相關發胖的科普知識

上班族吃什麼熱量少上班族這樣吃不發胖

發表於：10-24

上班吃什麼熱量少?低熱量的食物不僅可以幫助我們減肥，還有很多其他的功效與作用。那麼，上班吃什麼熱量少?下面爲大家詳細介紹一下，希望對大家有幫助。上班族這樣吃不發胖1、蘋果蘋果是少...
喝啤酒會胖嗎爲什麼喝酒不會發胖

發表於：01-26

啤酒大家都知道，日常生活中經常見到的啤酒是餐桌上的常客。許多人都說喝啤酒容易發胖，這是真的嗎？下面小編就帶大家瞭解喝啤酒能不能發胖，喝啤酒要注意什麼。喝啤酒會發胖嗎？1、許多人喜歡...
發胖有8個預兆，趁着沒長胖抓緊看！！

發表於：12-09

一旦感覺到餓，這些激素就會減少釋放，從而讓你消耗掉更少的熱量。徵兆8：長時間便祕偶爾便祕已經很讓人心煩，如果長時間出現，就可能是發胖的前兆。因爲造成便祕的原因，不僅有身體上火，還有攝入...
減肥能吃月餅嗎吃了月餅後怎樣不發胖

發表於：08-08

導語：月餅是一種熱量很高的食物，很多人擔心中秋節吃月餅會發胖，那麼減肥能吃月餅嗎?實在是想吃月餅的話，吃了月餅後怎樣不發胖呢?今天就來跟大家講講減肥期間吃月餅的那些事。減肥能吃月餅...
吃豆製品會發胖嗎吃豆製品會導致發胖嗎

發表於：02-11

吃豆製品一般不會導致發胖的。豆製品是以大豆、小豆、青豆、豌豆、蠶豆等豆類爲主要原料，經加工而成的食品。大多數豆製品是大豆的豆漿凝固而成的豆腐及其再製品。豆製品含有豐富的蛋白...
吃月餅會發胖嗎一個月餅的熱量是多少

發表於：04-29

導語：中秋節快到了，吃月餅是一大樂事。不過，對於一些在減肥的人來說，雖然很想吃月餅，但卻不敢對吃，怕會長胖。那麼，吃月餅會發胖嗎？首先，關於發胖這個問題，真的是很多因素造成的，雖然飲食是一大因...
柯基爲什麼容易發胖柯基發胖了怎麼辦

發表於：01-01

很多人爲了減少柯基生病的頻率，讓它壽命更長，會給狗狗做絕育手術。做過絕育手術的柯基，因爲身體對蛋白質的轉化水平變低，新陳代謝變慢，脂肪就更易堆積。有些飼主出於對柯基的寵愛，會經常給狗...
吃漢堡包容易發胖嗎吃漢堡包會長胖嗎

發表於：01-05

吃漢堡包容易發胖。漢堡主要是由麪粉以及糖和肉類製作而成，含有的熱量比較高，在吃漢堡後可能會導致熱量在體內堆積，從而也會形成脂肪，導致身體肥胖。平時要以健康飲食爲主，可以多吃一些蔬菜...
吃紅薯會發胖嗎減肥能吃紅薯嗎

發表於：10-07

紅薯相信大家都很熟悉，還有的人叫它地瓜或者番薯。由於紅薯的含糖的食物，有的人就會懷疑了，“吃紅薯會發胖嗎?”相信很多人至今也不清楚紅薯究竟會不會讓人發胖，還有一些正在減肥的人也在...
英國科學家：手機放臥室充電人易發胖網友說扯淡吧

發表於：09-06

導語：很多人都有睡前手機充電的習慣，尤其是到了週末，沒事充電一夜然後早上再拔掉。最近，英國科學家一項研究表明，臥室內手機充電會導致我們身體發胖，真是驚呆了衆多網友，這一想就有點扯淡，有的...
小龍蝦熱量高嗎小龍蝦熱量高嗎發胖嗎

發表於：01-02

小龍蝦的熱量不高。一般情況下，100克小龍蝦所含有的熱量大約在95卡左右，所以小龍蝦屬於低熱量的食物。但是烹飪過後的小龍蝦，每100克熱量是137大卡，脂肪3.35克，蛋白質23.34克，顯然加工過後的...
吃月餅會發胖嗎中秋月餅怎麼吃健康

發表於：10-23

導語：中秋是我國的傳統節日，每年中秋總是少不了月餅的，但是月餅含糖量高，那麼吃月餅會發胖嗎?中秋月餅怎麼吃健康呢?今天就告訴大家4個健康吃月餅的方法，趕緊瞧一瞧。吃月餅會發胖嗎?月餅是...
比紅薯還好！夏天吃它降壓不發胖，還能補血排毒，太牛了~

發表於：12-10

紫薯燕麥粥做法：米下鍋加水煲粥，待粥煮了20分鐘左右的時候加入紫薯，一起熬煮至紫薯軟爛，加入燕麥，略煮一下至燕麥變軟，調入少許的鹽或糖至適合自己的口味即可裝碗食用功效與作用：紫薯燕麥粥有...
晚上吃柚子會發胖嗎晚上吃柚子的壞處

發表於：04-23

很多人喜歡晚上睡前吃東西，但是這個會引發“胖”的問題，所以大家都很關心。對於柚子這種秋冬季備受歡迎的水果來說，晚上吃柚子會發胖嗎?關於晚上吃柚子的壞處都有哪些我們來看看。晚上吃...
讓你發胖的這些習慣你都有嗎？好好反思吧！

發表於：01-02

1讓自己捱餓中國有句俗話，“一席飽三頓。”通常在大吃一頓之後，隨之而來的就是捱餓。爲什麼少吃一頓也成了壞事呢？讓我們設想你被困在一個監獄裏，只有在看守想起你的時候纔會給你送飯吃。...
中式減肥美食菜譜，吃到撐也不用擔心發胖！

發表於：12-17

金針菇炒蛋食材：金針菇、雞蛋、蔥、鹽、胡椒粉、油、蠔油做法：1、將金針菇去除根部的1-2釐米，洗淨，泡在淡鹽水中;2、雞蛋打散，放少許鹽、胡椒粉和清水，攪拌至均勻;3、鍋燒熱，加少許油，下雞蛋，炒...
西瓜晚上吃發胖嗎半夜吃西瓜會長胖嗎

發表於：01-02

晚上吃西瓜是會發胖的。不建議晚上吃西瓜，晚上吃西瓜會使胰島素上升，促進脂肪合成，從而導致肥胖。西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的熱...
燕麥等鹼性減肥食物，你吃錯時間可能會發胖！

發表於：11-10

以前常常聽說吃鹼性食物可以減肥，比如：燕麥、蘿蔔……特別是燕麥，一說減肥就是燕麥！！可萬萬沒想到，吃燕麥也會發胖，關鍵點在吃的時間蘿蔔現代研究表明：蘿蔔含葡萄糖、蔗糖、果糖、雙鏈核糖核酸...
月餅怎麼吃纔不會發胖怎樣吃月餅不長胖

發表於：01-01

不要當主食吃，健康人吃月餅要注意控制量，可以切開分成小塊吃。月餅吃多了容易膩，可以搭配一杯白開水或淡茶水，但不宜同時搭配汽水、奶茶、果汁等含糖飲料。在食用時最好適量地減少一些主食...
平時吃得太鹹會容易長胖嗎吃東西太鹹會不會發胖

發表於：05-03

導語：對於怕長胖的朋友來說，平時吃東西會非常注意，尤其對於一些長胖的說法，會比較敏感，甚至不管這種說法對不對，都會盲目的相信。其中，有人說吃太鹹會長胖。那麼，到底平時吃得太鹹會容易長胖嗎...
這幾種職業最易發胖！揭開“越忙越胖”的謎團

發表於：11-13

『最佳瘦身時間表』《生命時報》綜合美國多項研究，整理出一張“最佳瘦身時間表”，不妨好好利用，高效瘦身。6點~8點：到樓下走走起牀後半小時內應該積極活動身體。晨練可幫助身體更有效地燃...
比紅薯還好！秋天吃它降壓不發胖，還能補血排毒，太牛了~

發表於：01-05

紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，目前在國際市場十分走俏。《本草綱目》記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，而紫薯作爲紅薯的衍生產品，在這方面與紅薯有着異曲同工之妙。營養...
櫻桃營養價值及功效吃櫻桃會發胖嗎

發表於：02-18

導語：櫻桃是很多女性愛吃的水果之一，因爲櫻桃口感鮮甜，果肉多汁，非常符合女性的口味。尤其櫻桃有一點養顏美容之效，更是受女性青睞有加。其實，櫻桃營養價值及功效非常豐富，但有的人卻認爲櫻桃...
研究：睡眠不足會使人發胖？？？

發表於：01-11

英國的研究人員發現，睡眠不足會導致人們更想吃脂肪含量高的食物，以攝入更多的熱量，長此以往就易導致體重增加而發胖。英國倫敦大學國王學院的研究人員對此前開展的11個研究項目、涉及172...
晨練後睡回籠覺好不好晨練後睡回籠覺會不會發胖

發表於：05-28

導語：早晨鍛鍊之後，總是讓人感到有些困，所以有很多人會選擇在晨練之後，再睡回來。但是，晨練後睡回籠覺好不好呢？一般晨練後睡回籠覺會不會發胖？首先，晨練之後，是不太適合睡回籠覺的，這樣會對身體...