相關苦瓜怎麼做好吃的科普知識

涼拌苦瓜的做法苦瓜怎麼做好吃

發表於：07-12

碗中放入芝麻醬、醬油、精鹽半勺、白糖、醋、紅油辣椒、花椒麪、香油、雞精、熟芝麻，調成味汁。苦瓜切成兩半，去除瓜瓤，切長條。鍋中燒水，苦瓜放進去煮至斷生後，撈出。苦瓜條放入盆中，加精鹽...
苦瓜怎麼做好吃苦瓜炒雞蛋的做法

發表於：08-28

把苦瓜洗淨去瓜瓤，切薄片，放碗中加鹽醃5分鐘，雞蛋打入碗中，放鹽調勻，在鍋中炒1分鐘後撈出，在鍋中加油，燒至油溫7成熱，放蛋液翻炒，炒熟後放苦瓜、鹽調味即可。苦瓜炒蛋食材：雞蛋4個，苦瓜1根;苦瓜炒...
煎蛋怎麼做好吃苦瓜煎蛋的做法

發表於：07-18

苦瓜洗淨，切成薄片。鍋中倒入清水，加入鹽和色拉油，把水燒開，倒入苦瓜焯燙至斷生，撈出瀝乾。雞蛋打入碗中，加鹽，攪拌，然後加入味精，胡椒粉，打散。將苦瓜片倒入蛋液中，拌勻;5、鍋中倒油，油燒熱之後倒...
雞蛋炒苦瓜做法雞蛋炒苦瓜怎麼做好吃

發表於：08-09

苦瓜洗乾淨，去掉瓤，然後切片，鍋內倒入清水，大火燒開，將苦瓜放進去焯水2粉蒸，撈出，控幹水分，雞蛋2個打入碗中，放鹽少許，加清水1勺，攪散，鍋內倒油，燒熱後，將蛋液倒進去，小火煎至凝固，剁成塊，放入苦瓜，中火...
苦瓜怎麼做不苦苦瓜去除苦味的方法

發表於：08-23

苦瓜洗淨，對半切開，用勺子去除內部白瓤，切薄片，準備一個大碗，放入冰塊、苦瓜片，保鮮膜封好後放入冰箱冷藏半小時以上，充分擠幹水分。苦瓜怎麼做不苦第一步，苦瓜洗淨，對半切開，用勺子去除內部白瓤...
苦瓜炒臘肉的做法苦瓜炒臘肉怎麼做好吃

發表於：05-02

苦瓜性寒，營養價值高，加上消炎退熱、降脂減肥的功用，能彌補臘肉在味道好的同時卻又高脂肪，低營養的不足。下面小編就來介紹一下這款苦瓜炒臘肉的做法，一起來看看吧！苦瓜炒臘肉的製作方法食材...
苦瓜的做法苦瓜怎麼做不苦又好吃

發表於：06-27

導語：很多人不喜歡吃苦瓜，主要是因爲它的苦味，其實，苦瓜可以透過一些烹飪技巧來讓苦瓜吃起來不苦，而且還有回甘。那麼，苦瓜怎麼做不苦又好吃呢?首先，你在選購苦瓜的時候要懂得挑選;其次，要懂得...
苦瓜怎麼炒好吃苦瓜炒肉的做法

發表於：07-14

苦瓜去頭尾，切片，加入鹽醃製5分鐘，擠出苦瓜汁。大蒜切末，紅椒切圈，裏脊肉切絲。裏脊肉加生抽、料酒、澱粉拌勻，醃製10分鐘。鍋裏燒熱倒油，放入肉絲翻炒至變色，撈出。鍋中留底油，放入蒜末、紅椒...
吃苦瓜怎麼做不苦清脆爽口6小技巧好烹飪

發表於：10-15

導語：夏天心陽旺盛，火氣易怒。不妨多吃些苦瓜，苦瓜的營養價值很高，有清熱去暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目等功效。可是苦瓜的苦味卻令很多人不敢嘗試，尤其是挑食者更將苦瓜排除在外。不...
吃苦瓜有什麼好處吃苦瓜有哪些好處

發表於：01-04

1、降糖減肥：苦瓜中含有大量的苦瓜素，這種物質不但能讓人類過高的血糖降下來，還能抑制人體對糖類的吸收，也能減少脂肪向糖類的轉化，而且它還能加快人體內脂肪的分解與代謝。2、促進食慾：苦瓜...
苦瓜的好處吃苦瓜的好處

發表於：01-04

1、降糖減肥：苦瓜中含有大量的苦瓜素，這種物質不但能讓人類過高的血糖降下來，還能抑制人體對糖類的吸收，也能減少脂肪向糖類的轉化，而且它還能加快人體內脂肪的分解與代謝。2、促進食慾：苦瓜...
苦瓜燒肉的做法苦瓜燒肉怎麼做好吃

發表於：08-06

苦瓜對半切開，挖出裏面的籽。將苦瓜切成片，姜切成絲，紅辣椒切塊，五花肉洗淨切絲。鍋裏倒入適量油，油溫燒至7成熱，放薑絲炒香。再倒入肉絲，加醬油翻炒兩分鐘。然後加入開水煮8分鐘，再倒入苦瓜和...
嗑瓜子時如果吃到帶苦味的瓜子最好怎麼做嗑瓜子吃到苦的如何處理最佳

發表於：05-23

導語：我們平時嗑瓜子的時候，總是會吃到幾顆特別苦的，有些人只是吐出來就好了，認爲這也不會有什麼危害。但其實如果遇到這樣的情況，只是吐出來是不夠的。那麼，嗑瓜子時如果吃到帶苦味的瓜子最...
青椒炒苦瓜的做法青椒炒苦瓜怎麼做

發表於：04-30

青椒炒苦瓜是一道家常菜品，主要製作材料爲苦瓜、青椒。這道菜品營養豐富，有清熱解毒、防治癌症、降低血糖的功效。青椒炒苦瓜的製作方法食材：苦瓜1根青椒2個大蒜一瓣步驟：1.苦瓜洗淨對半切...
豆角怎麼炒好吃豆角炒苦瓜的做法

發表於：07-03

豆角炒苦瓜是一道非常簡單的家常菜，豆角有增進食慾的作用，苦瓜能清熱解暑，一起吃營養美味。喜歡吃素菜的小夥伴可以試試這道菜，做法簡單。豆角怎麼炒好吃食材：豇豆150克、苦瓜150克、薑末適...
回鍋肉怎麼炒好吃苦瓜回鍋肉的做法

發表於：06-25

五花肉最適合做回鍋肉，不僅鹹香味濃，也非常的下飯。到底回鍋肉怎麼炒好吃呢？其實要做出好吃的回鍋肉，主要是要掌握技巧和配方，今天教大家一道特色的苦瓜回鍋肉，苦瓜回鍋肉的做法比較簡單，加入...
涼拌苦瓜怎麼做好吃涼拌苦瓜的做法

發表於：08-28

苦瓜洗淨切開，去除苦瓜籽切薄片，紅椒切絲，蒜切末，苦瓜放沸水中焯水20秒撈出，碗中放苦瓜、紅椒、蒜末、鹽、雞精，白糖、香油拌勻盛入盤中即可。涼拌苦瓜怎麼做好吃食材：苦瓜200克，紅椒1個，香油半...
苦瓜炒肉的做法苦瓜怎麼炒肉好吃

發表於：06-22

炒肉大家都喜歡吃，你知道苦瓜怎麼炒肉好吃嗎？苦瓜本身具有清心明目的作用，可以清炒，也可以和裏脊肉一起炒着吃，健康又好吃，得到了很多人的喜愛。苦瓜炒肉的做法並不難，步驟簡單，喜歡吃的小夥伴...
苦瓜的功效與作用苦瓜怎麼吃好

發表於：09-19

夏季來臨，新鮮的蔬菜瓜果會越來越來，苦瓜作爲夏季應急蔬菜怎麼少得了呢?苦瓜雖然苦，但是吃得來的人就知道其別有一番滋味，另外苦瓜的功效與作用非常多，夏季適當吃些苦瓜對人是有益無害的，那...
苦瓜糯米粥的做法苦瓜糯米粥怎麼做好吃

發表於：09-20

今天介紹一道很適合夏天吃的養生粥，那就是苦瓜糯米粥，糯米洗淨浸泡30分鐘，苦瓜切丁，清水燒開，放糯米煮開後轉小火住30分鐘，將苦瓜倒進去煮10分鐘，加冰糖，攪勻出鍋即可。苦瓜糯米粥怎麼做好吃？食...
苦瓜炒蛋怎麼做苦瓜炒蛋的家常做法

發表於：05-03

苦瓜炒蛋是一道比較普通的家常菜，不但有着清熱解毒的功效，還能幫助開胃，所以是很多人健康食譜中的必備的一道菜，今天小編就爲大家介紹一下苦瓜炒蛋的家常做法，趕快來看看吧~苦瓜炒蛋製作方...
苦瓜釀肉的做法家常苦瓜釀肉怎麼做

發表於：09-20

苦瓜釀肉是一道地道的湘菜，營養健康，苦瓜釀肉的做法簡單，苦瓜切段，肉末加鹽，雞精等調勻，用小勺將肉末放進苦瓜段裏面，蒸鍋水燒開，放入苦瓜蒸10分鐘，出鍋放枸杞，淋麻油即可。家常苦瓜釀肉怎麼做？主...
苦瓜怎麼炒好吃家常炒苦瓜的做法

發表於：11-02

苦瓜是夏季非常受歡迎的一種蔬菜，具有清熱解暑的作用，很適合炒着吃。今天教大家一道苦瓜芹菜，這道菜用芹菜和苦瓜作爲主要材料，製作方法簡單，做出來的菜餚清淡爽口，微辣，鮮香撲鼻，符合大部分人...
涼拌苦瓜的做法涼拌苦瓜怎麼拌

發表於：08-13

苦瓜洗淨切片，切好的苦瓜放鹽醃製10分鐘，鍋中倒清水，放蔥白一起煮，再放苦瓜燙熟撈出，苦瓜放入冰水中浸泡10分鐘，泡好後撈出，瀝乾，放入盤子，倒入橄欖油、芝麻油、鹽、紅辣椒、香蔥攪拌均勻即可。...
清炒苦瓜的家常做法清炒苦瓜怎麼做好吃

發表於：07-24

苦瓜洗淨對半剖開，用勺子去除苦瓜瓤，切片，蒜切末。油溫燒至6成熱，放入蒜末，苦瓜大火炒至斷生。放入鹽半勺，雞精半勺拌勻即可。清炒苦瓜怎麼做好吃食材：苦瓜1根、大蒜5瓣、鹽半勺、雞精半勺清...