢?以下爲您推薦夏至養生必吃的應季水...
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發表於:08-23
導語:秋季養生吃什麼水果?水果是需要我們時常攝入的一種食物,不同的水果,提供給我們不同的能量營養,讓我們體內的維生素得到有效供給。尤其是兒童,更需要更多的從水果中吸取更重養分,對身體...
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發表於:05-31
導語:在秋天到來之際,適當的吃一些堅果有利於保健。不過,該時節吃堅果一定要注意量的控制,吃太多會上火。那麼,秋季養生吃什麼堅果好呢?適合秋季吃的堅果有哪些呢?以下就來爲您介紹適合秋吃的...
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發表於:08-24
導語:白露已過,再過不久,秋天的跡象會鋪張開來,而秋季的燥感會越來越明顯,而在秋季要想去燥,水果蔬菜是必備的食物之一,那麼,秋季適合吃什麼水果和蔬菜呢?吃水果和蔬菜當然要適合這個季節,本站...
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發表於:06-28
導語:秋分到了,氣候越來越乾燥,吃水果是防秋燥的方法之一。那麼,2019秋分吃什麼水果好呢?首先,我們吃水果要注意其時令性,其次要知道該水果的功效。結合這兩點,以下小編爲您推薦這八種秋分防...
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發表於:01-02
被稱爲“長壽果”的花生,很多人都喜歡吃。但是,大多數人都不知道其實花生米有着很豐富的營養。平時我們就喜歡單吃,究竟如何吃,才能達到最佳的營養效果呢?花生米+大棗!營養效果最好原料:花生...
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發表於:08-24
導語:秋季吃什麼水果減肥?古人有秋季貼秋膘一說,因爲夏季炎熱,經常食慾不振,容易消瘦,所以人們會選擇秋天到來之際把流失的肉補回來。但是有些人一吃就吃過了頭,變成了小胖子。那麼,秋季有哪...
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發表於:07-24
大家有沒有聽說過長壽菜呢?長壽菜一般指番薯,是一種高產而適應性強的糧食作物,塊根除作主糧外,也是食品加工、澱粉和酒精製造工業的重要原料,根、莖、葉又是優良的飼料。長壽菜的功效與作用...
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發表於:12-14
秋季吃水果選擇時令水果較好,常見秋季水果有蘋果、橘子、石榴、火龍果、哈密瓜、芒果、山楂、柿子、葡萄、獼猴桃、柚子、柑橘等。大多數水果營養豐富,但要根據自身的具體情況適量食用,切...
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發表於:08-25
導語:如果說炎熱是夏季氣候的一大特點,那麼燥就是秋天氣候中最明顯的一個特點。所以,和夏季不同,秋天的養生食物要以潤燥生津爲主,而潤燥最有效的食物當屬水果。現在正是初秋,適合秋季吃的水...